百味记小郡肝罐罐串串:每天喝一碗 强肾

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 07:21:20

每天都坚持喝一碗，白头发会不见了，而且皮肤变白皙和光滑了，气色也会比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力 

每天早晨就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖 另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。

 

喝了这个粥三周以后，指甲的小月牙会改变，冬天脸上开始会变红润，手脚不發凉身体会变结实。

每天早上只喝一碗藕粉会发胖吗 我每天早晨喝一碗豆浆中午吃一碗面，长期这样会不会导致一些营养缺乏啊 每天一碗龟芩膏会不会变黑? 十两银子喝一碗粥 红枣银耳汤早上喝一碗，晚上8点前喝一碗会胖吗？ 每晚喝一碗冰糖银耳羹会不会增肥啊 从来不知道一碗热汤可以喝得那么幸福？ 每天喝多少牛奶 每天喝咖啡好吗？ 苦荞茶能不能每天喝？ 普洱茶每天喝多少？ 每天喝纯净水好吗 ？？ 每天喝牛奶脸会白吗 每天喝绿茶好不好 每天喝牛奶好不好？ 每天喝红糖会胖吗 每天喝牛奶好吗 每天喝咖啡 每天喝绿茶好吗 每天喝蜂蜜会胖吗? 关于每天喝咖啡？ 每天洗头自信心强?对吗? 每天早上吃一碗白粥+1鸡蛋+1杯豆浆会增肥吗? 我每天都吃一碗龟苓膏.能起到美容的作用么?