中财网大海代表什么生肖:翘腿影响健康
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 19:29:21
在女性礼仪课上，老师一定会教给女士千万不要叉开腿坐，要一条腿歪歪搭在另一条腿的膝盖上，交叉起来才足够优雅。实际上，无论是好莱坞明星还是电视上的主持人都模范展示倾斜翘腿坐姿，而大部分办公室白领为了礼貌和安全起见，也会翘腿坐。可事实上，这种优雅的坐姿却并非是健康的姿势，反而会使脊椎长期处于侧弯状 态，导致各种疾病和疼痛。
正常人体的脊椎本来就略弯，所以通常只要歪曲的幅度不超过10度，都属于可接受范围，但向两侧弯曲超过15度就已经发生病变了。人在翘腿时，脊椎成歪S形，其弧度和病态性的脊椎侧弯差不多，非常不利于身体健康。身体长时间倾斜会令部分腰、颈肌肉处于紧张状态，容易疼痛。并且，脊椎骨因长期坐姿不当而侧弯，会令脊椎骨受压，导致手脚无力，影响生育，甚至可能瘫痪。翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
正常人体的脊椎本来就略弯，所以通常只要歪曲的幅度不超过10度，都属于可接受范围，但向两侧弯曲超过15度就已经发生病变了。人在翘腿时，脊椎成歪S形，其弧度和病态性的脊椎侧弯差不多，非常不利于身体健康。身体长时间倾斜会令部分腰、颈肌肉处于紧张状态，容易疼痛。并且，脊椎骨因长期坐姿不当而侧弯，会令脊椎骨受压，导致手脚无力，影响生育，甚至可能瘫痪。翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。