中财网写给未来婆婆的话:心情不好？10种开心食物帮你赶走抑郁(组图)
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 10:40:34
深海鱼
人总会有心情不好的时候，今天小编教大家一种全新的食疗“开心法”。在你心情不好的时候，只要吃下面这些食物都会帮你快速找回好心情，别不相信！这些可都是有科学依据的喔！赶紧尝试一下吧！
1、深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人更常吃鱼。
哈佛大学的研究指出，海鱼中的OMEGA-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
2、香蕉：香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的
心情不好怎么哄开心
心情不好!怎么能开心些?
我心情不好!怎样才会开心?
心情不好时做点什么可以开心一些？
女友心情不好，怎样才能逗她开心？
心情不好总是不开心为什么
心情不好怎么过得开心呢？
心情不好吃什么食物好？
你心情不好会怎样？？？
如果你男友心情不好.....
心情不好，请帮我。
心情怎么会总是不好呢?我也没什么烦心事呀.没办法,就是不开心.帮我呀.
心情抑郁怎么办呢
如何抑制心情抑郁?
心情抑郁怎么办
能让人心情愉悦开心，抗抑郁的食物或者营养素有哪些？
最近心情非常抑郁,脸色发暗,平时注意多吃哪些食物会改善呢
女朋友心情不好有什么办法可以让她开心~~~~`
心情不好时，怎样才能让自己开心起来呢？
我的一个好朋友心情不好，怎样才能让他开心
心情不好的时候怎么才能开心起来？
为什么人总在不开心的时候，心情不好？
抑郁症会不会传染给别人，抑郁心情会不会感染别人以至于别人也不开心，也得抑郁症？
我现在心情不好，请问吃什么食物好？