如何关闭微博热门推荐:准妈妈必备6大防辐射食品

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/04 05:46:46

日本地震引起了不小的恐慌，其中人们最关注核辐射的情况。由于日本建立了很多核电站，因此，地震后核电站泄漏导致放射性物质外泄。春天容易吹东风，我国位于日本西侧，一定程度上会受到辐射的影响，但我国与日本相距1000多公里，辐射影响对一般人来讲影响不大，但准妈妈还是要时刻注意，不要受到辐射影响到肚子里的胎儿，做到防患于未然。吃吃喝喝也能防辐射，这才是最好的享受，并且也是健康生活应该追求的，准妈妈要尽量调节自己的心情，不要将辐射的恐慌扩大化。

准妈妈必备6大防辐射食物：

防辐射推荐1:西红柿红素

代表：西红柿、西瓜等红色水果。

防辐射推荐2:抗氧化汉方提取粉

代表：覆盆子叶提取粉、绿茶-儿茶素等，金典妈妈孕妇奶粉涵盖多种抗氧化成分。

防辐射推荐3:维生素E、维生素C

代表：各种豆类，橄榄油、葵花籽油；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

防辐射推荐4:维生素A、β胡萝卜素

代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。

防辐射推荐5:硒

代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。

防辐射推荐6:脂多糖、维生素A原

代表：绿茶、绿豆等。

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