中财网黄思婷图片:秋分前注意事项2011-9-9
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 12:27:53
现在到秋分大概还有不到半个月的时间，这段时间处于秋行冬令，就是秋天的时间段，来的是初冬的气候。很多人也感觉到今年秋老虎不是很热，今年冷的很快，就是这个原因。
影响人健康的因素很多，我们讲大的方面，有五运六气，这是天体之间的相互作用力对人产生的影响，岁星、荧惑星、镇星、太白星、辰星与地球之间包涵引力在内的巨大的作用力对人的影响。
这是非常关键的因素，还有一个就是三阴三阳，现在处于太阴，对应人体就是手太阴肺和足太阴脾。所以现在咳嗽、感冒、发烧和肚子不适、上吐下泻等可能会逐步的显现更多些。
人的阳气应该是随着天地之间的阳气而运转，现在的特点是阳气生发的快，早上还很凉，上午就热了，阳气收的也快，傍晚又凉了。这就使得很多人的阳气运转的节奏跟不上了，就发烧。
比如有的小孩，非常小，一过了中午12点以后就发烧，很多天不退烧，这就是12点之后天地间的阳气开始回收，但孩子的阳气太盛，收不回来，阳气不收而漂浮在体表，就发烧。这种情况我们可以用滋肾阴收内热的食物3~6粒，化成水，加些蜂蜜，下午给孩子喝，基本上到晚上，阳气收回来，烧就退了。
这是手太阴肺，那么足太阴脾呢，现在就是怕寒凉，我们可以照镜子看看嘴唇，下唇红干裂的人不多了，基本上都是发淡，发暗，无华，这都是脾气不足，所以有的孩子晚上趴着睡，就是脾虚，虚证喜欢按，实证是拒按的，趴着睡觉就是脾虚，有的孩子还流口水，脾气虚弱统摄不住口涎了，这样的孩子就容易感冒发烧了。这种情况上午7点和9点的时候，健脾的食物各1~2粒，几天以后嘴唇红了情况会好转。那么如果还有嘴唇红干的人呢，下午可以适当的吃些水果降降胃热。
阿胶补血的效果是比较好的，我们可以打成粉，用黄酒煮开，放些红糖等，然后放在冰箱里面，每天一勺，基本每天吃3~9克即可。但不同品牌的阿胶制作工艺以及选料是不同的，一般的阿胶是用驴皮做的，也有用牛皮的，相对来讲，驴皮的更好一些，驴皮熬制的阿胶不但有补血的功效，还具有祛风的功能。但不排除有极个别厂家用马皮熬制，这就不好了，所以我们购买阿胶的时候要注意，选择信任的品牌很重要。
中秋节马上就到了，我们在欢度的时候记住不要吃多了，现在脾胃是普遍比较虚弱的，吃多一点肚子就会发胀，不运化，很难受，一旦有应酬吃多了，可以吃消食的食物5粒，可能很快就能缓解。我们可以把好吃的放在中午，早饭和晚饭一定要注意，尽量吃的清淡，中午阳气最足，气足则能化食为气，气虚食物停留在体内不但堵塞通道，还非常耗气，不好。
最后祝大家节日快乐！