freemovieinjapan:学习应是有氧运动

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 15:42:58

    

    有氧运动，顾名思义，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。如步行、快走、慢跑、骑自行车、打太极拳等。这些运动强度低、有节奏、持续时间长，有利于增强心肺功能，为做高难度的运动打下基础。

    初中重在夯实双基，那么学生的学习活动应该如这些运动，张弛有度、持之以恒，为高中甚至以后高负荷的学习活动或研究工作做好铺垫。而不是像举重、短跑那样训练学生在短时间内的爆发力，致使学生短时疲惫不堪。

    所以，学习成绩的提高是一个长期的过程，非一时之功。学习应该是一种有氧运动。

    但平时教考却恰恰相反，往往觉得在考前重压相逼之后应该收获一个满意的果子。却事与愿违！

    期中考试虽已尘埃落定，但在学生心里留下了抹不去的影子，特别是部分学生因差距而沮丧，因努力无果而灰心，加之被各科老师和家长的“关注”笼罩，学生们好似生活在一个密不透风的铁屋子里，呼吸到的只有“考试”的气息。结果不好说明过程出了问题。所以我们不要老是揪着结果不放手，应该更多地关注教与学的过程。家长们也应该如此，多关注平时的学习状态，不要考试后不是打电话就是跑学校。

    总之，我们应该引导学生有自己的有氧运动方式，或步行，或慢跑。

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