永恒至尊无错:痛风绝不是疑难杂症（作者：马悦凌）

痛风绝不是疑难杂症（作者：马悦凌）

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痛风

综合

健康

     一次，一个朋友的父亲心脏病发作，我让他吃固元膏，一天两次，一次一勺，同时嘱咐他要忌掉一切寒凉的食物，只能吃性平、性温的食物，并每晚用温水泡脚。

    一个星期后，朋友告诉我，他父亲按我说的去做后，不但心脏的不适很快消失了，而且刚刚发作起来的痛风也很快就好了，第二天脚趾处的红肿也消退了，看来你的固元膏可以治疗痛风。

    可为什么补上了血、补上了肾就能治好痛风呢？我赶紧到朋友家去看他父亲。我观察了老人的手相，他的手上有非常明显的先天不足的手纹。他父亲说，小时候家里很穷，很少能吃饱饭，年轻时人很消瘦，身体的底子不好。

    小时候因家中条件不好，或因多病造成消化、吸收功能虚弱的孩子，气血不足、营养状况不好，身体各个脏器没能得到全面的发育，这些虚弱的脏器与发育成熟的脏器相比，工作效率就要差很多。到了一定的年龄后，身体内的各脏器的功能进一步衰退，就会显出很多的病态。

    如果吃进高嘌呤食物，如动物内脏、海产品、黄豆、菠菜、香菇等，都不能完全在身体内合成、分解掉，而是以尿酸的形式存留在血管内。尿酸在人体里没有什么生理功能，每天产生的尿酸的2/3是由肾脏排出，1/3从大肠排出。而肾脏的功能减弱，排尿酸的能力下降，血中尿酸浓度过高后，尿酸即以钠盐的形式延积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的炎症反应，成了引发痛风的祸根。所以医生都会嘱咐病人，少吃肉、鱼、海产品、豆类、菌类、青菜。其实，不吃或少吃这些对人体极为有益的食物，并不能治好这些患痛风的病人，反而会让他们的身体由于缺乏营养而虚上加虚。

    为什么别人吃了这些高嘌吟的食物就不会引起尿酸高呢？不是这些食物不好，而是你的身体不能代谢这些含嘌吟的食物，不能将它们彻底地合成、分解成人体需要的能源，而且没完全分解后形成的尿酸，又不能及时排出体外，是你的身体虚弱、脏器的功能下降造成的。要想治好痛风，不是去忌这些高嘌吟的食物，而是去修补和滋养脏器，让它们能正常地运转、代谢以及排出代谢后的废物。

    有了这次经验后，再遇到痛风的病人，我就告诉他们用同样的方法去治疗，效果都非常显著。越是疼痛明显的，效果越好，都在当天止痛，几天后脚趾消肿，恢复正常，只要长期坚持，就能保证不复发。

    有一位有十几年痛风病史的病人，每年都要发作几次，在按我说的方法治疗后，一年多了都没复发过。一天突然打来电话，说脚又痛了，我问他最近都吃了什么寒凉的食物，他说没有，都按你说的吃的，而且也做到了天天坚持泡脚。我说你最近喝的茶有没有变化，他说最近在喝苦瓜茶，都说苦瓜茶好就天天喝。我说病因找到了，苦瓜是大寒的，如果用在泡茶上，比吃菜对人的伤害还大，因为菜不能天天都吃，而茶每天都在喝，而且都是在空腹的时候喝，全都被直接吸收，对人体的伤害更大。我让这个人马上停掉苦瓜茶，并用生姜煮水喝，连喝两天后他告诉我脚不痛了。以后他注意了避免寒凉，还学会了看舌苔，只要发现舌苔发白就及时喝生姜水，并长年吃著固元膏，天天泡脚，几年过去了，痛风再也没犯过，而且他的高血压，也在不知不觉中正常了，中度脂肪肝也全部消失了。

    我发现痛风病人分两类：

一类是伴有脚趾关节疼痛的，血中尿酸的指数偏高。这一类病人，身体除了有小时候营养不良造成的脏器功能虚弱外，还体内寒湿重，平时贪凉，爱吃寒凉的食物，爱喝冰镇的啤酒，所以治疗这一类病人时，祛寒是非常重要的，特别不能吃大寒的螺蛳、蚌类、香蕉、西瓜、甜瓜、甘蔗、荸荠等。如果忌掉了一切寒凉的食物，再去吃各种鱼、虾、肉时，痛风就不会发作。

还有一类痛风病人，是在验血后，血中的尿酸高，医生告诉他们患有痛风，而病人自己却感觉不到任何不适，但体检后，多数会发现已患有血脂高、血液黏稠等症。这类病人治疗也是一样的，同样要忌掉寒凉的食物，吃固元膏，一天1~2次，一次一勺，每天再吃上当归粉，一天1~2次，一次一小勺，最好再做全身的艾燻，每晚泡脚，再靠背部撞墙来疏通经络，半个月后，血中的尿酸、血脂都会有明显下降，长年坚持，这些代谢性疾病，也就是脏器功能低下引起的各种病症，都会在你全面提高身体素质、补足气血、忌掉寒凉后全部治癒。但由于这些病是脏器功能衰退后造成的，所以还会在工作劳累、身体疲劳、心情不畅以及放松了对身体的保养时复发，这时只要再按上面说的去治疗、去保健，身体又会很快康复的

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四季梅的叶子可以治痛风

    四季梅中含有一种很名贵的碱类成分可以治疗痛风，在配合很少喝酒，改吃粗粮，每餐吃一些生的蔬果，关键就是少吃肉和海鲜，痛风已经8个多月没有犯了，希望对大家有帮助。

    中医：四季梅（长春花）：长春碱、长春新碱最有价值；但是会减少白细胞、血小板等副作用。副作用：大剂量会在30小时内令猴子死亡。

    痛风实际用艾熏是最好办法,在患处贴上蒸软的生姜片,越薄越好,打上几个小洞孔,最用艾条或者用灸盒放艾绒也可以熏,每礼拜熏一次,效果比较理想。

是不是红枣枸杞治好了我的通风啊？

2007年11月我得了痛风，当时的尿酸值是560umoi/l，以后每月都要犯病，08年6月尿酸值达到635umoi/l。08年7、8月间我了解到痛风是人们的肾脏功能出现代泻紊乱，一天听朋友说，红色的食品对血有好处，希望人们多吃红色的食品。我感觉如果加大补肾的力度是不是可以有所改善呢？抱着这样的想法，我开始吃红枣和苟杞，每天早晚各吃一次，泡水煮粥换着来，甚至还试着做过菜。一个月后没怎么发病了，我就继续吃下去，同时也忌掉了含嘌呤物较高的食品。

     一边吃我一边自己也在摸索，后来想，所谓的红色的食品对血有好处应该就是说吃这些能补血，后来学了马老师的理论觉得也是这个道理。我买了鳝鱼，真的很好而且我自己也喜欢吃。我也开始吃固原膏了，但是怕上火了麻烦，一天只吃一小勺，坚决不多吃。好东西也要注意用量嘛。

     08年的十月后我试着解除自己的忌口，但是还不敢太乱来，怕一不小心复发。09年的2月我再次查体发现尿酸值降到了460umoi/l后，我真是高兴死了，我是在没有吃任何药物的情况下降下来的啊！即便用药，也只是强行降低尿酸值，肾脏不好痛风还是等于没好，而且我在网上认识了个病友说吃了药还是降不下来啊！另外，在此其间我原来每分钟4-5次的早博也不知道怎么就没有了。

樱桃酒能够缓解疼痛

樱桃中含有丰硕的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特殊是樱桃中的花青素，对打消肌肉酸痛和发炎十分有效。美国密西根大学研讨发明，樱桃中的花青素，能下降发炎的几率，吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。长期面对电脑工作的人经常会有头痛、肌肉酸痛等弊病，多吃些樱桃也可以缓解或排除这些症状。
　　

     樱桃上市时光短，无法常食鲜果。不过，患者选择用樱桃泡酒服用，仍能起到活血止痛的后果。樱桃泡酒,宜选择低度的食粮发酵酒，像米酒、黄酒、高粱酒（40度左右）等。樱桃酒放在避光、阴凉处所贮存，一般可寄存8个月至1年不会变质。每年生产樱桃时，患者可适量选择樱桃泡酒。
　　

     方式：樱桃与酒的比例一般为1∶10，即100克樱桃用1000毫升酒。樱桃进酒中泡1周即可饮用，可以早晚各饮20毫升；疼痛不太激烈时，可以只在晚间饮25毫升。酒将饮完时，可适量添加酒再泡。
　　

     注意：樱桃酒虽对缓解关节痛有良效，但决不能取代必要的药物治疗。高血压者应慎用。

痛风病人少吃坚果

    坚果类食品痛风病人也应该少吃。因为痛风虽然表现在关节，却属于全身性疾病，常伴有其他代谢综合征，比如高血压、高血脂等。坚果多数含油脂偏高，吃得过多，很容易令脂肪堆积，形成肥胖。而脂肪具有抑制尿酸排出的作用，一旦尿酸排出受阻，就算再努力控制嘌呤摄入，也可能无济于事。所以建议痛风患者平时少吃点坚果，尽量每天不超过25克

痛风患者应少吃鸡精

　　鸡精中含40%的味精

　　鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的功效，而且它们和谷氨酸钠结合，能让鸡精的鲜味更柔和，口感更圆润、丰满，且香味更浓郁。至于鸡精中逼真的鸡肉味道，主要来自于鸡肉、鸡骨粉，它们是从新鲜的鸡肉和鸡骨中提炼出来的。鸡味香精的使用也可以使鸡精的“鸡味”变浓；淀粉的作用则是使鸡精呈颗粒状或粉状。

　　在普通情况下，味精只是不要将它加热到120℃以上，否则其中的谷氨酸钠就会失水变成焦谷氨酸钠，产生致癌物质。由于鸡精中同样含有一定的谷氨酸钠，因此它与味精的安全性是差不多的，同样应注意不要长时间高温加热。

　　此外，由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分，所以炒菜和做汤时如果用了鸡精，用盐量一定要减少。鸡精里还含有核苷酸，核苷酸的代谢产物就是尿酸，痛风患者应该少吃。

痛风患者请最好不要喝酸奶

痛风常见的一些问题

1　为什么我会得痛风?

　　痛风是一种痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病。主要是因为人体正气不足，脾肾功能失调，湿热痰瘀等病理产物聚于体内，留滞经络，又因饮食劳倦，七情所伤，感受外邪，内外合邪，气血凝滞不通，湿浊流注关节，发为痛风。

　　西医学上讲就是细小针尖状的尿酸盐的慢性沉积，其临床表现为高尿酸盐结晶而引起的痛风性关节炎和关节畸形，它会让你周身局部出现红、肿、热、痛的症状。

　　如果你得了痛风，那么就说明你的代谢出了问题。

　　2　痛风的原因?

　　痛风是先天遗传基因〔体质〕及后天饮食环境两个因素共同造成。而直接导致尿酸升高的原因有2个，一是肾脏尿酸盐清除率下降，使得尿酸的排泄出了问题，二就是尿酸的生成过多，超出其正常排泄的范围。而尿酸沉积在关节等处形成痛风石导致了疼痛。

　　3　为什么天气变了，我的“老痛风”会犯?

　　因为尿酸已经沉积在了体内关节处，平时由于尿酸控制的好，也没有什么炎症所以不会发生疼痛，但气候环境的变化会诱发使得炎症渗出导致疼痛。

　　痛风的诱发原因：疲劳、房室不节、厚味多餐或感受风寒湿热等外邪。

　　4　痛风有什么饮食禁忌?

　　1、尽量不吃：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高。

　　2、一定少吃：鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。这些食物也有一定量嘌呤。少吃火锅，辛辣刺激的食物都要少吃。还要限制盐的摄入。

　　3、大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

　　4、多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关。预防尿路结石的发生。

　　5、避免暴饮暴食或饥饿。

　　6、节制烟酒，尤其不能酗酒。

　　7、不喝浓茶、咖啡等饮料。

　　5　痛风患者要做哪些日常防护?

　　要有良好的心态，肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。也要注意营养要跟得上，注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游，做但可以适当的运动。避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。平时要多喝水，经常去进行健康体检。采取有效地药物治疗。不过最重要的是生活要有规律。

　　6　痛风能不能根治?

　　一般不能，因为是代谢出了问题，尿酸结晶石已经沉积，如果要做手术把痛风结晶石都取出来并且从根本上调理生活水平，那么代价就太高。所以对于一般痛风患者而言还是注意日常生活的细小方面，控制好尿酸。但对痛风结石较大者可进行手术切除。

　　7　痛风可引起腹泻吗 ?

　　据统计大约 5%~20% 的慢性痛风病人常出现腹泻。可能原因包括代谢紊乱后胰脏分泌消化酶减少、过量服用含镁的抗酸剂、上消化道内细菌过多(正常情况下是没有的)等，虽然解释很多，但确切原因还不清楚。早期患者服用秋水仙碱可引起腹泻。

　　8　痛风会遗传吗?

　　痛风发病与遗传有关，但明确属于遗传性疾病者罕见，仅占1%～2%。例如自毁容貌综合征和糖原积累病I型等。常见的遗传类型是X连锁隐性遗传、常染色体隐性遗传和多基因遗传等，其中极大多数属多基因遗传。痛风有家属性高发的可能，但这并不等于说父辈有痛风子代一定会得痛风，痛风患者完全有生育的权利，也不影响正常的夫妻生活。但一级亲属关系中，若有两例痛风的家系，那么这个家系中痛风患者的儿子到一定年龄时患病的概率可达50%，需定期检查。

      9　痛风后寿命是否会缩短 ?

　　得了痛风后如果能认真进行治疗调整，并加强自我保健，使血尿酸长期稳定在正常范围内，并避免痛风性关节炎的急性发作，不出现痛风石和肾脏损害，则完全可以带病延年，享受和正常人一样的寿限和生活。如果痛风病人出现下列情况，则会使寿命缩短。

　　10为什么男性得痛风的人多?

　　痛风病在任何年龄，都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人。男女发病比例是20∶1。脑力劳动者，体胖者发病率较高。

　　痛风偏爱男性的原因是：女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。有医生统计，筵席不断者，发病者占30%，常吃火锅者发病也多。

　　11　怎么样早期发现痛风?

　　早期发现痛风最简单而有效的方法，就是检测血尿酸浓度。

　　尤其是对以下人群更应该主动去医院检查：

　　(1)60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。

　　(2)肥胖的中年男性及绝经期后的女性。

　　(3)高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病(如脑梗死、脑出血)病人。

　　(4)糖尿病(主要是II型糖尿病)。

　　(5)原因未明的关节炎，尤其是中年以上的病人，以单关节炎发作为特征。

　　(6)肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。

　　(7)有痛风家族史的成员。

　　(8)长期嗜肉类，并有饮酒习惯的中年以上的人。

　　12　痛风急性发作的时候怎么办?

　　最好就是赶紧看医生，并且止痛。主要药物有秋水仙碱，其他药物还有消炎痛、炎痛喜康、布洛芬等

　　13　痛风的治疗?

　　主要通过饮食来控制尿酸的沉积。日常要多喝水，少吃嘌呤高的食物。少吸烟饮酒，注意茶咖啡一类浓度高的饮品也要少喝。注意日常生活规律。做适量的运动。常去做健康体格检查。急性发作时以止痛为主。平时也要服用有效的药物。最好是使用促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。临床上抑制尿酸合成的药物只有别嘌呤醇，而促进尿酸形成的药物有丙黄舒，痛风利仙等。中药有：复方伸筋胶囊。

　　晚期痛风病患者多数已形成痛风性肾病，对晚期痛风性肾病应积极控制高尿酸症，使尿酸长期维持在正常水平，保护肾脏，防止尿酸性肾病的发展。消除一切影响肾脏功能的因素。防止尿路感染、高血压、糖尿病及动脉硬化症的发生。

　　14　痛风有哪些并发症?

　　痛风——>痛风性关节炎——>痛风性肾炎——>各种并发症(糖尿病，高血压，高血脂，肥胖症，心肌梗塞，肾结石，脑血管障碍)