俞敏洪北大演讲有感:洗脸有方美容颜 延缓衰老减少皱纹

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 21:48:32

洗脸有方美容颜 延缓衰老减少皱纹

        皱纹，这是衰老在人体外形表现最明显的一个特征。但是，如果对颜面护养有方，也能延缓面容的衰老。就以洗脸来说，人人天天都要洗脸，但有些人就不大讲究洗脸的方法。那么，洗脸又有哪些讲究呢？

        据镇江日报介绍，首先，头面部是神经、血管密集的部位，在洗脸时要注意顺乎面部的血液循环。为此，日本美容专家认为洗脸时要从外向里，从下向上洗。因为从上向下洗恰与血循环方向相反，从而破坏了面部的血循环。

        其次，洗脸的次数也要恰当。每次洗脸后，保护皮肤的皮脂膜约在2－3小时后才能再度形成，如果洗脸太勤，皮脂膜还未形成就遭到破坏，就只能使皮肤受刺激增加皱纹。所以在一天之内，以早、午、晚各洗一次为宜。

        第三是洗脸水的温度要适中。常用热水洗脸，会使面部皮肤松弛起皱，而用冷水又会刺激皮肤上的毛细孔，使之收缩，污垢不易洗净。所以适宜的水温应是摄氏36度左右，接近体温，对皮肤的刺激性最小。美容专家主张采用冷热水交替洗脸有利于皮肤美容，这是因为冷热水的物理刺激能够加强面部的血液循环，促进人体经络气血运行。

        第四是肥皂的选择问题，弱酸性香皂对皮肤刺激性小，但去污力弱；含碱性的香皂去污力好，但会让皮肤失去较多的水分和养分，变得干燥，从而松弛。所以美容专家主张洗脸时最好少用或不用香皂，是有科学道理的。

        最后是关于按摩方法。有的人洗脸时用毛巾使劲擦抹面部，以为有助于面部血液循环，结果适得其反，反而易于造成皮肤松弛。正确的方法是动作宜轻柔，方向要顺合面部的血液循环。如能在洗脸的同时，坚持进行面部按摩，也有助于延缓面部皱纹的出现。

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