戮世魔罗网中人h:寿司米饭营养知识介绍,寿司米饭的做法详细介绍(图)

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 01:59:02
寿司米饭介绍 制作： 　　

　　1、米洗净，放在滤网上滤干水分，静置30-60分钟 　　

　　2、将米放入电饭锅中，水和米按1：1的比例加水将饭焖熟，然后再焖10-15分钟 　　

　　3、将焖好的米饭趁热盛到大盆中 　　

　　4、调制寿司醋（米醋150毫升、砂糖90克，盐30克混合而成），按照1杯米配25毫升寿司醋的比例倒入寿司醋，充分搅拌均匀 　　

　　5、待醋充分入味后，将米饭晾凉即可

　　6、米饭上还可放置虾仁，鸡蛋，蔬菜，蘑菇等食物，使米饭更营养更美味。 寿司米饭食用效果 性平 味甘 补中益气 健脾养胃 益精强志 和五脏 通血脉 聪耳明目 止烦 止渴 止泻 寿司米饭适用人群 一般人群均可食用

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