尼克胡哲励志视频下载:美发系列

白头发如何化妆

　　白头发是中性色，它既不会减弱，也不会强化你的脸型，这就是说，不论是好是坏，你的脸就成了焦点。因此，化妆时你一定要当心才行，妆一定要化得浓一些以免显得太淡，太淡就没有光彩了。下面的一些技巧对白头发女性来说是很适用的：

　　眼睛　应该在眼睛上下功夫。用液体眼线来描画眼线，可选择咖啡色，这种颜色比较柔和，比黑色眼线显得自然。然后夹卷睫毛，刷上厚厚的增长睫毛膏，这样会更突出你的眼睛。

　　嘴唇　嘴唇是脸上的焦点，它是中心，而且不会与头发颜色竞争。应选用清爽、鲜艳的颜色，但不要过于鲜艳。

　　粉底霜　要使脸色浅一些，但一定要靠近你的肤色和脖颈上的颜色。

健美头发六要素

　　东方女性头发的健美标志主要有以下几点：

1. 头发清洁整齐，无污垢、头屑；
2. 头发自然光泽，富有弹性；
3. 头发柔顺，无静电感，易于梳理，无分叉、断裂、打结；
4. 头发无明显脱落，疏密适中，尤其发根要密度均匀；
5. 色泽一致，发根至发梢颜色无差异；
6. 耐受性好，对外界物理、化学等有害因素抵抗力强；头发易于加工造型，且造型持续时间较长。

对待头发的15个坏习惯

　　1、经常使用吹风机　头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

　　2、每天反复梳发超过50次　梳理过多，会伤害秀发。

　　3、只梳理头发的尾端　只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。

　　4、趁头发很湿时上发卷　正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

　　5、洗完头发后用力擦干　用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。

　　6、洗发剂泡沫越多越好　这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

　　7、在头发上喷洒香水　会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

　　8、染发与烫发同时进行　会使头发的负担太重而伤害秀发。

　　9、卷发时用力上紧发卷　上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。

　　10、戴着发卷入睡　头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳　头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，

相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

　　12、用力梳头可除去头皮屑　用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

　　13、烫发不成功再来一次　新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。

　　14、一瓶洗发用品全家合用　使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。

　　15、各种皮质的人都可以染发　如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

去头屑妙法四则

　　陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头 1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。　　

　　葱泥打头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。　　

　　盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

　　新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液， 加入 等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾 把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同 法再洗1次，即可见效。

头发护理的基本方法

　　头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季

风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。。

　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　　护理发丝　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　修剪发丝　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　　蓬松发丝　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　慎重烫发　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　合理膳食　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

常用护发美发用品小知识

　　烫发剂：它是指在烫发术中使用的一种能与头发角蛋白发生特殊化学反应的制剂，可使头发卷曲或伸直。

　　染黑剂：它不仅仅是指将白发染成黑色，还包括为改变容貌，配合美容化妆及服饰而将天生原色头发漂白脱色染成其它各种不同的颜色。

　　整发剂：是指整饰头发用的化妆品，它们对头发的处理过程中不涉及化学反应，它们按功能可分为增加头发光泽的制品，保持发型的制品，改善发质调理性制品。

　　养发剂：是一类在头部使用的，对头皮及头发有护养作用的制品，它可以促进头皮血液循环，提高头皮的机能　，营养头发，防止脱发，去除头皮屑和头皮的稳产污垢，去屑止痒，杀菌、消毒等作用，可保护头皮和头发免遭细菌侵袭。

　　香波：指用于洗净头发和头皮的制剂，具有消除头屑和头皮污垢，保持头发美观的作用。

熙春酒方——润肤美发

　　原料：构把子、龙眼肉、女贞子、生地、仙灵脾、绿豆各100克 柿饼500克 烧酒三十公斤。

　　制作：
　　　1．将女贞子于冬至一日九蒸九晒；生地洗净晒干；仙灵脾去皮毛；绿豆洗净晒干。
　　　2．将上述药物装入布袋内，扎紧，备用。
　　　3．将瓷坛装烧酒，再放入药袋。严密封口，浸制一日即成。

　　用法：早晚各服1次，根据酒量酌饮，但每次不得超过30克。

　　功效：温肾补肺，泽肌肤，美毛发。适用于老年久咳。平时服用可使容颜少壮，毛发润泽。

香氛美发

　有良好的皮肤，但没有健康光泽的头发配合，美感便会大打折扣，要保持一头美丽动人的头发，除了定期修剪合适的发型外，日常头发的清洁和护理至为重要。把芳香植物精华油加入美发的程序中，会有令你意想不到的效果。

　　很多人已忘记了头发的存在价值——头发有保护头皮及保温的作用。我们对头发的关心除了色素、发型外，还应注意头发的光泽及活力。

　　头发的保养——护发火局油

　　长久以来，人们便以茴香（Fennel），迷迭香（Rosemary）洋苏草（Sage）保养头发，这些精华油能帮助毛发生长，增加营养及光泽。

　　以五十毫升植物媒介油，稀释芳香植物精华油，抹于发根至发尾上，用热毛巾或塑料浴帽包裹头发，有条件的最好使用蒸气局油机，令精华油渗透入头发的发根及发尖，二十分钟至半个小时后清洗头发中的油份。

　　配方：

　　油性发质：佛手柑（Bergamot）12滴+熏衣草（Layvender）10滴+丝柏（Cypress）3滴

　中性发质：香柏（Cedarwood）10滴+杜松（Juniper）5 滴+迷迭香（Rosewood）10滴

　　干燥及受损发质：檀香（Sandalaood）10滴+熏衣草（Lavender）10滴+天竺葵（Geranium）5滴，或：依兰（Ylang Ylang）10滴+广罗香（Patchouli）10滴+菌香（Fennel）5滴

　　头屑过多的处理方法

　　以五十毫升天然植物媒介油稀释芳香植物精华油，涂抹于整个头上，由于目的在刺激发根毛囊细胞，故要着重涂于头皮及发根上。用双手轻轻按摩5-15分钟，然后在蒸气局油机上加热，如果没有局油机，则可用毛巾或塑料浴帽包裹头发，使精华油渗透到头皮中，20－30分钟后清洗。

　　配方：

　　*迷迭香（Rosemary）10滴+枝树（Eucayptus）10滴十香柏（Cedarwood）4滴

　　*香柏（Cedarwood）10滴+天竺葵（Geranium）5滴+佛手柑（Bergamot）10滴

　　防脱发助生长方法
　　
　　以五十毫升天然植物媒介油稀释芳香精华油，涂于头发及发根上，用双手轻轻按摩5至15分钟，然后用蒸气局油机加热或用毛巾、塑料浴帽包裹头发，使精华油渗透入头皮内，20－30分钟后清洗。

　　配方：

　　*迷迭香（Rosemary）4滴+熏衣草（Lavender）13滴+杜松（Juniper）8滴

　　*百里香（Thyme）14滴+迷迭香（Rosemary）8滴+柠檬（Lemon）3滴

　　*百里香（Thyme）14滴+香柏（Cedarwood）7滴+迷迭香（Rosemary）4滴

　　*洋苏草（Sage）4滴+熏衣草（Lavender）7滴+（Cedarwood）  

头发护理的基本方法

　　头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略

短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。。

　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　　护理发丝　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　修剪发丝　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　　蓬松发丝　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　慎重烫发　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

洗头呵护秀发办法多多(1)
　　如果有人问，你会洗头吗？可能没有一个人会说不。如果再问，怎样才是真正的洗头？懂得的人肯定不多。洗头到底有多少学问，还是让我们来听听专家的说法吧。
　　怎样正确洗发

　　“美发的基本原则，首推清洁。”中国美容科技专家团高级研究员张湖德教授说：“当头发油腻皮屑多，散发出异味时，就应立刻洗头，以保持仪容整洁。洗发不仅能保持头皮的清洁和促进头皮的新陈代谢，而且有利于头发的生长和预防感染性皮肤病。因此，应养成经常洗头的习惯。
　　一般每周可洗头一次，脂垢多者可三四天洗一次。洗发的方法必须讲究，若方法不当，会使头发显得枯槁，容易分叉、折断、脱落以及头皮屑增多。同时，要掌握好水的温度，选择合适的洗发剂。水温以３８——４０℃为宜，水太烫会刺激头发损伤头发；水太凉，洗过的头发无光泽，缺乏飘逸感。另外，水质过硬对洗发效果也有影响，可以使用软水或通过不同的洗发香波、护发素来弥补。洗发剂要根据自己的发质和是否有油脂、皮屑来选择。
　　除了这种普通的洗法之外，还有几种特殊的洗发方法。
　　 一是补充蛋白质的洗发方法：因为头发经常受到阳光的暴晒和风吹雨淋，以及过多不适当的化学处理，如烫发、染发等，容易导致维持头发健康的角蛋白质受损；在含有护发蛋白质的洗发剂中，有２０余种氨基酸或肽，可渗入皮质层，补充头发所需要的营养，使虚弱的头发组织饱满，恢复生气。
　　 二是维持ｐＨ平衡的洗发方法：这种方法也叫酸性洗发剂的洗发方法。碱性洗发剂可以使头发蓬松变粗，头发看起来比较清洁；使用酸性洗发剂或蛋白质量高的洗发剂，可以使头发的外皮层具有一层保护膜，头发柔软，光泽而富有弹性。”除了化学洗发剂，民间有用食醋洗发的，效果也不错。张湖德对此很赞赏：“由于头发经常暴露在大气当中，不断受到灰尘的污染，头发的分泌物与灰尘混在一起，刺激头皮发痒，用含食醋的水洗头，不仅可以解除头皮刺痒，而且有利于洁净头发。现代科学证实，水中加点醋，酸碱中和发挥综合作用，能有效地止痒去污，使头发更加亮丽。”
　　中国保健科技学会副会长吴大真教授的某些观点与张湖德基本一致。她说：“洗头的水温一般要求用常温，即比人体体温略高一些。冬天适当地高一些，夏天则低一些。水太凉，头部的血管容易收缩。水太热，毛囊容易受到破坏。一般情况下，三天洗一次为宜。特殊情况下，可以多洗几次。比如，这次发生的非典疫情，户外活动后，最好马上洗一下附着在头发上的灰尘和细菌、病毒。奋战在抗击非典第一线的医护人员，每天洗头就是为了减少病毒在头发中的存在时间。洗涤时最好用流动的水（淋浴）、干净的水。油性头发宜选用去油脂较强的洗发液。现在，有不少药物性洗发液，什么首乌洗发液、人参洗发液等等，是否对养发护发有作用，我不敢断定，但是，只要产品是经过鉴定合格的，我认为可以使用。”

夏季脱发多喝白开水
　　从生理的角度来看，头发的脱落是一种正常的现象，但是，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。头发过多的脱落将会影响美容，因此夏季对头发的保养显得特别重要。　　
　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。　　
　　头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。　　
　　头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头发，防止脱落。另外，医学家还发现，如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，头发也容易脱落，因此，在盛夏即使很口渴，也不要过多的食用冰棍、冰淇淋等冷饮，正确的方法是多喝些白开水。