哪种止咳药最好最快:金钱或抗抑郁药?人类为何打不开快乐的大门?
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 08:30:21
尽管财富不断增加、生活质量大大提高,但今天的美国人并不比50年前更快乐。这到底是什么在作怪?心理学家认为,一个人快乐与否有50%取决于基因,剩下的50%依赖于自己的决心,就像林肯所说“对于大多数人来说,他们认定自己有多幸福,就有多幸福。”
快乐的方法很多 哪些更管用?
据美国“生活科学网站”2月28日报道,美国卫生部的统计显示,美国有10%的18岁及18岁以上女性和4%的男性在服用抗抑郁药。专家指出,抗抑郁药物只能让患有精神疾病的人受益。尽管钱可以给贫困中的人带来快乐,却不能成为正常人快乐的保证。
有些心理学家将快乐的源头称之为“心流”,它通常来自于创造以及各种有趣的活动。“心流”的质量很大程度上取决于你如何做,而不是你做了什么。对于这种感觉,运动员、音乐家和作家们大概都有所体会。也有科学家说,获得幸福生活的诀窍其实是一项重复性的活动——比如列出让你感激的事、随时随地做善事、原谅你的敌人、体味平凡生活中的乐趣、注意身体、凡事多往好处想、多花功夫跟朋友和家人在一起。
快乐前景必须努力争取
有趣的是,相关的研究发现,多数人并不是“不快乐”,而只是有“一点点快乐”。许多心理学家这样解释这种现象:一个人不快乐是由一种疏忽怠慢的状态造成的,因为“不快乐”要比“快乐”容易得多。也就是说,一个人一不小心就会变得不快乐。
美国作家格雷格·伊斯特布鲁克在2004年出版的《进步悖论:生活变好,感觉变糟》一书中说:“如果你成心找些事情来抱怨,绝对可以找到。为生活创造一个快乐的前景是需要努力的,但是多数人却做不到,他们选择了阻力最小的路。当今社会中许多人不愿意行动起来,让自己的生活变得更加充实。”
信息来源:国际在线
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