中财网脂质体阿霉素和多美素:四红补血粥的做法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 15:43:28
花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。
原料：
花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量
做法：
1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。
特别备注：
1、花生要带红衣的；
2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。