中财网长沙专升本培训班:穴位阳池按摩阳池穴位治女性手脚冰冷
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/10 12:48:42
穴位阳池按摩阳池穴位治女性手脚冰冷
阳池穴位于手腕处（资料图）
温度骤降，冬天来了，很多姐妹们怕冷，手脚发冷，晚上睡觉怎么也不暖和，给大家推荐个小技巧，按摩阳池穴，能够让身体暖和，效果很好的哦！
阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”，经常按揉此穴，能够治疗“鼠标手”，对于职场OL来说非常有好处，值得大家牢记在心上。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。
寻找方法：
取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。（或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。）
主治疾病：
阳池穴的主治疾病为：手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。该穴为人体手少阳三焦经上的重要俞穴之一，本站有关该穴的治病穴道指压疗法有：治疗手腕或脚脖子扭筋。
补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
阳池穴 Yáng chí（SJ4）
〖取穴方法〗人体阳池穴位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
〖解剖〗皮下有手背静脉网，第四掌背动脉；布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。
〖主治疾病〗腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。
〖人体穴位配伍〗 配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚治手臂拘挛。
〖刺灸法〗直刺0.3－0.5寸；可灸。
〖附注〗三焦经原穴。
〖别名〗别阳穴，发阳穴。
〖穴义〗三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。
〖名解〗
(1)阳池。阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后，受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发之池，故名。
(2)别阳。别，离别也。阳，阳气也。别阳名意指三焦经的阳气由此别走厥阴心包经。本穴物质为吸热胀散的阳热之气，因其强盛饱满，而与之相表里的手厥阴心包经相对部位天之上部的阳气虚弱，因此三焦经的阳气由本穴别走厥阴心包经，故名别阳。
(3)发阳。发，生发也。阳，阳气也。发阳名意指三焦经在此生发阳气。理同阳池名解。
(4)三焦经原。原，本源也。本穴物质为阳热之气，性干燥，表现出三焦经气血的本源特性，故为三焦经原穴。
〖气血特征〗气血物质为阳热之气。
〖运行规律〗一是别走厥阴心包经，二是循经上传外关穴。
〖功能作用〗生发阳气，沟通表里。
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。