蕾切尔薇姿木乃伊:瑜伽基础体位:风吹树式
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 05:08:33
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月14日21:42 票数:0等级:点击:1613
功效:
1、 扩张胸部,放松肩关节。
2、 伸展下背部、腰部、双髋部和内部器脏。
3、 改善体态、增强灵活性、提高平衡感。
4、 辅助治疗糖尿病。
功效:
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2、 伸展下背部、腰部、双髋部和内部器脏。
3、 改善体态、增强灵活性、提高平衡感。
4、 辅助治疗糖尿病。
请问练瑜伽体位不是很到位会不会对身体不好?
请问上哪个网站可以详细地看到关于流瑜伽固定体位的网站呢?
二十多岁的人了,还能够通过拉伸身体来增高吗?比如瑜伽的体位拉伸法。
基础瑜伽和热瑜伽、塑身瑜伽、香薰瑜伽、理疗瑜伽的差别在哪里?后面的还算不算正宗的瑜伽?
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