中财网人品大于能力读后感:老革命家的养生法宝
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 15:47:09
近日，几位老一代革命家的子女和亲属讲述了毛泽东、周恩来等名人的养生小窍门，这些切实可行的好办法，难度都不大，值得我们在举手投足间，好好学习。
毛泽东：喝完茶多嚼茶叶
毛泽东的表孙女章科伦回忆：“爷爷每次喝完茶，总是用手捏着，把茶叶一点点吃掉。湖南人都是这样吃茶的，他们认为吃茶是理所当然的事，因为喝完的茶叶像青菜一样，也有很好的营养价值。湖南人对茶叶比较痴迷，不仅喝茶后吃茶，而且还将茶叶入饭，做茶粥、炒菜、做鱼等。
提示：毛泽东爱吃肉，喝茶能解油腻。其次，吃茶叶能有效补充膳食纤维，如果久坐，缺乏运动，吃茶叶，有助于促进肠道蠕动。第三，细细咀嚼有助于分泌唾液，生津止渴。湖南人的吃茶习惯可谓一石三鸟。
周恩来：华尔兹跳得很棒
周恩来的侄女周秉德说，伯父年轻时就学会了跳舞，一出现就是舞会的明星，他的华尔兹和四步跳得很棒。如果周六有舞会时，伯母就会催他去跳舞。周恩来晚上常常工作到凌晨两三点钟甚至通宵，邓颖超常常督促他，要抽时间散步、打乒乓球或跳舞等。
谢觉哉：养生常喝黄芪茶
谢觉哉之子谢飘说，谢觉哉晚年曾经瘫痪，后来他服用补阳还五汤，针灸、做按摩，同时，在征得保健医的同意下，每天把黄芪当茶泡着喝。过了两年半，谢觉哉竟然奇迹般恢复了下肢的行动功能。康复以后，谢觉哉还继续坚持喝黄芪茶。
提示：谢觉哉尝试过的黄芪茶，是经过医生的批准，才坚持服用的。如果你想尝试，最好事先咨询中医师，了解服用的细节和注意事项。
胡乔木：喜欢看喜剧片
胡乔木之女胡木英介绍，“周末父亲如果不是很忙，就会带着我们一起看电影、看戏剧。”胡木英还提到，胡乔木特别喜欢看喜剧，像卓别林的经典喜剧。因为看喜剧很轻松，也能激发人的幽默感。胡乔木对戏剧涉猎广泛，话剧、京剧，以及许多地方戏，只要有空，他都要抽时间去看。