中财网阴阳禁忌网盘下载:制胜乒乓口诀：
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/08 15:02:30
制胜乒乓口诀：
下旋平放上旋压，旋转越强越摩擦。
拍形变化只两指，拇指食指交替使；
正手拇指向下扣，反手食指朝里收。
唯有熟练方生巧，勤加练习手感好。
弧圈球口诀（以右手为准）：
强烈下旋要拉稳，来球落点先盯准；
起拍要在右下方，拍面略微向外亮；
拉球动作要放缓，下降期找击球点；
触球之后画弧线，身体重心要转换；
挥拍过程收小臂，以便增大摩擦力；
自己拍形要控好，保证落点不可少；
前冲弧圈也类似，引拍稍高不用试；
击球时间也较早，高点击球为最好；
错过高点也可以，向上摩擦多几许；
基本动作口诀： 前期准备先放松，
舒展之后再紧绷； 动作一般画弧线，
协调发力最关键； 合理动作来发力，
迅速还原再继续； 来球之前先预判，
落点速度转不转； 步伐锻炼不间断