什袭珍藏是什么生肖:赢在职场的核心机密

赢在职场的核心机密

      中原：智商就是从书本里、学校里学来的这些能力，这是技能。

　　情商就是看不见、摸不着的、好像有点抽象这些，可是对我们影响又非常大的就是心态和信念。

　　老子有句话是这样说的：为学日增、为道日损。

　　实际上我们在职场当中，我们人际关系也好、业绩压力也好，各种各样的压力，其实就是来自于我们信念当中的枷锁和障碍。

　　平庸的人用技术解决问题，顶尖的员工用信念解决问题。

　　赢在职场，信念非常重要，所以你可能跟别人一样，一起工作了三年也好、五年也好、十年也好，和大家一起走下来了。可是你根本没有想过，内心怎么样去总结、学习或者是成长的话根本就是一种浪费。

　　清晰的目标可以让你节省时间、节省精力，然后看到很多可能性，用有限的资源创造一些成果出来。

　　因此，设定目标最重要的是先调试心态，然后才开始行动。就好像我们在职场一样，你一定要搞清楚你为什么要做这份工作？要到底想要什么？你的目的是什么？你的目标是什么？

　　我们人能做事，只能在一个时空。就是现在，就是说你这个人，用一句道家的话就是说“活在当下”。

　　北京交通广播台女主播-刘思佳

　　刘思佳：一个媒体它内在的力量就在于它的影响力，如果你能有一个更好的平台的话，那你的思想包括你所推崇的这些，你认为你的正确的价值观就会影响更多的人。

　　我觉得普通人还是活的惊喜和快乐一点更好。

　　中原：是你驾着生命还是生命驾着你就看在情绪面前你是一个骑士还是一个坐骑。

　　刘思佳：那句话说：梦想透了，总会成为真的。关键就是，我觉得在生活当中方方面面都是适用的。关键就是大家知不知道自己真正的梦想是什么。

　　中原：就是目标清晰，然后面对现实，调试心态，赢在职场。

　　张文强：各位同学、各位朋友，大家好！

　　“听君一言，胜读十年”，欢迎大家进入搜狐职场-言堂，我是张文强。今天给大家送来的专题，可能大家都非常非常的感兴趣，为什么呢？因为今天的专题叫做“赢在职场的核心机密”。我们做过多期的搜狐职场一言堂，其实，无外乎我们在帮助大家去寻找职场当中的核心机密到底是什么？经过多年的积累，今年总算是小有收获。所以要给大家去揭示职场当中，如何赢在职场中的核心机密。

　　那么，今天为我们大家奉献这个专题的老师是国内非常知名的叫做心态管理学专家中原老师。同时，现在也一本创畅销书叫《九型人格使用手册》，这本书的作者就是中原老师。

　　我们下面以热烈的掌声欢迎中原老师！

　　中原：非常荣幸来到搜狐，来这里讲一讲自己心态管理这方面的经验。开始之前，我想跟在座的各位朋友先热一个身，把我们场上的气氛制造得更加热烈一点，然后我们再讲后面的内容，这样可以由更多的灵感。

　　怎么热身呢？用一种我们习惯的方式，我们是体验式学习做得比较多，用体验式的方式怎么体验呢？待会我会邀请一个朋友跟我作一个示范。就是说，一会儿你会找不同的朋友，去跟他打招呼、握手、介绍自己。然后除了介绍自己的名字之外，还要加上一句话，这句话是什么呢？我作示范给你看，我会邀请前面的朋友来跟我作一个示范吧！那就掌声有请这位朋友，作一下示范，大家看好了。

　　您好，我叫中原。你最吸引我的是你的一头秀发。你也介绍一下你自己，我最吸引你的什么？

　　观众：您好，我叫安洪欣（音），您最吸引我的是您这副眼镜。

　　中原：哈哈

　　你看，这样打招呼有没有意思啊？告诉对方，他最吸引你的是什么？很坦诚的跟对方有一个小小的交流。那么我们用掌声谢谢安洪欣（音） ！谢谢！

　　待会儿我们就用这种方式，让你走遍全场，我只给大家一分半钟，看哪个朋友打招呼的人最多，然后交流的人。

　　现在我邀请所有的朋友们起立。找更多更多的人介绍自己的名字，然后告诉他吸引你的是什么。开始！

　　（现场互动交流）

　　好了，各位朋友，刚才你打招呼超过两个人的举手。哇！（有很多人举手）

　　四个人的举手，六个的、五个的，有这么多，好了，谢谢！

　　大声的告诉我，他们说你吸引他的，让你有点意外的是什么？

　　观众：牙齿。

　　中原：牙齿（惊讶）

　　观众：这颗痣。

　　中原：你平时有留意过没有？

　　观众：没有。

　　中原：还有什么最吸引他的。

　　观众：是他的围巾。

　　中原：还有什么？可能刚才这几位朋友说的都是你自己平时你没有留意的。所以对方一说这些东西吸引他，会让你觉得很意外，是不是。所以其实我我们刚才的活动就是把焦点回归到在座的每一位你的身上，今天晚上我们谈的话题就是和人有关。

　　我们先来看一下，赢在职场核心机密到底是什么。

　　其实说道这个主题的时候，我们最想说的是，我们身在职场，困惑在哪里。各位身在职场上有什么样的困惑？很多很多，我收集了一下，列举几个给大家看一下？

　　（PPT）

　　首先我们有没有目标不清楚、迷茫的时候；

　　也有一些打发日子的时光；还有一些时候很浮躁、急功近利；

　　有的人为了这份薪水、为了这份钱而工作；

　　也有经常抱怨或者是牢骚满腹的时候；

　　或者有的时候人际关系也有紧张的时候；

　　还有没有团队精神、自我中心的这种困惑；

　　另外就是当你取得一点成就的时候，容易自满，或者是自己飘飘然、居功自傲；

　　再就是没激情、没状态的时候，可能谁都有过；

　　另外做事没行动力、比较拖拉的时间，怎么办、怎么调整自己的状态；

　　还有就是面对一些压力有挑战的时候，我们怎么样面对挑战、克服那些畏难的情绪，也面对你自己拿不到理想的业绩和成果的时候，怎么样勇敢地去突破，等等；

　　还有的时候，有借口、逃避、避重就轻，或者是你承诺过的事情没有做到。

　　这些都是我们在职场当中面临的一些困惑，困惑我们都知道了，这是我搜集来的很多很多大家都可能面对的，或者是你的团队当中就有这样类型的人。怎么解决呢？

　　今天我们说赢在职场?核心机密，就是想从核心的根源的角度其寻找一下解决方案。其实讲到这些，各位你想是环境的因素多还是人的因素多？是人的因素多。大家很多人都容易联想到是人的因素，那我们就回归人这个主题。

　　这里讲一下人。人，实际上我们面对这性问题的时候，是我们能力没法面对，所以才有问题。人的能力从大的角度如果区分的话怎么区分呢？可以分为两个方面：

　　一方面能力是智商；

　　一方面是情商。

　　什么是智商？智商就是我们从书本里、学校里学来的能力，这是技能。

　　情商呢？就是看不见、摸不着的好像有点抽象的、可能对我们影响又非常大的，就是心态和信念，有的朋友说叫素质，没错，又可以叫素质。所以两个方面的能力在影响我们，可是我想问一个朋友，哪方面的能力影响更大呢？

　　我再问一个问题。哪方面的能力更重要？也有朋友说心态和信念。其实，如果是中立的回答说是一样重要的。关键我们看看我们现在面临的环境、我们的职场、我们的民族周围的人，我们在哪方面下的工夫多？哪方面比强？哪方面比较薄弱？对于我们中国人来说，我们在知识技能方面、智商方面我们水平是怎么样？是很高的。大家都知道，东方人在国际上也很多的伟大的科学家，我们从小又很重视教育：小学、中学、大学、甚至系统的教育、甚至有的读到博士、博士后还在读。

　　可是在心态信念这方面，我们就不太善于。比如说，让你跟你家人说一声“我爱你”三个字，可能你都羞于说出口。所以在这方面，比如说大家看美国人，或或者是欧洲人他们见面就可以拥抱，可以说“你长得很漂亮”、“我爱你”等等。可是我们东方人表达这些的时候，好像是很难为情、很难做到。所以在心态信念方面不太开放。所以有的时候就会给我们设置了很多的障碍，这正是我们儒家思想，讲的“正心”和“修身”方面需要去调整自己。

　　那这两个方面，既然我们知道在智商方面下的工夫比较多，所谓我们在这方面比较强，而在情商、心态信念这方面，可能我们要薄弱一些。怎么样去提升我们自己呢？

一个成功与否影响他80％的是情商

我先给我们看一看，在一个坐标当中，假如我们对号入座的话，我们到底是哪种类型的人。到底是高智商的还情商的？或者是情商智商都高。

　　（PPT）在这个坐标当中，假如智商和情商都低的，我们可以用一个词，假设用四个字来形容这种类型的人，各位朋友你们会用什么样的词去形容呢？情商和智商都不高的，会用什么词来形容？

　　观众：单纯。

　　中原：然后我们用一个更形象点儿的词，叫“愣头愣脑”。情商和智商都稍低一点儿，当然也不会特别低。

　　举个例子吧，形象一点。大家看没看过一个电视剧《士兵突击》？有个主人公叫“许三多”，他有没有一点类似这种的角色？刚参军的时候好像就是这样，如果我们看过的朋友就能留意到。

　　再看一个，就是智商高而情商低的，这种类型如果让你用一个词来形容的话，怎么形容呢？

　　这种类型，他的境遇叫怀才不遇。有没有留意，同样是《士兵突击》，里面许三多的一个战友，跟他一起从家乡走出来的叫成才，有没有一点儿怀才不遇的意思？在特种兵老A里面，虽然他是神枪手，可是最后怎么样？被刷下来了。而且走的时候问他：“你知道钢七连的六个字是什么吗？”他说不出来。钢七连的六个字我们都能说出来，是什么“

　　观众：不抛弃、不放弃。

　　中原：所以他虽然是神枪手，可是怎么样？刚才我们说团队的困惑当中有没有一点自我？有没有团队精神？

　　有！连钢七连的精神的他都忘掉了，可见他跟那一群人是没有融入的、没有团队精神。所以老A的特种兵的队伍也不接受他。怀才不遇，尽管你枪法准，但是我们不要跟你这样的战友一起去上战场。

　　好了，我们再看一下，高情商、低智商的这一类。我们用一个词语来形容是怎么样的呢？

　　“吉星高照”

　　有的朋友会觉得很意外，高情商，智商不高，就是说他平常不太善于算计，可是他跟人的关系却很好。或者有一些的逆境的时候，有人让他不舒服的时候，他也能去包容，比如说我今天来的时候，在家里看了一个电视剧，叫《铁齿铜牙纪晓岚》，哪里有一个很明显的人物是谁呀？和绅，有没有一点这个意思。大家觉得他的情商怎么样？从一个皇上侍卫可以成为一个皇上身边的一品大员、高官。没有一点情商是做不到的，而他的学历是很低的。

　　可我们最后再给大家推荐一个高智商、高情商的角色。我们用一个词来形容，你猜它是什么呢？

　　这种类型是“春风得意”。如果举例的话，就是和绅的搭档，就是那个电视剧里的搭档是谁？是纪晓岚，纪晓岚怎么样？他的智商高不高，那是不容怀疑的。

　　情商怎么样？如是因为他情商高，他才可以跟和绅甚至跟乾隆皇帝，可以周旋一阵，又可以不得罪他们。所以你留意，我们自己的智商和情商的状态会影响我们在职场的位置。可能我们这个坐标有的朋友说你这个根本不科学，我知道，我只是用这个坐标，或者用这种说法跟大家开个玩笑。让大家可以对号入座，轻松一下，让你可以轻松的去面对你在职场的位置，看看你真实的位置是怎么样的。不管你是怀才不遇，或者是春风得意也好，愣头愣脑也好，我想各位，如果你情商高的话，你大可不必介意你到底再一个什么样的位置，你如果哪方面不足，可以朝这个方面去努力。

　　其实，大家来这里听，我们刚才说，智商对每个人来说都是公平的，我们可以不断地去提升，或者是你与生俱来，是什么样的，也对你已经有一定的影响。那么情商，后天的变化是最大的。

　　比如，离李嘉诚的书我也看过。上面说过：一个人成功与否，影响他80%的是情商，而20%是智商。我也不知道这个比例到底是不是科学的。总之我知道，他在实践的经验当中，有很多时候自己去验证过。我们每一个朋友可能自己一些的亲身体验。那么真正的，我们在职场当中，想要赢在职场，发挥出自己的能力，到底是智商影响我们多呢？还是情商影响我们多呢？结果是显而易见的。

　　那好，怎么来提升我们的情商呢？我们看一看情商到底如何来提升，智商我们知道了，看书、不断的学习。那么情商如何提升呢？

　　老子有一句话是这样说得：为学日增、为道日损。意思是说我们提升智商的话，可以靠看书或者上学或者是听很多的课程，是一个加法的学习，而情商的提升恰恰减法的学习。所谓“为学日增、为道日损”就是这个事儿。

　　那么为学日增，也就是说，我们学术的这方面，知识技能这方面，可以不断不断地去努力、去学，可能在道德这方面、素质这方面，你们要去掉很多很多的干扰，才能让自己的潜能得以发挥。

　　我给大家看一幅图-——心态的枷锁（PPT）

　　大家看到这个图，你觉得这个人，他的感受是怎么样的？很压抑，对不对。很放不开、很不自由、很不自在、很难受。或者用我们现在职场最流行的一句话说“很大压力”。压力大不大？可谓是很痛苦。假如这个绳子不是绑在你的身上，而绑在你的信念当中、你的思想当中，你猜猜这个人会怎么样？他就更难受、更放不开、更加的压力。

　　实际上我们在职场当中，我们人际关系也好、业绩压力也好，其实就是来自于我们信念当中的枷锁和障碍。这个枷锁障碍怎么来得呢？你比如说，有的朋友说：“我不自信”，而有的朋友说：“我脾气不太好，我火气很大”；也有的人说：“我没什么责任心”，还有的人说：“我能力不强，我动手能力也不强，我没有什么音乐细胞，我也没有什么口才，我很笨”，等等。或者说有口头禅的人说：“我很脆弱”，或者说生活当中你经常说：“我会经常生病”，等等，这样的口头禅都是一些不好的暗示，也是你信念当中，一些不好的枷锁，一旦说久了，或者你本能就经常说这些话的时候，对你的生活，你猜影响是怎么样的？是非常大的，这是我们信念当中的枷锁，也是心态当中的枷锁，可能过去都不留意，这枷锁怎么来的，有的是别人给你帖了标签，有的是你自己给自己贴的标签。

　　别人给你贴的标签怎么来的？

　　小的时候，你做一件事，你画图画。人家说你画的不好。你唱歌，别人说你唱的真难听。你听了别人的反馈，然后如果你认同了，你就不再去做了、不再去锻炼了。所以你以后唱歌就唱的更不好、所以你画的就更不好。长大了以后，你身边的人，你周围的人、你的家人、你的朋友就说：“他一直是这样的。你就更认可我是这样的了，我没有什么音乐细胞，我唱得也不好，我画得也不好。就是别人给你贴的标签让你不去锻炼，最终直到拿到这个结果，你也认可了，造成的，这是一。

　　第二个是你自己给自己贴标签。我们是人，为什么不给自己贴一个好标签呢：我很棒、我很自信、我很能干、我很有成就。为什么不贴一些好的标签呢。

　　又有留意，人是逃避痛苦的。在职场上，比如说，上司跟你说：你要想把这份工作做好，你得多学习、多参加培训。你最讨厌学习，你一学习你就痛苦，一参加培训你就头疼。你为了逃避痛苦，你会说：我记忆力不好，是不是！我听不进去，我消化不了，我理解能力太差。等等，自己给自己贴上标签了，久而久之，你发现，你只要一逃避，你就拿这些借口说事儿，说久了以后，你潜意识接受了，就成了你信念和心态当中的枷锁。

　　还有就是，当我们不干一样事儿的时候。比如说我们上司交给我们做一件事，让我们去拜访一个有挑战的客户，你不愿意去干、不愿意去做、也不愿意去见他。你会说什么：我沟通能力不行，我挺笨。遇到挑战你就用这样的方式来逃避，所以久而久之，说久了也成了你心态当中的枷锁了。所以这些东西对于我们在职场甚至生活当中，影响是非常大的。怎么样把它去掉、怎么样把这些枷锁剪断。

　　因为这些枷锁是内因，会在我们的外在表现上影响很大。我刚才看到文强给我拿了很多网友提出的问题，那些是外因，表面的现象，表面的现象是因为内因，然后再加上这些外因而表现出来的一些现象，先有内因，才有外因。如果你根本没有内心，内心是很放开、很坚定的，或者是很有力量的话，可能尽管有很多困难是外在的，你也会想办法把他克服掉。

解决心态问题的公式：表现＝潜力－干扰

那怎么克服？今天我们来到这里，揭示一下职场的核心机密在哪里呢？我给我们一个非常棒的公式。这个公式解决我们心态的问题非常重要，就是

　　表现=潜力-干扰

　　如果你有很多心态问题的话，或者是你有很多困惑解不开的话，你就记住这个公式。人外在的表现等于潜能减干扰，这个公式怎么来的，上个世纪七十年代有一个美国的海军军官，这个人叫添?高威。添?高威业余时间喜欢打网球，打了很多年，摸索出了一套经验。他说：我其实20分钟就可以教会一个人打网球。媒体记者说，真的吗！他们喜欢搞恶作剧。就把添?高威请来了。找了一个200磅中的女人叫麦瑞，麦瑞宣誓：我从来不会打网球。交给了添?高威，说你来交她。添?高威果然20分钟教会了她打网球。各位你猜是怎么教的，他没有教她打网球的技巧，而是问麦瑞：你会扫地吗？麦瑞说会，用扫地的方法接球。添?高威说那好啊，简单了。当然有些接不住，但是接来接去，就开始命中率就比较高了。最后三分钟添?高威问麦瑞：你会不会跳舞。麦瑞说：可以呀，随便跳还是可以的。用跳舞的方式发球。结果她果断挥洒自如的发过去了。20分钟学会了打网球，这样的一件事。结果添?高威这个人被美国电报电信的总裁发现了。说：这样吧，我请你到我的公司，给我的那些高官们讲一讲，打网球的故事。添?高威说没问题，讲打网球我是很在行的。

　　讲的过程当中，发现下面的高官，他们记的是如何带好员工，培养员工。就这样，添?高威先生受启发，写了一本书叫做《工作的内在诀窍》，也是企业家教练的先驱、也是心态教练的先驱。所以这个公式这本书里的里的最著名的公式。

　　好了，刚才我说的心态枷锁用这个公式怎么解决？比如说，我们每个人都有潜能，为什么有的人潜能发挥不出来？刚才我举例子了，有的人给自己贴了个标签说：我没有责任心。当你说自己没责任心的时候，你在单位里，会不会尽心尽力的去把事儿做好、把潜能表现出来呢？不会。因为我没有责任心，所以我做不到、所以我没力量。这一个大的标签成了一个大的干扰了，潜能出不来了。

　　各位，你又有什么样的干扰，你有说过什么样的借口、什么样的话，把你的潜能掩盖住呢？别看这个小的标签，一下子就把你的潜能封死，我们找借口是不花钱的，可是要付代价的。在职场上，找借口是不花钱的，你也同样在付代价。

　　好了，也有一个故事，在九十年代的北京，我们经常看到很多的接头的公用电话亭，大家都去回电话，回的呼机，当年我们都用的传呼机。然后两个电话亭是并排的，一个电话亭有很多人排队在等着回电话，另外一个电话亭贴了一张白纸“已坏”，没有人打。这时候在马路对面过来一个老外，拿起那个“已坏的电话叽里呱啦就讲了半个多小时。那些排队的人都急着直蹦，一看这个老外在那儿讲，他们都大呼上当。什么原因呢？一个标签释然。

　　所以各位，你在你内心给自己贴了多少的标签，从今天开展，我请你留意一下。尤其是在你职场当中，你在工作当中，给自己贴了多少标签。“我不行、我做不到、我不能做领导、我管不了这么多人、我没有这个能力、我害怕挑战、我没有口才”等等，无数的标签，其实这些标签都是不利于你的，让你没有力量的标签。反而我想说，为什么不给自己贴一些好的标签呢？这就是心态问题的根本的原因。

　　好了，有心态问题，如何去调整自己呢？或者说当我们能力不行的时候，如何去进步呢？我同样给大家一个总坐标，这个坐标也包含技能的进步。

　　（PPT）这个纵坐标是我们的态度、意愿，我愿不愿意做事儿，意愿的高低。

　　横坐标，是技能，我的专业水平、知识技能的水平。同样跟刚才的坐标是一样的，第一技能，第一意愿的人，我们在公司团队当中、职场当中怎么管理呢？第一技能第一意愿怎么管理？或者怎么跟他打交道？

　　做管理者，就需要给指示就行了，命令，去做到，第一技能、第一意愿的。给你明确的指令去做到、做事儿。

　　高意愿、低技能的怎么办？就好像，有些新的大学毕业的，满腔热情，可是专业的能力和经验不太丰富。这个怎么培养呢？也很简单，我们最常用的就是培训。

　　现在问题来了，就是高技能、低意愿的这些怎么办？各位猜猜怎么办？就是心态不好的怎么办？

　　一个方法，就是教练的方法，也就是调试的方法。刚才我们说到添?高威，企业教练和心态教练的先驱。那这个教练不是体育教练，这个教练是方式，跟你对话的方式来调心态，不是激发你的体育的能力。所以也可以叫教练，或者过程我们可以叫做调试。

　　最后，高意愿、高技能的这一部分人，我们就可以授权，让他给他舞台、给他空间，让他去做事儿，很简单。

　　其实我们在职场当中经常有工作效率低，是什么原因呢？事儿做不到。归根到底有三方面原因：

　　第一方面，培训不利。专业技能掌握的不足够，培养不利。

　　第二个原因，目标不清晰。看不见面前的目标，力量出不来。或者指令不清晰，都做不到，效率肯定不高。

　　第三个原因，就是没有调试心态。一个团队也好，一个人也好，没有调试你的心态，工作效率肯定低。这是职场工作效率低的最大的原因。

　　那么这个优秀人才，我给你一个公式，就是培训加上调试再加上信息的目标。

　　一定会打造一群优秀人才。

　　好了，我们都想让自己在职场当中，培养一群优秀人才，或者自己改革一个优秀人才，赢在职场，怎么让我们自己从一个低水平去到一个高水平，或者低意愿，或者低技能有所发展呢？

　　我们把这个坐标旋转一下，九十度，逆时针旋转九十度。

　　就是说，所以的人，我们刚起步的时候，无论是你技能低，或者是意愿低，你都可以去培养自己，两方面：

　　一方面，技能低。没有专业的知识和技能怎么办？培训啊、学习啊。很简单。就像开飞机的飞行员一样，他假设它开过737，没开过747，他也没培训，他去开这个747，你敢不敢坐，你根本不敢坐，对不对。他说，我们连737都没开过320，我这次开747你跟我飞一程，你敢不敢坐，你根本不敢坐，没参加过培训，你不敢相信他有这方面的能力。

　　好了，培训能产生生产力，这是毫无疑问的。可是心态呢？在职场上，心态会对我们有怎么样影响呢？

　　我举个例子，有一个小故事特别有意思。

　　在美国经济危机，有三个石匠，在这里建筑一个教堂。记者去采访他们，三个石匠。然后去问第一个石匠，记者说：你为什么愁眉苦脸的？你工作的心情怎么样？这个石匠说：哎呀，这个锤子太沉了，这工作太烦琐了，这个教堂什么时候能盖起来呀？就是很苦闷、很多牢骚。

　　然后再问第二个石匠，你为什么工作？这个石匠说：我为了点薪水，可以养家，这也是经济危机吗，每个月还有几百美元，可以发给我，我就为了这一点薪水就可以在这里做一阵子。

　　最后看一个石匠在一边干得挺来劲的、挺开心的，记者就挺好奇，就说：他们两个愁眉苦脸的，你怎么这些高兴？那个石匠说：我觉得我做的这个是很有意义的事儿，我建完之后，我看到很多人来这里，可以放下包袱，过上美好的生活，我看到的是给千万人带来的是美好，所以我觉得特别来劲，我想早一天把这个教堂盖好。

　　三个石匠，就好像职场上的三个员工，同样在做一件事，想法不一样，结果也不一样。还有一个小例子，也能反映出心态的影响。我在我的第一本书《做最好的心态教练》中举过这样一个例子。

　　雨后有一个蜘蛛在墙上往上爬，那个墙是潮湿的，那个蜘蛛爬的过程当中，因为滑，所以爬一爬就掉下来了，其中有一个人看了蜘蛛就想，那个蜘蛛不就是我嘛：每天忙忙碌碌却无所得。

　　还有一个人看了这个蜘蛛爬一爬就掉下来了，他就想：这个蜘蛛真笨，旁边是没有雨水的，如果从干的地方不爬就可以爬上面，我可不要像这个蜘蛛这么愚蠢。我可不要像这个蜘蛛，这么愚蠢，我要学很多的方面，让我的工作效率，更快，得去创造一些成果。

　　还有一个人看了这个蜘蛛之后，他想，这个蜘蛛的精神，真是不得了，屡败屡战，让我很感动，这个蜘蛛都能这样，我也什么理由不去奋斗呢？

　　同样一件事，不同的心态，结果也会不同。所以心态这方面，对于我们在职场也好、人际关系当中也好，影响就更加重要。所以我们重点去说这部分。要想改变心态，怎么办？就得学习，学知识也是学习，心态方面也要学习。朋友说：现在要学吗？当然要学。情商的提升也是后天可以学来的。

　　比如说，我们工作当中，也是可以提升情商的，就像管理大师德鲁克说：二十一世纪工作的目的是用来发展人，我们在工作当中，完全可以把我们这个人发展起来。可有的朋友，他看不到这一点，他只看到，做一份工作，像这个石匠一样，只是拿到一些薪水，可以养家、可以生存，其实完全忽略了我们在工作当中，可以得到另一部分的汇报，内心的成长、精神的财富。而且我们古话说：事事洞明皆学问，人情练达即文章。我们生在职场的很多人深知人情练达的重要性。很多时候，你有很的想法，你没有好的人际关系、没有人支持你做不到；或者是有好的想法，你影响不到你的上司、影响不多你的同事，没人支持你，也实现不了，所以这一方面更要提升，更加学习。要学怎么办呢？在心态方面的学习，知道是怎么样呢？是不是像培训一样去学习，在书本上去学呢？

　　其实大家也留意，要在心态方面多加学习，我们去实践，更需要我们去调整好自己的状态，打开心扉去学习。我经常讲一句话：一个人有学习的行为，未必用学习的心态，好像你今天晚上来了，你坐在这里跟大家一样听，可是每个人的收获是不一样的。为什么呢？

　　在职场上，同样大家一起参加工作，大学毕业，五年六年有一些朋友，就已经在五年以后，提拔成一个中层的主管了，或者是一个管理者，而有的朋友还原地踏步，什么原因呢？有工作的行为也不等于有工作的心态。心态和行为是两回事。所以你有心态到位的时候，那个结果才好。所以，学习之道应该是：学习之道并不是从别人身上得到答案，而是通过自己的自省，培养自己独立思考的能力，从自己身上找答案。

　　在这里同样有一个故事，在上个世纪九十年代的时候，有一个作者写了一本书，对于人才的培养，是革命性的一个影响，这本书叫《第五项修炼》，我们知道这这本书吗？

　　观众：知道。

　　中原：《第五项修炼》这本书当中有一个概念叫“学习型组织”。“学习型组织”等不等于一定会有生产力呢？于是，上个世纪九十年代，有一些企业家开始实践了，他们也是很困惑，像我们现在一样，企业打破垄断了，利润没那么高了。向从人才当中得到生产力的提升和发展，怎么办呢？没有办法，终于看到《第五项修炼》了，好像一盏明灯，办学习型组织，由于他就开始搞培训，搞了很多年。发现了业绩根本没有提升，他们就觉得别这本书的作者是个骗子，觉得这个理论不可行。他找到这个作者，作者是彼得?圣吉。

　　他说彼得?圣吉，我们很尊重你的理论，可是我们搞了很多年，不得法，为什么没结果呢？彼得?圣吉先生说，你是怎么搞的，到他的企业一看，原来他们的培训还是老一条，培训什么，培训专业的技能，因为企业员工，如果他能到企业工作，最起码，你知道在面试的时候，第一到门槛就已经问你，有没有这样的学历、有没有这样的实践经验了，在专业方面，他具备一定的水准。到了单位以后，专业的培训如果跟得上的话，这方面是不成问题的。如果你做多了，反而会起到不好的效果，会劳民伤财。发现他重新组织这样的培训，效果并不好。彼得?圣吉说了一句话，他说我说的“学习型组织”，并不是让你给他一些知识或者技能，而是让他们从自己身上找答案，提升自己内在的素质，跟我们刚才说的情商是一回事儿。

　　所以其实在二十一世纪，我们想赢在职场，不但要学习，而且还要面对千变万化的周围的环境。我们职场的环境、社会的环境、大的经济的环境，实际上人类进进入二十一世纪，环境变化大不大，非常之大、非常迅速，从非典到甲型H1N1、从金融风暴到地震，或者到全球变暖，环境变化特别大。

职场是适者生存，不是强者生存

　面对这样的环境，如果我们的心态不改变，你会发外界生生剧变的时候，会影响你的内心，如果你不能随之而变，你肯定会有压力，肯定会有麻烦、肯定会有心态问题。因为这句话是这样说的：适者生存，不是强者生存。恐龙是强者，它已经是时代的王者了，已经过去了，已经不在了，可是它那个时代，还有一些动物在生存，比如说蟑螂，适者生存嘛，它非常能适应环境。

　　适应环境，主要是让我们去改变心态，面对环境变化的时候，我们怎么改变自己的心态呢？有一类人是这样说的，说我没有感觉环境的改变，就是比较麻木了，大家都知道，很茫然，说真的变了吗？

　　还有第二类人说，不行，你们变就变，我是不想变，我也不想别人改变我，否则改变。

　　第三类人，抗拒改变。不允许变，我是不变，变了就有情绪。你身边就有这样的人。

　　第四类人，哎！没办法，大家都变了，无奈，配合一下吧。很无奈的。

　　再有一种，我要主动迎接改变。

　　一共是五种，第五种迎接改变的这一类是比较好的。可是这个还不是最好的，最好的是什么类型的呢？就是说，我是第一个变成的。

　　上个世纪六十年代出生的一个人，就是这样的人。他说我要让全世界的家庭，每个家庭都有一部电脑。这个人大家都知道是谁，他是第一个改变的。第一个改变也要冒风险的。开始的时候，会有人误解你、会有人不理解你、会有人甚至是讽刺你、挖苦你、打击你，总之你是第一个改变的，还是最后一个改变的，都有代价、都要冒风险。最先改变的是要冒别人不接受你、打击你的风险。最后一个改变的是冒着被淘汰的风险。

　　因此，不管你要不要改，你都得改变。《孙子兵法》说“兵无常势，水无常形”。我们每个人都得面对无常生活、面对改变，改变跟我们的心态有什么关系？环境变了，心态不调整，你就面临很多麻烦。我们看一下这个图。（PPT）

　　在心态方面，我们不要埋怨这个世界，这是我们的眼睛，我们怎么样看这个世界，就会产生什么样的信念，然后，就会有做事儿的行为，最后就会得到那个果。所谓“种瓜得瓜、种豆得豆”。

　　要想改变怎么办？从行为层面改变，有的同学说学习、调整，可以行为层面是有限的，学着你就会发现的到了瓶颈了、没办法做了。要想质的改变，除非你从根源上、从信念上去改变。

　　信念上怎么改变呢？世界500强的企业招聘员工的时候，他们都有一套方法，比如说我听到过这样的一套方法。他问那个面试的人：假设你开着一部红色的漂亮的跑车，两个位置的，旁边只有一个副驾驶可以坐人。开过一个汽车站的时候，下着漂泊大雨，汽车站有三个人，一个是救过你命你外科医生；一个是生死垂危的老人；还有一个是美女，让谁上车？各位你说让谁上车？三选一，可是这个答案很多人都很困惑，两男，坦诚一点说，让美女，又觉得自己不太有良心，那个救过自己的医生没让上，然后让医生上的话，老人生命垂危了，不让上好像也过不去，到底让谁上呢？如果是一个两全其美的答案，你会怎么去解决这个问题呢？

　　如果你要解决这个问题，解决得非常完美，除非你信念要拓宽，不在这个“三”的答案中去选择，A、B、C都不是最好的答案。医生、病人、美女，你要选D是最好的，就是你下车陪着那个美女，让医生开车拉着老人去救命。不过你要选D这个答案的话，你的信念要拓宽，而不是在行为层面、在事儿的层面去找答案。这样你永远找不到的。

　　我们在座的很多人，包括我之前没有想到拓宽信念之前，我也觉得在事儿的层面去找答案，是很快的，你给我一个方法、给我一个答案，可是那只是解决行为层面的问题。

　　还有一些外企招聘的时候，问一些古怪的问题，比如说你的水龙头可以设计成设计形状，或者是马桶的盖可以设计成什什么形状？他问你这个问题实际上没有什么意义，可是想问你的灵活性、拓宽信念这种能力强不强。

　　华尔街曾经有一个名言，说：平庸的人用技术解决问题，顶尖的员工用信念解决问题。什么意思，就是说，当我们信念拓宽的时候，我们可能能力突然增长了很多，打开了很多事情的瓶颈。就好像，就是在中关村，2000年的时候，我记得IT泡沫破裂的时候，有很多企业要炒人的时候，送你一本书-《谁动了我的奶酪》。因为那本书说当您改变了信念，也就改变了你的行为。送你书潜意识是说你信念不改，你就得走人。

　　所以我们要不断的拓宽自己的信念的话，才可能让自己的行为做事方法更多，然后更快的取得很多成果。

　　我们注重方法，心态教练的培训，已经帮很多人拿到成果。因此我们看到很多人怕改变是什么原因，就是怕走出自己的安全区。（PPT）

　　改变的最大阻碍就是这个安全区，在安全区里我们可以舒服、可以逃避，这是我们的能力以外。安全区外是一个未知的世界，一走出去，好像你从温室里走出来一样，很茫然，手足无措，没有什么方法。面对外面的挑战，不知道如何应对，所以这是我们最大的障碍。

　　我们在《第五项训练》里曾看到这样一个故事，就是温水煮青蛙故事。说我们每一个人在安逸的生活当中，呆久了。有一天想蹦出来的时候，突然发现自己已经完全无能为力了。实际上在市场当中有很多人就抱着这样的思想在工作：待在安全区里，找工作的时候，说这个单位怎么样啊、环境怎么样、上司怎么样啊？要求的很多，就没有问问自己，我自己的目的是什么，从外界环境找原因。因此有的时候，遇到点儿困难就彻了，说这个环境不好，这里的上司我不喜欢，我不做了，就换一个职位，跳槽是很容易的，其实根本没搞清楚自己。

　　其实一个人在职场当中，你跳槽的时候，最大的资本就是你把这个工作应该做到最好了，没有人能替代了。你自己已经做到最好了，你才有资格去换下一份。因为二十一世纪工作的目的是用来发展人的，无论这帮人怎么样，你都无可以在他们身上去学习，面对他们，燃烧把你在职场当中的经验、把你跟人相处的经验都积累到最好，然后你可以走下一站。

　　其实，我们在每一段的职场经历当中都是一种提升。就好像安全区一样，我们人生的目的不仅是为了老去，也是为了每一年在职场当中，或者生活当中，可以提升、可以收获，因此当我们不断地有这样的习惯去面对突破、面对挑战的时候，你与你的职位一起成长，你与时间一起成长的时候，你与在同样环境当中一起成长的时候，其实给你带来一种成长的快乐。而且你发现你每解决一些问题、面对一些挑战、一些突破的时候，你的能力随即提升。这份提升的喜悦叫做赢的体验，我们经常说一个概念是“赢的体验”。其实我们从小到大每个人都有过：你小时候，跟小朋友玩儿游戏，赢了，这个对你长大以后是有影响的。所以你在职场上每一个小的环节，你赢了以后，、对你后面的心情或者是做事的状态也是有影响的。

清晰目标、面对现实、调试心态、赢得职场

我们要选择一件事就要为这件事负责到到底。这是一种赢的态度。

　　最后，在职场上用什么样的方法可以让我们看清前面的路，更快的拿到力量、节省时间？其实，真正的人最宝贵的，不是金钱，也不是机遇，也不是我们想的其他的，最宝贵的是时间。因为当我们没有时间的话，说什么都已经晚了。有人说，时间是可以管理的。时间管理根本就不是一个技巧，是一种心态。只有我们清晰了人生的目标之后才有时间管理。

　　讲到这里的时候，我经常会用一些的例子来解释时间管理或者是我们叫目标。

　　我们看过四大名著，其中一个是《西游记》、《水浒传》。

　　《西游记》有一个团队，是唐僧师徒团队。然后《水浒传》里有108人的团队。两个团队，哪个团队最后修成正果呢？就是唐僧师徒团队，什么原因呢？他们目标清晰，因为他们的目标就是四个字：“西天取经”，有地点、有结果、也有方向。可是《水浒传》里的108人的团队解决却很惨，也不是他们想要的。那他们的目标出了什么问题呢？他们的目标是替天行道。

　　替天行道是什么概念？很模糊、说不清楚。所以最后他的结果是两难，他自己也不想要。因此我们在职场上清晰目标特别重要，你看西天取经成功了，回来之后，那个白龙马就回去见它的伙伴，一头拉磨的驴，因为当唐僧出征的时候，马是从磨坊里面找来的。这头驴就问它：你这么多年才回来，讲讲你的故事吧。白龙马就说了我经过什么什么的高山、沙漠，见识了很多的磨难，最后成功的达到了最点。然后这个驴就说，你有这么多的好的感觉，是不是一定很辛苦，或者是路走得很远、很累吧。白龙马说其实我走的路跟你走的路是一样的。大家从这个故事当中听到什么呢？

　　其实在职场当中，跟这个故事一样，赢在职场，心态非常重要。所以你路可能跟别人一样，一起工作了三年也好、五年也好、十年也好，和大家一起走下来了。可是你根本没有想过，内心怎么样去总结、学习或者是成长的话呢，根本就是一种浪费。也不像白龙马一样见了很多的世面，经历了很多的风雨，然后有见到很多的风景，只是每天在拉磨而已，甚至很有很多的抱怨。这是我们赢在职场当中要清晰目标。

　　除此之外，清晰目标还会给他们带来更多的不同，可以节省时间，创造阶段性成果，让我们的愿景可以更清晰。

　　比如说，我有一个好朋友，是一个记者，他年初的时候，他的单位的上司说，今天我布置给你一个采访任务，采访很多名人，作一个很好的栏目。

　　之前他的上司想布置给其他同事，但是其他同事觉得做不了，觉得很有挑战，然后就没有接受。而这个人，他的思想比较积极。他想：刚想要出本书，如果我能把我一年的工作做好了之后，把得来的经验，我额外做了很多笔记，有一些心得和总结，正好能完成我这样的愿望。于是他一年采访50个名人，之后他马上出了一本书。刚好，因为有清晰地目标，他自己也有很大的收获，在工作上有得到了领导的赏识。

　　还有另外一个反面，就是我们现在职场的年轻人大学毕业，这帮人，热情是有的，理想有特别远大。可是做一家公司就说，我不喜欢这个公司，再做一家公司，说这个待遇太低，又走了。可能很短的几年时间换了很多的职业结果，浪费了很多时间，发现自己过了几年之后，又没有自己的专长、又没有自己的经验，又没有积累自己的人脉，很多地方就是刚混熟，还没有等来得及发挥自己的能力就换地方了。

　　实际上有一个企业，不知道我们有没有留意过，就是星巴克，这个企业，就是因为目标清晰，坚持现在也可以在世界500强看到他的影子，就是一个小小的卖咖啡的企业。刚开始在美国的时候只是街边的咖啡屋，他就说我要上市。结果很多人认为，这么小咖啡屋你上什么市啊，也没有人理他，结果就是目标清晰地在坚持，不断不断的坚持，最后他说服了很多人。大家可以知道，后来说服了几百人之后，终于有人愿意去支持他、愿意跟它合作了，于是发展到今天这样。

　　清晰地目标，可以让你节省时间、节省经历。然后看到很多可能性，用有限的资源创造一些成果出来。

　　最后一个，在职场设定目标还有其内因所在。不同的内因力量是不一样的。

　　比如说，第一个，你在职场设定目标，要根据反应设定目标。什么叫根据反应呢？

　　你比如说，你跟你的同学一样，他提拔了，成了一个主管，你没有提拔，你受刺激。为什么我们俩一样，他做主管我没有做成，你也想成为一个主管，于是你设定目标，你要两年成为一个主管，追上你的一起毕业的同学，就因此受刺激、因为反应确定的目标。

　　第二种是因为需求设定目标。你说我要赚钱，我至少五年的时间，要赚钱一些钱，在北京买套房子，让我父母在生产生活，我可以孝敬孝敬他们，这是需求。

　　最后，在职场如果你走得远的话，也有一些人是用价值设定目标。我要举价值的话，大家在IT行业很熟的。比如说李开复，李开复的价值是什么？ 他的书名已经告诉我们《做最好的自己》；再就是唐骏，他是打工的皇帝，他也有价值《成功可以复制》。我说的这两个都是这两个作者的书名，肯定也是他们的信念，核心的信念。

　　根据三种内因设定的目标哪个在职场上会走得更远？第三个。第一个根据反应做一下子。我的朋友要做主管，我没有做上，我努力做，做到了或者做不到，也就算了。根据需求会努力一阵子，赚到了一些钱，需求满足了，也就不做了。

　　最后根据价值设定的目标，你真的会坚持差不多很多年或者一生。因为价值可以让你走得更久远，价值更久远。

　　最后设定目标是一个系统。因为我们目标的背后，不光是设定目标的内因，还涉及到外因。内因通过外因而起作用，但是没有内因根本没有力量。因此，设定目标最重要的是先调试心态，然后才开始行动。就好象我们在职场一样，一定要搞清楚：你为什么要做这份工作？你到底想要什么？你的目的是什么？你的目标是什么？因此，给大家一个方法，在职场如果你想拿到力量，走得更远，要清晰你的目标。

　　所以，我们最后有关键的几句话送给各位朋友：清晰目标、面对现实、调试心态、赢在职场。

　　刚才我们是用一个体验式的方式开头，再用一个体验式的方式结尾。2010年年初的时候有幸和在座的各位朋友分享赢在职场心态的秘诀。最后我们让各位朋友在走之前互动一下，看一看你的现状是什么样，可以去提升，让你在2010年做得更好。

　　我邀请各位朋友待会找一个搭档，挪动一下椅子，跟他（她）面对面就好了。跟我配合一下，做一个小小的二人对话练习。

　　（现场搭档）

　　我先给大家一分钟时间跟你的搭档自我介绍一下，你叫什么名字，来自哪里。

　　（观众自我介绍）

　　下面跟着我的指示和你的搭档这么做：双手交叉，握住对方的手。说“搭档搭档，待会全靠你了”。

　　（观众互动）

　　第二句“搭档搭档一会儿你可以靠我”。

　　（观众互动）

　　好了，你们两个愿意做搭档A的举手，A举手！

　　（举手）

　　另外一个没有举手的去搭档B。B举手！

　　（举手）

　　搭档A你有一分钟的时间跟搭档B讲一件事，在你过去人生里面有一个非常自豪，让你非常骄傲的事是什么？一分钟的时间讲给搭档B听。

　　（观众互动）

　　待会还是搭档A说，在你过去那么开心那么自豪的基础上2010年你的新目标是什么？讲给你的搭档听。一分钟开始。

　　（观众互动）

　　各位朋友，还是搭档A说：你为了达到2010这个新目标，你在心态上需要调试的是什么，素质上需要提升的是什么？讲给搭档B一分钟开始。

　　（观众互动）

　　时间到，停！给大家一点掌声。

　　（掌声）

　　现在轮换角色了，轮到搭档B你说了，搭档B过去人生里面你有一件非常开心、非常自豪的事情讲给搭档A听。一分钟，开始。

　　（观众互动）

　　时间到，停！搭档B，基于刚才那些开心、自豪的事的基础上，2010年你的新目标是什么？讲给搭档A听。一分钟，开始。

　　（观众互动）

　　时间到，停！搭档B最后一个问题，基于2010年这个新目标，你要调试的心态，提升的素质是什么？一分钟，开始。

　　（观众互动）

　　时间到，停！再次给搭档一个掌声谢谢他（她）！

　　（掌声）

　　然后用一个特别的方式感谢一些搭档。这样“搭档搭档，谢谢你，YES！”。

　　刚才我的分享加上一个尖端的二人对话，在座的各位朋友谁内心有些感受想分享一下。

　　掌声有请！

　　（掌声）

　　观众1：在刚才短短的几分钟，我搭档的陈述会打动我。三个环节，他每一个环节都触动了我的心灵。他给我的直觉是他的目标是清晰，思路也很清晰。

　　中原：如果在职场中这样沟通效率怎么样？

　　观众1：很高。而且很短的时间可以达到很好的效果。

　　中原：好，给个掌声。

　　（掌声）

　　观众2：刚才通过与我搭档的沟通，我发现他的目标比我要远大的多，非常值得我敬佩与学习，而且虽然是很远大，但是我感觉他一定会实现，特别是2010年这个目标，他一定能够做得到。他年纪比我大不了多少，是我的小哥哥，是我的榜样，我要学习他身上的精神。

　　中原：刚才短短的几分钟对话，他已经给你这样的影响？

　　观众2：是。

　　中原：过去你们认不认识？

　　观众2：不认识。

　　中原：你发现通过这种对话的方式，效率怎么样？

　　观众2：效率很高。

　　中原：人与人之间的关系会怎样？

　　观众2：提升会很快。

　　中原：假如是在职场上是这样对话的话？

　　观众：那我会感觉很轻松，我就喜欢和这样的人打交道。

　　（掌声）

　　再来一位。

　　观众3：大家好！刚刚短短几分钟，我的搭档很淡定，说话的内容如果平时感觉很淡，但是通过几分钟沟通，他的回答，他的思路非常清晰，他的已经是很高成就了，但是在他看来是很简单的事情，很从容。跟他沟通让我感觉很震撼。如果有机会跟他从事会有力量。这是我的几分钟的感受。

　　中原：那么你们两个在交流为了实现2010年实现新目标互相要调整的心态和提升的素质的方面可不可以透露一下？

　　观众3：他特别谦虚，特别低。

　　中原：就是说他的心态现在就很好。

　　观众3：挺好的。通过前面的环节，他说话我就留意到，他特别谦虚，他给自己的定位是“吉星高照”，其实我觉得应该是“春风如意”。

　　中原：他认为自己是情商比较高，而你认为他智商和情商一样高。

　　观众3：同时还有一个环节：如果你开跑车，有三个人，当时他的回答是“我下车，他们走”。我当时就听到了，这个不是一个普通人做到的。没有一个高度、没有一定的信念肯定是做不到的。

　　中原：也就是说，我刚才给的三个答案，他的信念拓宽了，他已经想到第四个答案了。

　　观众3：一直到刚刚的几分钟的沟通，所以说我非常震撼。

　　中原：非常好，来给点掌声。

　　（掌声）

　　刚才是三位男士，有没有女士上来讲？

　　观众4：很荣幸成为刚才那位先生的搭档，这几分钟我的震撼是很大的。首先是这种沟通开放，主题清晰，效率很高。把能量一下子调动起来了，大家在最短的时间谈他的过去、他的向往、以及他要提升的素质。我对我搭档最大的感受就是悟性。你想象不到的，他不经意的感受以及他面对面的穿透性，这一点让我觉得很荣幸。觉得不虚此行，非常有幸。谢谢他！

　　中原：我们所有学的东西都是为了来用，刚才我们通过一个小小的练习，验证我们一下我们的心态方案能不能可行，能不能在职场中去赢得一个想要的目标和结果。事实上，刚才几个朋友已经给我们答案了。现在我们把话筒交回我们的主持人文强。

　　张文强：感谢今天我们的主讲人中原先生，请到旁边休息一下。下面进入互动环节。

　　张文强：下面我们进入到互动环节，我们先热烈掌声欢迎刘思佳老师。先问一个八卦问题，刘老师您是怎么跟中原老师相识的？

　　刘思佳：这还能怎么相识，做节目呗。这是唯一的渠道，后来又吃过饭，中原老师买的单。这不是跟每一个嘉宾都能有机会吃饭，一定是互相觉得很投缘，能够聊得来能做朋友。

　　张文强：所以第二个是您怎么跟中原老师彼此心心相印的？

　　刘思佳：我们都心心相印了？这第一次有人告诉我已经达到这个程度了。

　　张文强：因为中原老师讲的就是核心机密，研究这个心态。所以我想，要是彼此之间没有默契的话，您也不会今天来和中原老师的讨论，作为嘉宾吧。

　　刘思佳：我们中国人一般都是通过吃饭，把关系给拉近的。当时在饭桌上中原老师吃的不多，但是说得很多。我觉得那顿饭对我来说，不光是吃的特饱，听得也很爽。他好像真的能像他这本书上《九型人格》所说的，不费吹灰之力，或者说用很短的时间，就能了解到你的内心，你的人生的目标，以及你这个人身上的优点和缺点，等等。

　　中原：看来我写的比说的好。

　　张文强：大家掌声欢迎我们的中原老师。在我们职场当中相识的这样一个过程，我想大家已经领略了刘老师的风采，包括中原老师应变。那么我们想现在是一个非常难得的机会，大家有什么在职场当中的心态的问题，思想方面的问题，都可以借这个机会来请教两位老师，当然也可以指定某一位老师。来哪位同学？

如何应对职场高压走出情绪低潮

　同学：两位老师好，我是搜狐焦点一位同事。我在工作的过程中经常有一个问题困扰着我，我在工作的过程中经常容易着急，着急的结果就是自己跟自己生气，这一天工作下来，可能事情比较多的时候就会心情就特别的烦燥，就在心情稍微好一点的时候，可能就快下班了，然后每一件事情基本上90%能结束的时候，可能稍微的能放松一下，但是回想一下这一天的工作状态，就会发现从早上到晚上可能就一直都是处在一个非常压抑的这种状态下。我也知道大家都说平常要放松，然后让自己的心情保持愉快，我自己明明就是这样想的，但是就是做不到。所以我想请教二位老师这个问题如何通过一些心态的调整来避免一下。

　　张文强：好先掌声感谢一下这位女同学。反映了职场当中普遍一种情况，很多人经常的急躁，很着急的同时情绪不是很高，这个意思。先请教一下刘老师。

　　刘思佳：我抛砖引玉。我一般都是跟别人生气，我不会自己跟自己生气。我觉得可能如果你给自己安排的事情太多的话，那就是自己跟自己较劲了当然她的年纪比我年轻，所以她没我想得开。先定一些自己比较多的人生的目标。当然也因为我们的工作时间相对自由一点，我也觉得如果自己的时间都是被动的，被安排的，但这一天下来虽然很累，但自己还觉得有一种愤怒，就好像自己想干的事都没有干，这一天也没有属于自己的时间，所以在2009年开始，我就给自己定了计划，其实从春天开始我就觉得我们一定要每天留出俩小时，是完全属于自己，我要做我自己喜欢做的事，之后的时间才是留给工作的，和身不由己的其他的事情。

　　我觉得一年试验下来我觉得还不错，大多数就是有一段时间没有见到我的同事或者是嘉宾都觉得我气色不错，我觉得好像是出现成效了。就是我每天或者有时候会选择早晨，当然我的早晨大概也是九、十点钟了，就是起来之后先去游泳，因为早晨头也不梳，脸也不洗，先游泳，游完了再开始这一天。或者是去其他的锻炼身体，或者是和我们家小狗玩一会儿。总之这两个小时我是给我自己的，我心情就特别的愉快，我觉得我已经有了自己的时间了，剩下的时间干什么都随便了，我就交给生活了，交给其他的人了。

　　张文强：好的，感谢思佳老师。那么中原老师，这种方面您觉得怎么样？

　　中原：其实觉得生活就是这样的，当你主动的选择你自己喜欢的事，你就会身心愉悦，如果有条件的话像思佳老师这样去生活的话，是一个最好的选择，我们其实都是在追求这样的生活。

　　张文强：不过像能够到思佳老师这种程度的人好像不多是吧？其实有很多年轻朋友还是受于老板的压力，每天不得不做大量的工作是吧？

　　中原：生活是自己创造的。

　　张文强：您认为生活是自己创造来的？

　　中原：对呀，生活是自己创造来的，它是跟事业不矛盾的。不见得你24小时都在那，你就能把工作干好，事实上你看每天早八晚五人的也不见得一定在职场上干的多出色，是这样。

　　张文强：我觉得其实就是这样的，时间方面的话，你要是想去找一个时间，你要愿意，比如说有个人要想找理由回家的话，经常会回到家比较早；有的人要是说想晚回家，也经常能找到理由去晚回家。所以每天的生活应该是工作也是生活的一部分，它可以由自己去改动的。我觉得好像中原老师也可以提出来这样一个建议。

　　中原：另外我觉得它这个问题普遍很多人都存在，就是说我们人都有自己的焦点，就是观众点。你的焦点，比如说我给你三个时空，过去、现在、将来，很显然你的焦点是放在哪个时空了？

　　同学：现在。

　　中原：将来。你着急嘛。

　　张文强：着急啊。

　　中原：对，急是将来的事情你才急嘛。就是说你看得到，还没发生呢，你就急着让它发生，可是你要知道，所有事情都是有规律的，不到那个刹那，或者你没有努力到，它是不会发生，急是没有用的。所以其实我们人能做事，只能在一个时空，就是现在。就是说你这个人用一句到家的话说就是不活在当下。这是你急最大的原因，我的经验就是你把你的焦点集中于现在，就好像刘翔跑110米栏似的，他只能一个栏一个栏地跨，他不能直接撞线，那样会跌倒，他只能看眼前这个栏，跨栏、跨栏、跨栏，活在当下。

　　张文强：我觉得中原老师非常的有价值的见解。

　　好，那我先代表网友，因为我们这边把我们这个专题通过我们的搜狐社区传递出去之后，一天的时间就有很多网友有问题要请教两位老师，有这样一个问题，我想这个问题先请教思佳老师。网友问说自己的发展思路跟老板的不一致，而且知道老板是错的，提出来了，老板不接受，这个应该怎么办？请思佳老师。

　　刘思佳：要不就自己变，要不就换老板，只能有这两种。我觉得如果从当时来看只能有这种选择。当然你还有第三种选择，就是如果你觉得这个工作还不错，这老板人也不是太坏，不是就跟你一个人较劲，你就还在这干着，挣着他的工资，老话不是说骑驴找马嘛，你别先就下地了，到时候找不找马怎么办？连驴也没有了。

　　张文强：我觉得非常实在的。

　　刘思佳：我没说老板是驴。

　　张文强：掌声感谢一下思佳老师。思佳老师非常实际的把自己的想法跟大家去交流。中原老师您觉得呢？

　　中原：延续思佳的话，就是说他不变，你就要变。或者说他不变你就要影响他去变，其实更多的时候，你发现在一个企业或是团队当中，大家最初的时候都不是很容易达成共识的。因为各有各的想法，每人看问题和受教育的背景和经验都是不一样的，所以其实整个一个团队达成共识是一件不容易的事，可是如果我们能发挥自己的影响力去感染对方，跟对方达成共识的话，那么我们这个员工可能就更有价值，在老板心目中份量更重。

　　其实，老板虽然是老板，但是没有说老板不可以影响，你有没有发现，如果你是管理者的话，有可能你也会受你下属的影响，是可以的。关键我们不要被制约我们是员工是不可以影响老板的，自我射线，刚才讲得那段。如果你是在影响不到他，或者是你已经做到劲了，大家真的是很内耗，很浪费时间，刚才思佳已经给大家提供了一些最有效的方法了。

　　张文强：骑驴找马。

　　中原：对、对、对。所以刚才我们讲得课程当中，那种客观信念，然后让我们去放开自我射线，剪开我们心态和心念当中的枷锁，释放自己的能量去感染别人，影响别人，才会体验我们在职场当中的价值。

　　张文强：好的，来感谢两位老师。还要有什么问题咱们可以请教，非常难得机会。

　　同学：老师，最近我在心态上是有问题，我会很紧张，我经常会很冲动的去做一些事情，那是我自己内心的一个判断，但是我做完了之后，我又会开始煎熬，我用别人的标准又开始套我做的这件事情。

　　张文强：就是要后悔是吗？

　　同学：对，很后悔。或者是说很多时候去跟自己抗争。

　　张文强：当时不应该那么冲动。

　　同学：对。现在这种事情让我觉得我应该去反省我在哪里出问题了，但是我又在第一时间没有办法去做到。

　　张文强：就是说经常反省的，经常还会犯类似的错误是吗？

　　同学：其实我不知道那个心态的根源是为什么会这样。

　　张文强：那我们请教一下中原老师吧。

　　中原：其实你冲动的时候，你内心是恐惧，还是这个事必须做？

　　同学：我觉得必须那么去解决。

　　中原：你有没有想好，你做的时候有没有想好。

　　同学：想好了。

　　中原：想好了，那就去做吧。如果你想好了就不是冲动的，你有留意是不是想好？

　　同学：是想好的。

　　中原：是想好的就不是冲动的。

　　同学：但是现在存在这样的一个矛盾，我做完之后我就会把别人的标准用来套我自己的做法，我就觉得我自己不应该那么去做。

　　中原：你其实做完了以后，不管结果怎样，好与不好，你拿别人的标准来套你自己，那是自找苦吃。

　　同学：我知道。

　　中原：是不是？

　　同学：对。

　　张文强：我觉得确实，叫做岂能尽如人意，但求无愧我心。不过这个问题我想请教一下刘老师，刘老师我觉得您肯定算是性情中人。

　　刘思佳：看出来了。

　　张文强：跟中原老师学的，五分钟看透人心，超过五分钟了。您会不会那种冲动的，做完事之后后悔的那种经历，教人怎么去回避这个风险，或者说有没有这种情况。

　　刘思佳：有。比如说我觉得我举一个开车的例子，可能大伙都知道，有的时候一开车，人一坐上驾驶座他就不一样了，就是西方的一个心理学家管它叫皇帝位，就是我一座在那儿我觉得谁也不能挑战我，你要是故意来别我一下，我非得别你一下不可。

　　张文强：对，很多司机都会有这种想法。

　　刘思佳：对。有一次我就在车上，当时车上坐着我当时的男朋友，还有他的父母，最后我忘了。有一辆车别了我，他肯定是不对的，我就非得追着他在别他一下，后来后面就给那老两口给吓坏了，还怕我生气，因为当时觉得我特别生气，就跟我说，“哎呀，思佳啊，你看他那个车还没你一个轱辘贵呢，你不用跟他较劲。”其实这是一个旁观者一个非常客观的评价，我自己要是冷静下来想想，也是啊，我跟他较什么劲呢，如果当时真是刮上了、蹭上了，或者没刮，没蹭，我让他踩了一脚刹车，他熄火了，我获得什么了，我其实也没获得什么，而中间伴随着很多恐惧，还有可能有风险，就是说这是一个特别不值得的事情，但是我觉得可能需要一段时间跟自己慢慢的去调整，才能找到这个平衡点，我现在我觉得好多了。

　　张文强：现在在遇到这种事情您会怎么去处理？就是说有一辆车非常不礼貌的超过您去了。

　　刘思佳：我要是心情不好的时候，我可能还会那样。但是心情好的时候，我就会在自己心理骂他一句就完了。就是这样。

　　张文强：好的，来掌声感谢一下思佳老师。

　　那么中原老师问一下，您有没有遇到这种情况，就是说非常现实，您开车然后碰到这种情况，您当时怎么想，怎么去处理？

　　中原：有过。

　　张文强：有过。

　　中原：其实是开车的人都有过。因为这个车，路上实在是不太好开，心态特别好的时候，就是不着急你开你的，其实他怎么别，你有你的原则，就有像刚才那个朋友讲的急的时候呢，也确实一样，你有的时候，有情绪的时候，急的时候他别你一下，你确实非常不舒服，然后要抓紧调整了。

　　刘思佳：其实还有一个我没想到的，有的时候我自己又特别着急的时候，可能那会赶着上直播，尤其是如此，我想我一定也别过别人。就是因为你太着急了，因为这个直播耽误一秒钟、一分钟都是不绝对不可以的，影响特别大。当时我就想，被我别的人，有好多人家也没什么反映，或者是就让我开过去了，所以我有的时候，后来就看到特别着急的人，我也想他也急事，或者说有什么上直播，或者怎么样的，这么想想好像也就没什么了。

　　张文强：能够理解。

　　刘思佳：对。

　　张文强：换位思考一下，掌声感谢。中原老师您觉得呢？

　　中原：其实是这样的，其实大家都是相同的，每个人没有太多的差别，人其实表面看是理性的，每个人内心深处都是很多的情绪、情感来影响我们。有一位为人是这样说的，是你驾驭生命，还是生命驾驭你，就看在情绪面前你是骑士，还是坐骑。还是被情绪所控制，就是这么简单。

　　张文强：好，来掌声感谢两位老师。

如何通过心态调节自己的生活和睡眠

这里还有个问题，这个问题是这样的，就是说有时候，太希望办好一件事情，做好一件事情，所以就是总是失眠，晚上睡不好，经常是九点钟上床睡，但是晚上两点钟就醒了，总是睡不安稳，占据了白天的工作量，请问中原老师应该如何调节自己的生活与睡眠？好像我提的问题呢。

　　张文强：思佳老师您经常应对节目什么的，有没有这种情况？

　　刘思佳：曾经有，就是以前上直播的时候的确会是这样。有的时候早晨突然就惊醒了，惊醒之后还在想今天是要不要直播，然后如果要直播的话，后面干脆就睡不好了，如果不要直播的话，然后就可以在接着比较放松的睡过去。那我觉得当时我真的没有找到什么特别好的解决办法。

　　张文强：所以一定要请教中原老师。

　　刘思佳：对，我的方案无非是干脆整宿就失眠。

　　张文强：尤其有重要任务，比如说昨天我就睡不着觉，为什么呢？都是被这两位吓得。

　　中原：其实我们针对人生有一些重要的时候，确实容易失眠。失眠我也有过，那是去年了，2009年7月份的时候，去山东教育台，也是拍《九型人格》的光盘使用方法，去得时候两天的时间，第二天要讲很多的东西，你知道人要是睡不好，第二天大脑会短路，根本讲不出来东西，所以勉强自己要睡好。

　　我有一套方法，就是调呼吸放松，人其实我们能睡着觉一个就是松驰，我们紧张的时候就容易失眠，失眠大脑特别迅速，特别兴奋。你松驰的时候可以首先可以让身体松驰，我的松驰的方法是，比如上大家开玩笑的时候说，有数绵羊的，一只绵羊、两只绵羊…即便是个很好的方法，可是你可以数呼吸，比如说数呼吸的方法就是你可以数入气，吸气，吸气呼气算一次，在吸气在呼气算两次，这样数到10，然后10完了9在数到1，1完了2在到10。这几个来回你就松驰下来了，为什么可以松驰呢？关于我们人不松驰是因为大脑有很多事，杂念很紧张，然后你把你的注意力放在呼吸上了，均匀的就松驰了，这是一种方法，你数呼吸的时候，同样你大脑很多的信念、杂念就放下了，放下了也容易松驰，这是我经常用的方法。

　　再就是你躺在床上的时候，你就觉得你身体哪个部分紧张，你就关注哪个部分，关注的时候慢慢的让那个部分松驰了，身体松驰了你自然也就舒服了，很好的睡一觉，我把它叫做心灵针灸，我有一个很好的朋友是中医，针灸的方式就是我们老祖宗五千多年的历史，就是哪紧张久了就成了病灶了。针灸扎进去之后，然后你们的身体对扎进去的部位的时候有注意力，慢慢他就松驰了，其实生命最重要在呼吸之间，刚才你讲的那个瑜珈，它也是调整这个的。

　　张文强：是、是、是，让我们静下来了。

　　中原：呼吸调整好了，静下来了，这很容易入睡的，再加一杯牛奶。

　　张文强：牛奶有助于睡眠的。

　　中原：也有助于睡眠，这些都是很好的方法。

　　张文强：中原老师也提到了放下其实就是一种很快乐的东西。

　　中原：人生其实就是拿的起来放得下，在职场该拿的起来的要拿的起来，然后回到生活当中放下的放下。这样生活的快乐指数、幸福指数就高了。

　　张文强：所以我想失眠的朋友就可以回去用中原老师的方法，一个是数呼吸，不过思佳老师刚才说要数汽车。

　　刘思佳：数别人的行吗？您要是家里有妈妈，带着小孩的话，数孩子的呼吸能管用吗？

　　中原：或者那人打鼾，你可以数数。

　　刘思佳：其实我觉得体育运动也听管用的，好像这是一个医生的建议，说如果睡不着觉的话，比如去锻炼，去多跑几圈回来，特别累了，然后就睡着了。

　　中原：这个是非常好的方法，这个是纯天然的。

　　张文强：所以他觉得疲惫了，然后就可以放松下来了。

　　中原：对、对、对。

　　张文强：好的，来掌声感谢一下两位老师。

　　我们抓紧时间，还有两次机会给大家。

　　同学：是这样，其实思佳老师我一直听你的广播，从今年开始您和罗兵就不再主持了，我想听到刚才可能是不是有些工作上的压力，那针对这些压力如果说对于其他的，或者是对于一些其他职场的人，有没有什么经验或者是建议。

　　张文强：好的，来掌声感谢这位同学。

　　同学：因为我之前，我是觉得您是特别开朗活泼的一个人，包括您跟罗兵在一起主持的风格，我都非常喜欢，包括您不在主持以后，我觉得很郁闷，我听不到您的声音了。

　　刘思佳：我现在是在新闻台做节目。包括我和中原老师一起做那个访谈节目也是在新闻台，就是FM100.6，但是他刚才提的那个问题，我是觉得那个工作对我的生活已经构成影响了，包括早晨经常被惊醒。其实我在李莉和杨洋出的那本《一路畅通十周年》，当时他让我给他们也写一篇文章，我当时在里面也已经说过了，反正做这个节目已经让我觉得不太快乐了，各方面的原因。包括我的那个颈椎病到后来也是特别严重，去拍片子之后，医生问我，您是做哪行啊？看您这颈椎应该快60岁了。因为奥运之前两个半小时的那种直播，保持一个姿势，我觉得对我来说特别痛苦，可是跟大家交流还是很愉快的，但是其他的部分，包括我们家后来搬到东边不远的地方，上班在西边。总之，种种，加上中原老师说了，我是一个享乐主义的人，我不愿把自己弄得那么辛苦，所以后来就会选择我认为带给我的快乐比辛苦多一点。

　　张文强：就是说您应对这个方式是。

　　刘思佳：逃避。

　　张文强：您处理压力的方式是逃避。

　　中原：其实我觉得职业，单纯的说职业就有点片面，职业跟人来接轨，得看这个人有什么需求，它的人生理想是什么，结合你的人生理想就是最好的职业，所以我们看职业好与坏，得站在这个人的角度去看这个职业。

　　张文强：就是这个人他自己直观的角度。

　　中原：对。他的价值观，他的需求，他做起来快不快乐，对他来说有没有价值，如果你做起来不快乐，很显然是有问题的。不过我们在这个世界社会上生活，要想做自己热爱的职业，是需要勇气的，那这个勇气各位都能体会到吧？

　　张文强：我觉得是需要智慧的。

　　中原：勇气和智慧，是很大的勇气。

　　张文强：很大的勇气。因为我看到洛克菲勒（音）说过一句话，说要把你的工作当做一种享受的话，你就生活在天堂里。但是你要把你的工作当成一种负担的话，你就生活在地狱里。

　　中原：对，而且你发现人快乐的时候，我们的灵感、智慧就会迸发出来，反而郁闷的时候怎么想也想不通，就这样。

　　张文强：比如说您要遇到这种让自己不快乐的工作，您的建议是什么？

　　中原：让你自己不快乐的工作你就问问自己，我到底要得是什么，我跟这个工作能不能找到共同点。

　　张文强：找到乐在于其。

　　中原：其实，很多工作是可以找到共同点的。刚才思佳老师说的这个工作我了解他们这个主持人，因为他们这个主持人的话筒在这，这样放着，她要想听众听得好，她得凑到前面去呀，而且只要一说的投入了，两个半小时这样说，的确是。因为人忘我的时候，忽视了自己的姿势，可是你一休息的时候，确实很累。你向我做我的职业就是，你讲课讲了四天、五天，一到课程讲完回到家，好像瘫在那儿了。就是这样，所以说我们为自己热爱的职业是要付出代价的。

　　张文强：没错，没错。所以呼吁广大网友，一定要体谅我们的主持人和讲师的辛苦。

　　好，后面那位同学。

　　同学：老师，您现在是电台的主持人，如果明天让您掉到电视台做主持人，比如说CCTV，1、2、3。您是不是会感觉非常的高兴、开心，或者是稍微有一点紧张，您怎样去调整自己的心态，去面对央视的镜头呢？

　　张文强：面对新的挑战。

　　刘思佳：央视的节目做过嘉宾，做主持人还真是，我也没有想过这个问题。我觉得要是如果能去那个平台的话，以前我是肯定会回答不喜欢，但是现在我会觉得也不错，因为一个媒体他内在的力量就在于它的影响力，如果你能有一个更好的平台的话，你的思想包括你所推崇的那些你认为正确的价值观，就会影响更多的人。向中原老师比如他刚才说的那些特别能够激烈大家的想法，今天在这里说，有在场的听众朋友，如果他到一个联合国去说。

　　中原：我非常想去。

　　刘思佳：紧张，我觉得可能每一个人面对一份新的自己所不太了解的领域的话，都会有这种紧张。

　　张文强：就是换一个新的领域，大家或者是因为工作的原因，变换领导之类的，面对新的这种情况，您觉得这应该怎么去调整？

　　刘思佳：中原老师，您觉得怎么调整？马上您就要去联合国。

　　中原：刚才我在这讲的时候也有些紧张，我紧张的时候就是说我们跟自己相处久了，每个人一日三餐，大家认为这三餐干什么呢？不仅仅是吃饭，一日三餐是一天有三次机会跟自己单独相处，单独相处，对话。其实你跟你自己对话久了的话，你很容易放开一种东西，比如说我在前面讲，你有的时候很感动，是紧张，脑袋短路了，我会接受我自己，好了，紧张、恐惧没关系，放下，这样马上就调整状态，事实上刚才这位朋友说的那样，我很懊悔，这个时候我不放过自己，在去批判，这样的话就成恶意循环了，批判加上批判，就出不来了。实际上我有一个想法，如果是一个能干扰你的想法，你要立马放下，才能出来，尤其是到新单位的时候，新单位的人也陌生，环境也陌生，一定要经过调试的过程，其实人生就是一场调试，心态就是一劳永逸。无论是新单位，还是老单位也好，你们发现外界环境的变化，心态每天必须进步，必须调试。

　　张文强：心态是不断调试的过程。

　　中原：不断调试的。像我们有一个同学说一句话我记住了，人呼吸一口氧气，管不了一辈子，吃一顿饭管不了一生，心态的调整是一回事。

　　张文强：我觉得很有哲理啊。

　　中原：是啊。

　　张文强：还有一个问题，特别难得的机会，真是不愿意放弃这样一个视听的机会。

　　同学：我也是一个崇拜者，是有什么样的动力，或者是有什么样的一种能量，让您这么一直坚持下去，或者是您的今后给我们说一说。

　　张文强：您以后的打算是什么？

　　中原：这个问题问的挺好的。其实面对崇拜的话，我跟思佳老师不知道想的一不一样，她也是在中央台大家很多人崇拜她，然后她自己也觉得没什么，我就是我的生活。我也这么想，其实我觉得讲很多课，大家很多人受益，然后大家说中原老师我很崇拜你，我心里想的清楚，你崇拜我的不是这个人，是我身上的能力帮到你，是那种能力，可能有一天你有这种能力的话，你也很有魅力，所以这个要分得清楚。第二个问题，就是刚才讲的人生的目标，就是说每个人都一样，设定目标背后的内因特别重要，如果你是基于外形势的目标你就坚持不要多久，没常劲的。如果你是基于需求，物质需求，你肯定有这么一阵子。如果是基于价值的话，设立目标，那么价值的那种需求就推动你往前走了，实际上我自己最受益的是做回音做久了我发现我可以基于价值设定一个目标，价值就有点跟我前面讲的有点相似，就是说做最好的自己。别人其实你说我什么，我就觉得已经不是很重要了，如果我每天我没做过的，我怕做的，我不敢做的，或者我很想做，有些担心，有些恐惧，有些障碍，其实我没做到，我就做到了，我就很欣赏自己，内心有赢的体验。其实这种体验在很多书上叫做高峰体验，拥有快乐，远不是说别人用甜言蜜语，阿谀奉承所能比的，只有空虚的人是最需要阿谀奉承的。其实是自己对自己人生的一个较量。

　　张文强：做最好的自己。

　　中原：做最好的自己，有限的生命，无限的精彩。希望不要太受局限，一定要活的开心一点，有限的生命，无限的精彩。

　　张文强：掌声感谢中原老师。

　　思佳老师也有很多的崇拜者，我也是一个。

　　刘思佳：这能叫崇拜者吗？我觉得跟中原老师那个级别还不太一样。

　　中原：你的崇拜者更多，我就曾经是你的一个崇拜者。你想，你坐着的车，听到交通广播里面，传出悦耳的声音，而且反映特别机敏，说话能让你在笑当中感受到智慧，你崇不崇拜这个人。

　　同学：崇拜。

　　中原：所以我是因为崇拜而缘分相识。

　　刘思佳：后边你们不知道。

　　张文强：对、对、对。

　　刘思佳：我是这么想的，我觉得可能做我们这个广播节目的主持人最明显的就是你在节目里呈现的人是你，也是一个真实的你，但是只不过是你的一部分，就好像瞎子摸象似的，哪个瞎子都能摸到那个一部分，因为这个节目所限，这个节目的定位所限，你不可能把自己的全部都呈现给大家。就比如说做夜间节目的时候，比较知性的那种，然后作为一个知心姐姐，然后做白天那个节目的时候就要比较有活力，反映比较机敏，各种各样比较开朗的那种。

　　中原：白天和黑天反映不一样。

　　刘思佳：对，每一个都是自己，但是每一个都不是全部的自己。我想可能喜欢，我还是经常说喜欢我的那些听众朋友，我觉得谈不上崇拜，喜欢我的那些朋友，可能喜欢的只是那一面，他们不见得喜欢生活当中真的我。

　　张文强：我觉得我们会更喜欢生活中的你。我的感觉，掌声鼓励一下。

　　刘思佳：生活当中和我先生，一般臭脾气都给他了，冲他发脾气，所以最后他每次在家里都蔫蔫的。所以我觉得也没有必要为了某一种，为了赢得更多的喜欢，所以的社会需要，比如说政客，可能会这样，根据国人喜欢，就扮演大家喜欢的那个角色。我觉得普通人还是活得真实和快乐一点更好，做真的自己。

　　张文强：做真的自己，做最好的自己。来掌声感谢。非常的精彩，没有太多的时间，马上要结束了。按我们搜狐剧场言堂的一般的这种程序来看，已经结束的时候，要请教我们的嘉宾朋友，能不能把您一路走来的职场的经验，能够溶为一句话送给我们同学以及广大的网友。我想这句话先请中原老师来。

　　中原：就是目标清晰，面对现实，调试心态，赢在职场。这是送给所有网友的，或者是各位朋友一句话，请在职场目标清晰的话，会让我们有动力，有激情，走得更远，面对现实的话，也会去看到真实的自己，需要怎么去提升，这个时候我们会有一个张翼，然后让自己去创造，可以去赢余。最后我有一句话想送给各位朋友就是，既然是心态决定命运，那么心有多大，舞台才有多大。这是职场朋友一定要留意的。

　　张文强：好了，掌声感谢。

　　刘思佳：作为一个伪文学女青年，我是特别喜欢台湾的一位女作家叫简桢可能也有朋友知道她，我觉得她特别聪明，在看她的文章的时候，对她的一句话印象特别深刻，我觉得也是对得。那句话说，梦想透了，总会成为真的。就是我觉得在生活方方面面都是适用的，关键就是大家知不知道自己真正的梦想是什么。

　　张文强：好了，掌声感谢一下刘老师。

　　中原：有很深的含义。

　　张文强：梦想成真就是这样一个过程。我们现场的同学将会得到中原老师最新的这本书，就是《九型人格》的使用手册，这是一本非常畅销的书，可以给很多朋友帮助。那么我们的网友也不用遗憾，您要回答我们的搜狐职场一言堂的提问，也可以得到这本书，这是中原老师给我们提供的，也非常感谢大家的支持。听您一言，胜读十年。搜狐职场一言堂下期再见，感谢各位同学。