心静方法
现在的社会大环境和自身所处的工作小环境，都让人心生浮躁，难以宁静。
物欲横流，沉渣泛起。急功近利，趋利避害。
其实，从外界找原因，是一种逃避和推托之辞。都学过哲学，明白：决定事物发展的主要原因，是内因。人，亦然。
只有从自身找原因，才能改变自己，改善自己；环境和外界，是客观而不以自己的意志为转移的。
从内心找原因，才可以修身，养性。
修身养性，现在又有几个人重视这个问题，把这个当回事呢。在这种社会环境和工作环境下，自己似乎也对这个问题比较陌生和漠视了。但结果如何呢？是自己的内心日益浮躁，行为缺乏克制。
在三年多前，我的夫人给我说过一句话：在关键时刻，决定一个人成败的，还是自己的素质啊。当时，给了我比较大的震撼，我一直不能相忘这句话。因为这句话，是强调了自身素质的提升，自我境界的修炼。天天埋怨外界环境，牵绊于俗世的蝇营狗苟，是一种可悲的思想、行为和心态表现。总觉得一个人的发展，在现今社会，主要取决于社会背景、关系势力甚至机遇等，而把自身修为和努力放在次要的位置。其实，这种想法是错误和危险的，导致了自己的消极、懈怠，影响了自己的进取意识和奋斗精神。
我也一度受控于环境，丧失独立性和特性，而学着随波逐流，跟着忽悠折腾。结果，自己越来越轻浮，心态越来越纷乱。乱了心境，乱了行为，乱了工作，乱了生活。
反思之下，不禁汗颜。汗涔涔，心慌慌。
怎么样才能让工作和生活平静呢，怎么样才能安心呢？光想是没有用的。
心静，有很多种方法。就像陶冶情操，有很多种方法。琴，棋，书，画，都很好。而我想到最便捷、最通常、最简易的两种方法是：读书和写作。
昨晚看到一句话，很受触动：读书则生，不则入棺。
我国近代文学家林琴南，自幼就十分刻苦，他曾在居室的墙上画了一口棺材，旁边写道：“读书则生，不则入棺。” 林琴南一生创作了大量的文学作品，著有《番庐文集》、《畏庐诗存》以及传奇、小说、笔记等，尤为一提的是，他靠旁人口述，用古文翻译了欧美等国小说一百七十余种，可谓著作等身，这些成就的取得，绝对是与他把坚定的读书理想融注于生命里的坚定信念分不开的。
遍览大多成功人士，莫不是书海遨游、饱读诗书。书，不但给了他们乐趣，更是给了他们思想，给了他们智慧，甚至给了他们信念和不竭的进取动力。书就是知识和力量。忽视书的作用和威力，是现在很多人的通病，包括周围的很多人，也包括我自己。因为不读书，不但缺乏了知识，也丧失了内在支撑。更重要的，缺失了智慧源泉和处变不惊的平和心态。人际交往、沟通协调等社会上的立体知识固然重要，但无法代替书本上的平面知识。书中的世界，才有更多的平和与博大。
所以，要想心静，要想改变自己，改善自己，首先就从读书开始吧。读文，读史，读诗，读故事。一篇一篇地读，一本一本地看，一点一点地咀嚼、消化、吸收，一点一点地感受、思索、写体会。
读书则生，不则入棺。非常好。也想到另一句话：万般皆下品，唯有读书高。在这个甚嚣尘上的时代和灯红酒绿的世界，读书不是一种迂腐和逃避，而是一种睿智和回归。我相信，是这样。
腹有诗书气自华。远离恶俗，拒绝平庸，做一个沉静和睿智的人，做一个有涵养和有魅力的人，是我的努力方向和奋斗目标，此志不渝。
至于写作，无需多言，不只是表达思想、记录心情，更可以锻炼逻辑思维能力和语言表达能力，还可以在写作中获得心灵的平静，善莫大焉。
求心静的方法
入静是一切修炼者大伤脑筋的问题。心不安，心不静,不会进入较高层次。
但心静并不是目的，而仅仅是进入行观的手段。是观行照度的前提。
佛门是采用了种种方便，费了极大的繁琐，目的仅是为了一个静字。这里面出来两个问题:
其一，求静不能。
其二，误以为求静是目的。
先说其一。一般来说，佛门是采用如下手段求静：
一、戒律。静本身不是目的，而是手段。以戒求静。戒就是第二类手段。
二、以打坐参禅求静。故知，打坐参禅也是二类手段。
三、以遁入山林或闭关隔绝求静。故知遁入山林，闭关也属二类手段。
四、以念佛敲木鱼，一念代万念求静。故知念佛也是二类。
五、以布施行善求得心安，这是三类手段。
六、以强调修德积德求得心安。三类手段。
七、以念经为手段。二类。
还有其它种种办法，比如不说话，不看书，不看报，不看电视等等。
但是，无论采取何种方法求静，有成者少，但也都或多或少静了一些，仅仅是一些个静，而另一些仍不静。
xx功法是如何求静？
xx功法不求静。因为静是求不来的。恰恰相反，xx功法是求动。身动，心动，思动，意动，情动，想动。能动者皆让其动。原理是动极生静。
静不可求，越求越不静。静只能生，由动生静。动极则静。身动极则倦。思动极则迟。意动极则乏。情动极则淡。想动极则空。而倦迟乏淡空则生静。
例如，xx功法中天地大拜等108，身动极则倦。一遍遍看教材，思动极则迟。行九阴九阳，意动极则乏。听录音行功，情动极则淡。看了教材就会想，想动极则空。此为外动而渐渐形成内静。在此动之基础上，行观。进一步使眼空、想空、鼻空，从而步步趋近于静。
观香、观印、观月调零、调灵渐渐强化至静。在现代物理学上，此法叫“阻尼”。
据x功的学员和老师讲，他们都经受过黑屋训练。由此可知，xxx认识到静的重要性。并想了人造山洞的措施。
入洞的学员中，有不少还是较为认真的。甚至几天不吃不喝。
但为什么效果不大，甚至反效？
第一，能量偏低，无法使孤明独照。
第二，未进入倦乏淡迟空的地步就提前入洞。
第三，最主要的是，未成瑜伽心。
x功的理论，偏于“理性”而少于“神色”，这无形之中就使后天识意压迫先天本性。最后还落个“伪科学”的结局。莫不如当初就宣布我不是科学，高高挂起免战牌。这是放不下的体现。
能量偏低进入黑洞，易形成“女巫”效应。意志不定者甚至在神经上会出麻烦。
黑洞措施本来是很不错的，这是吸取藏密闭关法的经验。但藏密入黑洞者要经严格训练，没有一定的能量，绝对不准入洞.
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