2017广东省遴选公务员:胡萝卜芝麻优酸乳

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 22:21:57


夏天清凉的饮品,低卡多营养。

味道香甜,放入冰箱冷了以后再喝,更爽快。

 

材料:2

兔八哥胡萝卜 150 g

胡萝卜汁 150 ml

芝麻 20 g

酸奶 125 ml

蜂蜜

柠檬汁

 

1. 材料一览。

2. 将胡萝卜切成小块,与胡萝卜汁、芝麻一起,用搅拌机打成泥。按喜好,过筛或者直接使用。

3. 加入酸奶,搅拌均匀。

4. 最后用蜂蜜和柠檬汁调味,即可。

 

小贴士:

兔八哥胡萝卜是指那种很嫩的,还带叶子的胡萝卜。味道比老胡萝卜好吃很多,而且多汁,合适在这里使用。