含水云间的诗句:让我说说活络油的使用方法吧！

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 02:00:58
因为我是体育老师的关系，经常碰伤、摔伤和旧痪复发是经常的事情，用过很多活络油、红花油，都觉得活络油效果是最好的，用途最广泛。虽然黄道益很不错，但在药店经常买到时假货，效果和味道肯定是差远了。最近去香港买了一瓶衍生的活络油，可能是新出的还没发现有假货，效果和黄道益相当。还便宜一些，值得推荐~~~~
让我来介绍一下活络油的使用方法吧：
用前提示：使用活络油时，有些客户只是把药油涂上了事！这样效果不会太好！注意，用力（用力按着痛处，力度以患者能受得了为准！）做按摩15-20分钟，3小时可以重复一次！冬天天气冷时，加上热敷法，效果更好！

1、头 


头痛：头晕、偏头痛、舟车疲劳。
使用方法：搽适量“活络油”于大拇指上，然后用拇指按压于太阳穴，两边同时慢慢按摩，5-8分钟。
注：加力（力度以患者能受得住为宜！）按压颈部效果更好！（同下2）

2、颈



颈部疼痛，落枕，头痛，运动扭伤，风湿肿痛，骨刺。
常见痛点：颈骨后左右之粗大筋肉或骨骼交接之处。
使用方法：搽适量“活络油”于患处，用拇指在痛处按压。
注：配合“热敷法”效果更快！

3、肩



颈肩疼痛，工作疲劳，舟车劳动，风湿旧患。
使用方法：搽适量“活络油”于患处，用拇指在痛处（粗大筋肉或骨骼交接之处）慢慢旋转按压。
注：配合“热敷法”效果更快！

4、腹



肚痛腹泻，呕吐，经痛，舟车不适。

使用方法：搽适量“活络油”于腹部，用掌心轻柔地在腹部作圆周旋转按摩。
注：配合“热敷法”效果更快！

5、胸
 

运动碰伤，呼吸不畅，伤风感冒，肋骨疼痛。
使用方法：搽适量“活络油”于患处，用指尖在患处肋骨隙间作前后均匀地往返推拿，速度宜慢，避免擦伤。
注：配合“热敷法”效果更快！

6、腰

 
腰酸背痛，运动扭伤，新旧风湿。
使用方法：脊椎两旁，微凸起的肌肉上，搽适量“活络油”于患处，用指尖按摩疼痛处。
注：配合“热敷法”效果更快！

7、小腿
 

运动过度引到肌肉疼痛，抽筋麻痹。
使用方法：搽适量“活络油”于小腿背患处，用拇指及其它四指作柔和相对揉捏约5-10分钟，然后两手轻轻地捶击患处，可放松筋络和肌肉。
注：配合“热敷法”效果更快！

8、手足


运动扭伤，新旧风湿，运动过度引到肌肉疼痛，抽筋麻痹。关节疼痛。
使用方法：搽适量“活络油”于最疼痛处，力度由轻至重，按住慢慢旋转按摩。
注：配合“热敷法”效果更快！

9、热敷法
 

按摩前使用热敷：“热敷法”能加强药效，促使气血流通，舒筋活络。
方法详解：
首先，搽适量“活络油”于患处。
然后敷上薄胶纸于患处上。
最后，敷上包有毛巾的热水袋！
按摩前：敷15-20分钟。
按摩后：敷20-30分钟。
《黄道益活络油》的产地 请问活络油是干什么用的。是不是正规厂家生产的。我以前没有听说过。 红花油、清凉油、活络油的区别和各自的功效 哪里能买到白虎活络油？菲律宾生产的…… 哪里能买到白虎活络油？菲律宾生产的…… 济南哪里有卖香港黄道益活络油的？ 谁能说说风表的使用方法？ 请说说super pi的使用方法 哪位能说说XP系统的录音机的使用方法，我好像不太会哦 谁能详细和小弟我说说（优化大师）的详细使用方法 让大家说说喝酒的坏处吧!!! 让我来我说说！！ 大家帮帮忙，把foxmail的使用方法具体的说说，必有重谢！！ 大家说说看蜜粉和散粉的区别和使用方法 谁能详细的说说 RealMedia Editor 使用方法 我扭伤脚，请问大家有什么秘方？哪些活络油，药酒好像没有什么效果 听着Amazing Grace我哭了，说说让你为之落泪的歌吧！！ 听着Amazing Grace我哭了，说说让你为之落泪的歌吧！！ 黄道益活络油在北京的什么地方有卖的呀？ 请问上海哪家药店有正宗的香港黄道益活络油卖? 经常搽活络油会影响腿的生长影响身高吗 听说跑步前擦活络油可以跑的更快，是吗？ 国内哪里可以买到香港“关东百源堂”出品的活络油或跌打油？ 大活络丸在哪有卖的?