桐乡旅游局:培养孩子自我控制的能力及学习方法

著名的教育实验——软糖实验：

　　心理学家把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子，给他们每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉他们：如果马上吃软糖，只能吃一颗；如果20分钟后再吃，将奖励一颗软糖，也就是说，总共可以吃到两颗软糖。

　　有些孩子急不可待，马上把软糖吃掉。有些孩子则能耐心等待，暂时不吃软糖，结果，这些等待的孩子终于吃到两颗软糖。

　　心理学家继续跟踪研究参加这个实验的孩子，一直到他们高中毕业。结果显示：那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，在青少年时期，仍能等待机遇而不急于求成，他们具有一切为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃一颗软糖的孩子，在青少年时期，则表现得比较固执、虚荣或优柔寡断，当欲望产生的时候，无法控制自己，一定要马上满足欲望，否则就无法静下心来继续做后面的事情。换句话说，能等待的那些孩子的成功率，远远高于那些不能等待的孩子。
 意大利教育家蒙台梭利曾经这样告诫：不要给孩子支配大人的机会。她说：“孩子为了自己的梦想开始支配和利用大人。开始的时候，大人会从给孩子带来的幸福中得到快乐和满足，他们一次次地让步，但终究会为此付出代价。因为孩子第一个要求得到满足之后很快就会提出第二个、第三个……大人越是让步，孩子的欲望也就越强烈。最终，大人们不得不尝到由于自己的让步所酿就的苦果。”可见，对于孩子的物质欲望，家长不能无原则地牵就，那样不但不能培养孩子的自我控制能力，严重一点的还会使孩子的发展误入歧途。      有时候，我们还有意识地鼓励吴敌玩魔方，或是买一些拼装玩具回家让他拼装。通过创造这样一些机会，引导他学会等待，培养他的耐心。每当他拼装玩具、玩魔方获得成功时，我们都要及时地给予表扬，鼓励他继续努力取得更大的成功。同时，我们还比较注意言教和身教的结合。几乎每个晚上，看完新闻联播后，电视剧再怎么夺人眼球，我也会离开客厅里的电视机，回到书房做自己的事情。这样多少年如一日的习惯，或许对吴敌也起到了一定的引导和鞭策作用  

“无敌”学习法（1）

　　2009年8月2日，吴敌应邀参加了一个“新高三学习方法讲座”，介绍了他的学习方法。关于吴敌这次的讲座内容，        我一直想找到不累的学习方法,但是到高三，我渐渐打消了这个念头，因为我发现，这个方法本来就不存在。学习本身就是非常艰苦的。现在你去询问任何一位认真学习过的高中毕业生或者他的家长，问“高三累不累”，有回答“不累”的吗？找遍天下的学生，会有人站出来说“我的方法好，你们都跟我学，几个月包你掌握高中所有知识”这样的话吗？答案显而易见：没有。

我在这里引用英国前首相丘吉尔的一个事例，他在年迈的时候应邀到剑桥大学的结业典礼上做演讲。站在讲台上，丘吉尔脱下大衣，一分钟之后，缓缓地说了一句话：Never give up!Never！说完这句话后，台下一片寂静，大家都等着这位老人传授给他们成功的秘诀。10分钟过去了，丘吉尔见台下没有任何反应，又说了一句：Never give up!Never…never…never！说完就穿上了大衣离开了会场。

丘吉尔先生为什么会做这样的演讲，我不敢妄加揣测，也许一个重要的原因是，在经历了一生的起起落落之后，他最终发现：成功根本没有秘诀。如果一定要说有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃的时候，记着回头参照第一条秘诀去做。

因此，我在这里想特别说明的一点是：学习最重要的不是方法，而是永不言弃的精神和坚持不懈的努力！

         学无定法，因人而异，我下面讲的这些学习方法，在你的学习中究竟管不管用，还有待时间的考证。

　　第一，平时上课要集中精神，积极思考。
　　有同学上课很喜欢记笔记，老师在黑板上写什么都赶紧记下来，还要用各种颜色的笔进行标注，笔记本做得就像积木搭的房子，一块一块五颜六色的，整整齐齐，非常好看。我有一段时间也这样做，结果发现不行，你正在想这句话用什么颜色的笔呢，就把老师跟丢了。我后来想想，觉得上课不能老跟在老师后面追，而应该尽量比老师快一步，抢在老师揭开谜底之前思考，否则就等于每节课被灌了许多知识在脑子里不消化，并且一天天下来，积压的东西越来越多，可能需要额外付出大量的时间来处理它们。所以，从此我上课笔记做的就比较少了。老师们在常年的教学过程中都积累了自己的解题经验和技巧，就比如数学中貌似简单的一个等式变形，他先添一项，可能只要两三步，就得到了你用常规步骤十几步才能得到的结论，要是因为忙于记笔记而丢掉了这些细节的话就可惜了。当然，有得必有失，这样做的坏处是你一旦遗忘了什么重要的知识点，就可能要到处翻，不像记在本子上那样一目了然。一般在这个时候，我会选择去看别人记得好的笔记本。其实大家可以这样做，一节课下来自己回忆一下有没有不理解的，有的话，就马上借同学的笔记把相关内容抄下来，这样既听到了课，又有了一本内容简明扼要的笔记本。

“无敌”学习法（2）

　　第二，要坚持积累。

这主要是对文科而言的。平时不积累，考试的时候费多大劲都没用。英语词组不记得什么意思，在四个选项里徘徊来徘徊去，没办?，最后只好就选B吧，对的概率大一点；语文作文写到一半，想加句名言，左想右想，想不出来，最后现编一个：约翰•亚当斯曾说……或者是，尼古拉•奥斯特洛夫斯基说过……其实，平时积累好了，几个词组一看，意思知道了，选出符合语境的，5秒钟都不需要；作文题看了，几个素材自然而然地就浮出脑海，要考虑的只是挑选、概括、安放的问题。但积累要有条理，作用才明显，不能看见什么都记到本子上。比如语文作文的素材，记之前先想想，它说明了什么，能用在什么样的作文题里，然后根据内容或者适用范围归类后整理到相应的地方，记录的?候，除非是文学名著或者名人名言，其他的像名人事迹什么的，就只要把事情的梗概和要点记下来，等用的时候再发挥发挥就行了。可能有同学觉得我现在都要升高三了，再积累也来不及了，不如多做几套卷子划算。我在高考前一个多月开始找一些哲理性较强的名句和文段，到高考前也有了好几张纸的收获，尽管这些材料没能用到今年这个“时尚”的题目上来，但它对提高我的作文水平还是有一定帮助的，所以我觉得这项工作什么时候开始都不晚。

第三，抓典型。

这主要是在理科学习，特别是在物理学习上表现得比较明显。物理题做多了就会发现，计算题?是那几道，选修部分也很少有花样，实验就更不用说了。而所谓的新题，只是从陈题中抽两三道出来拼拼凑凑做成一道题的模样。大家可能都知道，从头创造一道新题是很困难的。有的老师看到一个很常规的题目，突然想到，我把这题的结论作为条件能推导出什么，这样出的一道新题，有的干脆什么都不变，就把条件用一种很委婉的方式表述出来，乍一看挺玄乎，其实只是穿了件马甲。所以同学们要抓住那些出现频率高的经典的题目，这不仅等于抓牢了基本分，也给你做新题难题打下了基础。

我举个例子，比如今年高考物理最后一题，就是斜面上有一个“古”?形金属框的，这么一个形状的金属框相信大部分同学以前都没见过，但是矩形的大家是都熟悉的，带电的直导线大家也都知道，还剩中间那根棍子，只是把两个东西连成一个整体。那么矩形框在里面的时候就把它当做一个矩形框，通电导线在里面的时候就把它当做一根导线，然后再加整体的动能、动量定理的方程，就可以解出来了。这道题看上去很唬人，其实只是把两个经典的模型结合了起来，每一位熟悉这两个模型的同学都有可能做出来。

第四，抓住每次测试的机会，反思总结，查明、弥补自己的知识漏洞。

我知道大多数同学都做过考试总结，开头大概思“我这次考试不够理想”，或者是“这次考试我虽然发挥得较好，但仍有很多不足”，接下来一般就是“这主要是因为在有些地方我太粗心了”，然后列举哪一题看错题目了，哪一题把式子抄错了，最后感慨“如果这些分没丢的话我的成绩就可以上一个档次，下次考试我一定吸取教训，仔细审题认真答题，把该拿的分都拿到手”。老师把总结收上去，批了个“阅”字再发下来，然后本子往抽屉里一塞，等下次考试完了再拿出来复制一篇交上去。这样的自我批评是不诚恳的，也是毫无价值的。
粗心固然是丢分的原因之一，但也应该想想，粗心的原因是什么，有的粗心是因为眼皮跳了一下，有的是因为不善于审题，有的是因为处理复杂运算的经验不足，运算能力比较欠缺。所以我想我们千万不能再用这样笼统的理由来打发老师和自己，你每一次用粗心掩盖自己知识上的漏洞，就等于设下了一个可能在高考中埋葬自己的陷阱。要挖出考试得失的深层次原因，需要每次考试后进行统计分析。其实这项工作我们的老师一直在做，每次考试评讲的时候，都会听到老师说这道题错了多少人那道题错了多少人，下阶段我们要注重什么什么方面的训练。很多老师都用这样的方法发现同学们学习上存在的问题，比如我的化学老师有个外号就叫“统计”，但老师们显然只能分析班级这个整体的情况，往往很难具体到每个人。既然这样，难道我们自己不能完成这项工作么？我的建议是大家拿一本本子，正面开始记录每次考试暴露的问题，旁边就写上解决办法，反面开始记下这次考试中有代表性或者是很有价值的题目，问题解决了就划掉。大家进入高三后会面对越来越密集的考试，希望大家能利用好每次机会，在高考前把漏洞堵上。

第五，做题要有针对性，难易结合。

包括我在内，绝大多数学生是不喜欢做题的，但做题的作用又是无可取代的，说大点它能使你熟悉、运用知识，增强你的能力，说小点它可以提高你的成绩，但盲目的做题带来的好处就要大打折扣了。所以大家不要把做变成麻木痛苦的体力劳动，也不要在题海中杀红了眼，看见题目抡起笔来就做。那样整天做题，把自己搞得晕晕乎乎的，得不偿失。

我建议同学们根据自己的学习情况，适当做些难题，有句话说：“取乎其上，得乎其中。”总是做中档题，撑死了把中档题都做对，但是你去做难题，就算没做出来也会有收获，下次你做中档题的时候就可能用更巧妙的方法、更短的时间把它解出来。同时基础题也要做，借此来保持自己的解题速度。解题速度也是考试中的一个关键性因素，至少你得把卷子差不多都做完，不然花了钱去高考，有的题目的面都没见到，等报纸上答案公?出来才知道：原来数学最后一题长这样，我明明会做的啊。这就怪可惜的了。另外，不要擅长做哪科题目就猛做，不擅长哪科题目就先搁到一边，那是不行的。依我看，不擅长的题目更应该多做一些才是。

就此引申一下，虽然这可能不属于学习方法的范畴，但我还是希望同学们注重学科均衡发展，文理兼顾，特别是把目标锁定在名校的同学，现在高考总分少，任意一门的分数较低都可能使你的梦想泡汤。大家不能对自己的弱势科目产生畏惧心理，老是想：我从小到大这门课就没学好过，难道到高三反而冒上去了？这样想，只会打击自己，丧失自己的能力。应该?个角度来这样思考：自己的强势科目进步的空间往往已经不大了，而在那些弱势科目上多花些时间和精力，我可能会得到更多的回报。同时就长远来说，文理科互补也可以启迪思维，开阔视野，有助于提高综合能力，对今后的进一步学习有很大的帮助。就我自己来说，在这方面是有深切感受的。今年高考，我的语文成绩是139分，应该说是一个不错的成绩了。其实，在高考前，我最担心的就是语文了。好几次模拟考试我的语文成绩都不够理想。为了拉长语文这门学科短腿，最后一个学期，我花在语文学习上的时间最多，得到的回报也最高。理科学习一向是我的长项，所以即使少花了一点时间，高考成绩也不会“差”到哪里去。

在以上几点的基础上，我再具体说说各学科的一些特点。  首先是数学，数学因为分值大、分差也大的特点，一直以来都是很受重视的学科。一道数学题的对错，就会有十几分的出入，这在其他学科中是很罕见的。?是由于这个特点，我请大家特别注意运算能力的培养。有的同学看答案，看到它是怎么分析的，恍然大悟：哦，原来是这样。接下来的计算就懒得看了，觉得“我知道怎么算了，反正算得出的”。我建议平时要多练习一些运算量大的题目，比如像解析几何，如果题目做错了，对了答案之后还是要再算一遍，算了再对照答案来改进你的算法。有的题目你算了之后才知道不是这么简单的一回事，你可能知道怎么去做，但是你就是算不出，或者是你的计算很繁琐，很容易出错。而且希望大家不要总是依赖笔算，心算很重要，特别是对于一个人运算的速度，如果在高考中一?笔算的话，可以说是绝对来不及的。

接下来是语文，我就重点讲一下作文。我知道不少同学对高考作文是这样一个态度，就是安全至上，拿一个保险分就算了，我觉得这种想法是不对的。要写一篇很好的作文的确很难，但这并不等于在高考中拿高分也一样难，特别是记叙文。高考作文看的是亮点，你用用倒叙，或者描写细腻点，多写几次人物的眼睛，或者来点侧面烘托，写写窗外的小鸟、萧瑟的晚风什么的，都有可能被阅卷老师捕捉到，成为亮点，一旦成为亮点，你的作文就上了一个档次，也就是5~10分。


　　还有英语，我就说一个语感的问题，因为?一直觉得语感很重要。之前有一个学长来我们学校交流经验，他说很多英语的题都是读一遍，答案就出来了，如果答案没出来就再读一遍，就是单纯凭语感做英语选择题，非常快而且准确率非常高。我有一种感觉跟他一样，就是做题的时候凭直觉选B，但是考虑再三还是选C吧，感觉C比较像，可最后答案偏偏就是B。所以说大家考试的时候不要轻易改动自己第一次的答案。当然，语感不是天生就有的，所以平时要尽量多读多写，读一些地道点的英语短文，模仿写一些高级句型，逐渐培养自己的语感。

至于理化，化学在学习和考试的时候都是越细腻越好。经常有人发现化学成绩出来后跟自己原先的预期相差很大，这往往是在细节上做得不够，这里一分那里一分被扣掉的。所以细腻这两个字也是我的老师一直强调的。

　　以上是我整理的学习方法，但我最后还是想多嘴说几句。即将升入高三的同学们，考试很快会成为你们学习生活的一个重要组成部分，同时也会成为你们习以为常的事情。我希望你们能尽快完成从学生向考生的转变，对待考试要在重视和漠视之间找到一个平衡点，始终保持健康的考试心态。考之前不要翻来覆去?不着觉，也不要趁自习课多成天趴在桌子上睡觉；考完了不要被一次进步冲昏了头脑，也不要因为一次失误就失去了信心，觉得自己被老天抛弃了，一辈子就要毁了。影响分数的除了个人能力，还有试题难易、身体状况等因素。作为考生，应考时应该在整体考虑自己处境的情况下，迅速地作出取舍，一切以多得分为目的；考试后则要拿得起放得下，理智地分析，从容地接受，始终抱一颗平常心，这些都是取得成功的经验。