爱人同志全部演员表:健康四大基石(维多利亚宣言)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 12:39:54
健康最根本、最重要的问题,就是观念问题。观念必须转变。什么叫观念转变呢?我们要充分认识到,现在这么多的各种各样的病,归根到底就是生活方式不文明造成的。文明的生活方式一共就四句话,十六个字:合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡。
这是1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出的“维多利亚宣言”——健康四大基石,它能使高血压减少55%,脑卒中减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少三分之一,平均寿命延长10年以上,而且不花什么钱,因此健康方式很简单,效果非常好。 健康是金,如果一个人失去了健康,那么,他原来所拥有的和正在创造即将拥有的统统为零!预防是健康的保证。据世界卫生组织的调查,导致疾病的因素中,内因15 %,社会因素10%,医疗因素8 % ,气候地理因素7 % ,个人生活方式的因素却占据了60 % ,所以,世界卫生组织于1992年发表了著名的《维多利亚宣言》,提出了健康的四大基石.
这是1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出的“维多利亚宣言”——健康四大基石,它能使高血压减少55%,脑卒中减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少三分之一,平均寿命延长10年以上,而且不花什么钱,因此健康方式很简单,效果非常好。 健康是金,如果一个人失去了健康,那么,他原来所拥有的和正在创造即将拥有的统统为零!预防是健康的保证。据世界卫生组织的调查,导致疾病的因素中,内因15 %,社会因素10%,医疗因素8 % ,气候地理因素7 % ,个人生活方式的因素却占据了60 % ,所以,世界卫生组织于1992年发表了著名的《维多利亚宣言》,提出了健康的四大基石.
适量饮酒有身体有好处