中财网北京昂立教育怎么样:多食海鲜易得肾结石
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 02:43:44
多食海鲜易得肾结石
多喝水有助预防肾结石
■健康视点
受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院副院长、泌尿外科主任黄健教授 泌尿外科许可慰副教授
文/通讯员 王海芳
近年来，我国泌尿系结石的发病率有增加趋势，成为世界上三大结石高发区之一。其中，肾结石的发病风险男性比女性要高4倍，特别是40岁以后的男性，发病概率更是激增。而且南方发病率高于北方，高达5％~10％。中山大学孙逸仙纪念医院副院长、泌尿外科主任黄健教授介绍，肾结石形成的与地理、气候以及不良饮食习惯等因素有关。目前普遍存在的高蛋白、高钠饮食，会使体内形成过高浓度的草酸盐、尿酸等代谢产物，从而促进了肾结石的形成。同时，广东人爱吃海鲜，而海鲜中含有大量嘌呤，这种物质经过分解会变成尿酸，如果血液内的尿酸含量增多，沉淀起来也容易形成结石。
典型症状：肾绞痛、血尿
黄健教授解释，肾结石典型的临床症状表现为疼痛，疼痛常位于病人腰腹部，多呈现阵发性，有时亦可表现为持续性疼痛。还有少数肾结石病人的腹痛仅仅表现为酸胀不适，只有在活动或劳动后才能感觉到明显的疼痛。严重的肾结石病人，其所感受到的腹痛常呈刀割样痛，疼痛可能突然发作，并多向下腹部、腹股沟或股内侧放射。如为女性肾结石病人，疼痛可能还将会放射至外阴部位。
肾结石病人发病时还会表现为腹部绞痛症状，绞痛严重的肾结石病人可能会在床上翻滚、呻吟不止。发生肾绞痛的肾结石病人，疼痛或持续数小时，也可在数分钟后缓解。发生严重肾绞痛的肾结石病人，可能表现为面色苍白、全身出冷汗、脉细而快，甚至会出现血压下降、虚脱、恶心呕吐等症状。一般情况下，当肾结石引发疼痛发作时，病人的尿量减少，而在疼痛缓解后，则可能出现多尿现象。
黄健教授表示，肾结石病人发生肾绞痛时，多会伴发血尿。因结石成分在泌尿系统移行过程中，会擦伤肾盂以及输尿管的黏膜，导致这些部位的毛细血管破损，从而产生血尿。当肾结石病人进行体力活动后，血尿症状将可加重。
除此之外，肾结石病人还可出现尿中排出砂石、排尿时尿道刺痛等症状，这种情况多发生于病人疼痛和血尿发作的时候。
结石超过2厘米建议手术
据中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科许可慰副教授介绍，目前肾结石的治疗主要有药物排石、体外冲击波碎石以及外科手术等方法。不同的治疗方法适用于不同的病例。一般而言，当肾结石超过2厘米、多发性肾结石、鹿角形肾结石、有症状的肾盏或憩室内结石以及体外冲击波碎石无效者，应选择外科手术和微创手术（即“经皮肾镜取石术”）加以治疗。“经皮肾镜取石术”具有手术创伤小、术后恢复快等显著优点，目前已成为肾结石首选的手术方式。
专家
支招
预防肾结石，你应怎么做？
黄健教授说，肾结石是一种危害极其大的疾病，在日常生活中，应该学会如下的预防之道———
1、大部分肾结石都属于草酸钙结石，因此要少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶、桔子、李子、竹笋等。少吃高蛋白的食物，多摄入膳食纤维。应该远离高嘌呤食物，比如动物肝脏、海鲜、啤酒等。
2、至于广东地区结石患者多，是否跟饮食习惯中常喝老火汤有关，还存在争议。但如果老火汤是用海鲜、动物内脏煲成的，含有的嘌呤很高，则不宜过多饮用。
3、预防泌尿系结石最好、也最容易做到的方法是多喝水，保持身体中适当的水分补给。喝水太少是发生肾结石的主要诱因之一。特别是在气候炎热的季节，运动出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。
此外，建议容易患上肾结石的人应该多喝一些柠檬水，常喝含柠檬汁的饮料能预防肾结石。已有研究发现，平时经常饮用柠檬水有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结石。