中财网琼瑶有缘相遇:零饥饿减肥20斤，变得美丽而自信
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 06:08:38
我是西木博士零饥饿减肥法的受益者，在此我有很多感慨与大家分享！
减肥难，难于上青天！我是85后，一个渴望拥有健康和苗条身材的女孩。一个在生活上和工作上追求完美的女孩！我是易胖体质，就是老百姓常说的喝口凉水都能长几斤肉的那种类型。曾经经历人生最低谷，心情和饮食都处于很差的状态，体重从90斤长到了120斤，人看上去又胖又肿，肚子和胃部有很多贼肉，一抓一大把，过去钟爱的衣服都穿不上，镜子里的自己不再是从前的苗条和自信。不仅如此，人的体力和精力也很差，时常感到疲乏无力，更加无力做多余的体育运动。
为了更好的生活和工作，为了重拾自己的自信，我决心要减肥，但在减肥的过程中屡屡受挫失败，一说一把辛酸泪！我曾经使用过各种办法去了解和实践减肥的方法，例如减肥药，针灸，节食，网络流行的水果减肥法，跑步，仰卧起坐，等等方法。虽然知道这其中一定各有利弊，甚至有的有很大危害，但是为了减肥，为了美，我都不顾及后果的去尝试，但是都事与愿违！作用微乎其微！我使用某些品牌的减肥药，导致腹泻，心跳加速，没有食欲，但是并没有真的减肥作用，体重仍然在原来的数字上徘徊，肚子上的贼肉也一点没有减少。当我发现减肥药对我的身体健康造成影响的时候就停止了这种方法。每天只吃黄瓜，吃了一脸黄瓜绿，到最后看到黄瓜就想吐。我也饿过肚子，节食减肥是挑战自身毅力的事情，即使可以坚持，人也会变的不幸福，因为吃本身就是一种幸福，是一种可以直接获取的幸福感，为了减肥而丧失这种幸福，那也是不值得的，而且我是一个热爱烹饪的人，喜欢自己做饭吃，如果让我节食，那是非常痛苦的！针灸减肥耗时，耗力，在这过程里对自信心的打击很大。因为体力不足，体育运动并没有取得减肥的效果。屡错屡败，人也灰心失望，甚至觉得自己是不是要这样一直胖下去，很难再拥有苗条的身材了，各种消极失落的心情笼罩着自己，也对生活，工作和恋爱没有了十足的信心和勇气！
这背后一定是身体的消化系统，代谢系统，生活习惯，以及饮食习惯等等方面原因的影响。在减肥过程里我也开始感悟和了解自己的身体状况，希望能找到好的办法！一次偶然的机会我看到西木博士的零饥饿减肥法，让我非常感兴趣，我便如饥似渴的去学习他的所有观点和方法。非常大的收获是我第一次得知左旋肉碱这种神奇的营养素，我便开始食用，没有任何副作用，而且可以感觉到脂肪在移动的感觉，很奇妙。与此同时，我改变了过去自己很多的错误饮食观念和方法，我开始从原始的本质的角度看待食物与人体的关系，并且按照西木博士专门为亚洲人制定的的减肥食谱去做，也严格遵守（露卡素）红黄绿灯食品的食用要求，并且我开始先吃生食，后吃熟食。食用亚麻籽油和粗制海盐，我发现我的口味和肠胃慢慢变的很舒服和健康，对于刺激性食物不健康食物的食欲渐渐没有了，皮肤也变的光滑，体力也慢慢增加。几个月下来，我瘦了20多斤，这简直是不可思议的事情，我从前的衣服又可以穿上身了，身材苗条了，看着镜中的自己，我真的很感慨，我不但漂亮了，身体也健康有活力！
无困惑便无顿悟，无艰苦便无砺炼，无砺炼便无收获！现在的我健康和自信，我的烹饪习惯，饮食观，生活观都发生了变化。这种健康的，极致的，原生态的减肥观念和生活观念深深的影响了我，而且这种减肥方法省时省力又省钱，也为我提供了很多方便和思路。
做任何事情都是有境界的，吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭；呼吸是为了维系生命，但生命并不是为了呼吸；正如减肥是为了健康的生活，自信的生活，有品质的生活，而西木博士首倡的露卡素有机生活：努力实践低碳食物、低碳烹调和低碳生活，可以让更多的人提高生命质量，感受真正的幸福美丽人生！