中财网类似小鸟的超辣小说:若干小验方
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黄芪补气验方多
黄芪，古作黄耆，为豆科植物黄芪或内蒙古黄芪之根。挖采后，除去茎苗及须根，洗净晒干，切片备用。本品味甘性温，入脾肺经。具有补中益气、固表利水、托疮生肌等功效，是常用的补益中药，临床上多用来治疗因气虚或气血俱虚所致之多种病症，且验方也不少，兹择其要者，分述如下。 肺气不足、语音低微黄芪30g，人参9g，水煎频饮，每获良效。 脾胃虚寒腹痛黄芪、饴糖各30g，桂枝、生姜、大枣各9g，白芍18g，炙甘草6g，煎汁450ml，对入饴糖，分2～3次，效果显著。 冷汗不止黄芪30g，制附片18g，人参9g，久煎，顿服，其效甚佳。 自汗盗汗黄芪30g，麻黄根9g，牡蛎24g，浮小麦18g，水煎，分3次服，连服数剂，即见大效。 气虚经常感冒黄芪30g，白术15g，防风12g，水煎，分2次服，久服必验。 子宫脱垂、脱肛黄芪30g，党参、白术各15g，陈皮、升麻、柴胡、当归各9g，炙甘草6g，水煎，分3次。 产后气血两虚黄芪30g，当归15g，子鸡1个，炖熟，吃肉喝汤，每周2剂，宜服2～3周。 气虚带下、气虚水肿黄芪30g，茯苓15g，山药、苡仁各18g，水煎，分2～3次服，以愈为度。 气虚白浊用盐炒黄芪15g，白茯苓30g，共为细末，每服4.5g，日服3次，温开水送下。 心脾亏损之崩中漏下黄芪30g，人参、木香、远志各9g，酸枣仁、茯苓神各15g，桂圆肉30g，当归12g，大枣4枚，炙甘草6g，水煎，分3次服，效果满意。 老年气虚便秘黄芪、陈皮各等分为 末，每服9g。以火麻仁捣烂，加水滤浆，取汁100ml，入白蜜少许煎汤冲服上药，日服2次，连服数剂即愈。 产后乳汁缺少黄芪30g，当归15g，路路通、丝瓜络各6g，炖猪蹄服，每周1次，连服3周。 痈疽久不溃破、溃后久不收口黄芪45g，当归、穿山甲各6g，川芎9g，皂刺4.5g，水煎服。 白细胞减少黄芪、大枣各30g，水煎，分3次服，宜连服15～30天。 验方治创伤出血 冯祥柳，民间医师。湖南省永州市化学建材公司 邮编：425000 特色医术：治创伤出血、溃疡久不收口。处方：海螵蛸、象皮、血余炭、百草霜、冰片组成。研成细末，混合，撒在涂在凡士林油的纱布上，外敷包扎。换药时间：夏季24小时，春、秋36小时，冬季48小时。特效。轻者1剂，重者2～3剂。 验方一
组成 桑叶10克 菊花10克 杏仁9克 灸白前9克 灸前胡9克 广皮6克 荆芥5克 竹菇12克 生枇杷叶12克 连翘12克 甘草3克
功用 解表散寒，清里肃肺
主治 外感咳嗽的急性支气管炎
加减 如表寒郁闭较重者加苏叶5克；如咳痰稀白加清半夏9克、云苓12克；如痰不易出是为肺燥，加款冬花12克，或加梨膏30克，化入汤药中。若咳嗽日久，甚至迁延数月不愈者，系风邪入于肺络，或感冒咳嗽初起而用川贝母、麦冬、五味子等补肺之品，将风邪闭于肺络，可用麻杏石甘汤加细辛少许引邪外出，即“火郁发之”之意。但麻黄、细辛不可多用，每味仅用一克即可。 验方二
组成 茅根 杏仁 薄荷
功用 清热解表，宣肺定喘，止咳祛痰，下气润燥
主治 急性气管炎(肺热咳喘)
加减 咳喘重者，加枇杷叶、川贝；表寒重者，加荆芥穗；肺热盛者，加羚羊粉1克；里热盛者，加珠黄散；呕吐者，加竹菇；挟食者，加焦三山；咽喉肿痛，加麦冬、生地；毒热盛者，加化毒散。
让身体排毒的简单方法
来源：新华社 发布日期：2008年11月18日 浏览人数：62
一、食物排毒法： 在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果 你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。 有益排毒的碱性食物 1 肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸 食品 的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。 2 尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。 TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。 二、运动排毒法： 对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。 1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。 2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。 3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。 4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。
绝对灵的慢性肠炎偏方
我弟慢性肠炎两年了，人很瘦。听别人说一偏方：把白酒烧热，放上糖，喝掉。起初不信，一笑了之。被妈逼着喝了几次，竟好了，现胖了好多。
经典民间偏方说 明 : 1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。 5、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 7、结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的 。 立正是减肥最直接有效方法
来源：新华社 发布日期：2010年05月17日 浏览人数：83
用立正这一动作健身可谓简单、方便。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线，呼吸气血畅通，犹如一座直立的烟囱，越直越高，越能排除废气；通过深呼吸使人体吸入大量氧气，氧能助燃，能燃烧体内的脂肪，是对减肥最直接、最有效的方法。 此外，保持良好的心态，能促进内分泌产生有益健康的激素，尤其是酶类和乙酰胆碱等。这种珍藏在人体内部的奇妙物质，会把全身的血流量、脑流量和神经细胞的兴奋性等调节到最佳的状态，从而增强机体的免疫功能和焕发青春的潜力。 立正要掌握以下四个要点： 第一，要腿直、腰直、背直、颈脖子直和两肩平。立正姿势，两脚自然开立，做到腿、腰、背、颈形成一条直线，使全身骨骼、肌肉伸展，经络血脉畅通。 第二，两肩下压，两臂垂直，尽力下伸，并紧贴两体侧，但手腕、手指要自然放松。 第三，颈椎向上伸，抬高下颌，闭嘴，舌尖轻抵上齿龈。挺胸能扩大胸腔容量，激活胸腺功能，增强抗体功能和免疫力。收腹和提臀对减肥和健身都具有重要作用。 第四，头正颈直，集中意念，双目平视或微闭，做深呼吸12次（以后可逐渐增加到24次、36次），这样可使全身氧气充裕，还能刺激循环系统，带来轻松的感觉。
生活方式干预可降低心血管疾病
来源：科技日报 发布日期：2009年05月19日 记者 杨朝晖 浏览人数：34
科技日报讯 在5月16日举行的糖尿病与心血管疾病国际论坛上，中日友好医院内分泌代谢病中心主任李光伟教授，报告了“中国大庆糖尿病预防研究”20年随访的最新结果。研究表明，生活方式干预有降低心血管疾病和死亡率的趋势。
据了解，大庆研究始于1986年，其对577例糖尿病前期人群进行了为期6年的饮食、运动生活方式干预，观察能否预防糖尿病的发生，并对这一人群进行了长达20年的随访，以观察早期生活方式干预的长期后果。 李光伟说，他们发现干预结束时血糖越高，发生心肌梗死和脑卒中及死亡的危险越大。如果能将糖尿病发病推迟5年，可使心血管疾病发生率降低1/5、全因死亡率降低1/3。这说明，生活方式干预有降低心血管疾病和死亡率的趋势。 糖尿病必须早期预防，是此研究得出的重要结果。李光伟说，糖尿病前期人群如不采取积极的干预，90％以上的人都会在20年内发生糖尿病。在高危人群中以健康生活方式干预糖尿病，是中国人最早付诸实践，并进行了最长时间的观察研究。研究证明，早期生活方式不仅在干预6年研究期间可预防糖尿病，而且这种保护作用可延续到研究结束后14年。这一结果提示我们，糖尿病是可以预防的。 “高血压和高血糖是糖尿病高危人群发生心肌梗死、脑卒中和死亡两个最重要的危险因素。降血糖和降血压同时并举，才可能更有效地减少糖尿病发生，降低心脑血管疾病发生率和死亡率。”李光伟说。 控制饮食，每周保持5次，每次30分钟的运动，维持正常的体重，是专家倡导的科学合理的生活方式。
民间秘、验、偏方选 (来源于民间,仅供参考)气管炎： 水鳖子1钱、炒桃仁、白胡椒各7粒研末，用白皮鸡蛋清调和贴双脚心，静卧15小时，两脚放平，一次即愈。 高血压： 每天用3钱罗布麻开水冲当茶饮，连半月除根。关节炎： 鸡血藤1两、透骨草、爬干墙虎、川乌、牛夕各5钱，泡白酒1斤。对阳光埋地24小时取出，每日3次，每次5钱，用此下酒三料即愈。红白痢： 好白酒,1两倒入碗内,加红，白糖各5钱，放火点着，火将灭时用半碗凉开水冲服，一次即愈。糖尿病： 大白公鸡一只杀死，内加陈醋4两，不加油盐炖熟吃下，三天吃一只，连吃三只特效（忌甜食和含葡萄糖多的食物）胃病： 枳实、白芨各3钱煎服，外加痢特灵一片，日服三次10日即愈。鱼骨刺喉： 轻者喝陈醋鱼骨即软可吞下，重者倒提鸭腿使其吐涎服下鱼骨自化。口歪眼斜： 活黄鳝一条把头砍掉，用血涂脸，右歪涂左脸左歪涂右脸，复正后洗掉。肝炎： 陈皮1两红枣10粒水煎代茶喝可加少量白糖，特效。肺炎： 鱼腥草一把炖合泡鸡蛋食数日后可愈。肺结核： 活乌龟一只黄泥包住，暗火慢烧至焦去泥研末，开水冲服，每次1钱，百日即愈。四肢麻木： 鸡粪6斤，鸭粪2斤混一起温热加醋1斤装入布袋，一榻即好，多榻几次。腰腿痛： 续断、牛漆、杜仲各3钱水煎服，每日一剂。孕妇去牛漆改用桑寄生。头晕头痛： 黄芪、天麻各1两，黄母鸡一只，砂罐煨热、不加盐、吃肉喝汤，3天一只，3只即愈。老年哮喘： 杏仁、蜂糖各1两水煎服。少白头： 何首乌、黑芝麻各3两加红糖水煮沸分3次吃完，连吃半月后，白发逐渐变黑。牛皮癣： 榆树汁一抹即好。月经不调： 月季花十朵煎水加红糖，酒引服半月愈。闭经： 益母草1两煎药一碗加黄酒服。下奶奇法： 黑皂角籽7个开水送下，一小时奶自下。行经腹痛： 生羌、红糖各1两水煎服，一剂即效。便血： 豆腐渣2斤炒黄、拌白糖吃即止。百虫入耳： 猫尿滴耳虫自出。清除脚气： 明矾1两加冰片少许为末，每晚擦脚一次，三天根除。痔疮： 乌龟头焙干研末调香油擦患处，连用一周痊愈。脱肛： 龙骨：木贼各2钱焙干研末调香油涂特效。毒蛇咬伤： 烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲服，如觉香甜即伤重应多喝，如觉苦辣即伤轻应少喝。小便不通： 田螺3个食盐少许捣泥贴脐下半小时即通。大便结症： 一撮盐调一碗水服下。冻疮： 麻雀脑子涂特效。病后不语： 服龟尿即愈。肾虚腰痛： 胡萝卜半斤捣汁兑白酒1两煨热早晚各服一次七天可愈。
心脏病： 酸枣仁5钱朱砂4分。猪心一个（用刀切成片）煮食，早晚各一次，连服七天可愈。大便下血： 柿饼一个红糖30克水煎服即止。咽喉肿闭： 喘息不通，危在旦夕，急救法：取络石藤30克煎药一大碗，慢慢呷之，服尽喉自能。紧痰绝方： 病人昏迷，喉中漉漉，垂危欲绝，急救法：白矾5克研末，加香油少许凉水调灌，痰即消。流鼻血： 葱白或大蒜捣烂厚敷足心（半小时内，以免起泡）顷刻血止。病后耳聋： 猫尿灌耳（大蒜或鲜姜捣烂抹猫鼻猫即尿）口臭： 口含少许细辛可除臭。产后虚汗： 妇人产后，一动则汗。可取玉米棒，挖取棒心2－－3个煎汤服甚效。产后少奶： 白芍、白术、当归、麦冬各15克，熟地9克、柴胡、远志、通草各3克、甘草1克水煎服，二剂即通，不必再服。狐臭： 大蜘蛛3只，泥土包好烧枯研末加轻粉1克擦腋下，数次根除。夜盲眼： 萤火虫数十个炖肉，一剂见效，三剂即愈。疥疮： 金银花1两水煎服，外用硫磺1两研未调茶油涂患处，日一次，三天即愈。雀斑： 生姜切片泡白酒三天取姜片擦，每天数次，10天即愈。
鼻炎： 鲜鹅不食草捣汁滴鼻，日数次，连点一周愈。打鼾： 临睡前用井水嗽口几次，可保当晚平安。小儿咳嗽： 白蜂蜜一汤匙加香油数滴，开水冲，温服，数次可愈。
民间祛病小偏方>> 水果蔬菜的药用
苹果片治口疮
舌头上生了口疮，把削了皮的苹果切成小片，用苹果片在有口疮的地方来回轻轻擦，也可以含在舌头上，擦拭后很舒服，一般每天擦三四次，一两天就见效。
民间偏方大全 内 科头风：葶苈子，研末，以汤淋汁，沐头3—4次即愈。（肘后方）偏正头痛：细辛、雄黄各等分，研细末，用纸捻蘸药搐鼻，左痛搐右，右痛搐左，全痛两边交替搐。一次痛减，二次即止。（世医得效方）头痛：生乌头，去皮捣烂，醋调敷痛处，须臾痛止。（千金方）偏正头风：生萝卜汁，仰卧随左右注鼻中，神效。（如宜方）偏头风：荜拨，研末，口含温水，随左右吸鼻。（经验方、效验方480）头痛：硝石末，吹鼻内，即愈。（雷公炮炙论）头痛：高良姜，生研，频（搐）吹鼻中即止。（普济方 ）头痛：决明子，炒研，茶调敷两太阳穴，干则易，一夜即愈。（摘元方）头痛不止：杨梅末，炒搐鼻。（千金方）头痛：片脑，卷纸作捻，烧烟搐鼻，吐痰涎即愈。（寿域方）风痰头痛：苦瓠膜，取汁，苇管灌入鼻，其气上冲脑门，须更恶涎流出，其病立愈，并除根。勿以昏晕为疑，干为末，吹鼻亦效。（普济方）头痛：栀子末，蜜和浓涂舌，吐即止。（兵部手集）偏正头风：谷精草，研末，白面和，摊纸贴患处，干则易。（集验方）偏头痛：白萝卜皮，贴太阳穴，可止痛。（偏方二百三）偏正头痛：荞麦粉，醋调饼，敷太阳穴。（西安铁路局中心医院）头痛：血竭粉0.5克，贴右太阳穴及最痛处，3次即止。（效验小金方）头痛：桂心30克，研末，黄酒调贴上星、百会两穴，日一换。（效验小金方）头痛欲死：焰硝末，吹入鼻内立止。泄泻不止：梧桐树叶数片，煎水洗足。腹泻：高梁壳3-4两，煎汤洗脚不洗腿。腹泻：五倍子，研末，醋调敷脐，（常见病研究参考资料）寒泻腹痛：盐制附子，研末敷脐，纱布固定2-5小时即停止腹泻。（千家验方）腹泻：苍术，研末，温水调糊状敷脐。（千家验方）寒泻：炮姜30克，捣烂敷脐。（千家验方）寒泻：胡椒10克，研末敷脐，（千家验方）寒泻：艾绒，酒拌炒热敷脐，一般一次即愈。（千家验方）慢性胃肠炎：茜草根9-15克，煎水洗脚。痢疾：吴萸18克，醋调敷双足心，2小时取下，适用于细菌性痢疾，不思饮食四肢发凉者。寒湿痢：吴萸6克，研末敷脐和两足心，日1-2次。（中医治方集萃）湿热痢：蒜头，去皮捣烂敷足心，两小时取下，日一次。（中医治方集萃）痢疾：苦参10克，研末，水调糊，敷脐。（中医外贴治百病）寒性痢疾：肉桂，研末敷脐。冷痢：吴茱萸6克，研末，黄酒调，敷脐。（中医外治法简编）噤口痢:黄瓜藤，烧碳存性，香油调敷脐，极效，经霜藤更妙。（理瀹骈文）噤口痢:黄瓜根，捣如糊状，敷脐。（贵州省中医验方秘方）热痢：木别仁6克，研作泥，分二份，敷脐。（贵州省中医验方秘方）热痢：大黄，研末，水泛为丸，纳脐。（贵州省中医验方秘方）腹痛、胃脘痛：热鸡皮（新剥鸡）贴痛处。胁痛：吴萸9克，研末，醋敷患处。胁痛：白芥子30克，捣泥状，鸡蛋清调，敷30分钟，反过再敷30分钟去药。胃脘痛：吴茱萸15克，研末，醋调敷脐。（敷脐疗法）腹泻：萝卜英，阴干，煎水洗足。心肾不交之不寐：吴茱萸9克，研末，米醋调敷足心。（穴敷疗法聚方镜）顽固性失眠、多梦、不宁：朱砂3-6克，睡前敷足心。自汗：郁金，研末，卧时贴乳上，汗即不生。（串雅外编）盗汗：五倍子，研末，稀米酱调合敷脐，两次愈。（席延赏方）自汗、盗汗：生牡砺，研细末，掺有汗处，3次即止。（卫生易简方）自汗:何首乌20克，研细，本人唾液调糊状，敷脐。（理瀹骈文）盗汗：黄柏，研末津调敷脐（理瀹骈文）。自汗：五倍子20克，研细末，水调糊状敷脐。（本草纲目）胸膜炎：香附30克，研末，醋调敷胸前，日一换，内外并治，可缩短疗程。（中草药外治法大全）肋间神经痛：高梁米糖4-6两，蒸半小时，烧酒调敷患处。阳缩：老姜60克，捣碎，热酒调敷丹田穴。（古今名方）高血压：吴茱萸20-30克，研末，醋调，每晚敷足心。（中国民间疗法）风冷寒痹腰痛：川乌头3个，生捣，研细末，盐调涂帛贴，即可治愈（万病回春）猝然腰痛：芥子，研末，酒调敷立效。（摘元方）
中风口眼歪邪：荜麻仁，捣成膏，左贴右，右贴左即正。（外台秘要）中风中经络，面神经瘫痪，口眼歪邪：天南星，研末，生姜汁调涂，左涂右，右涂左。（杨氏家藏方）面神经麻痹，口眼歪斜：鹅不食鲜草15克，入凡士林，捣为羔，摊纱布，贴患部对侧，2日一换，一般2-3次愈。面神经麻痹：白芥子末，蜜调，敷患侧太阳穴，二天有效，正后去掉。面神经麻痹：皂荚，焙干研末，米粥调敷患侧，有特效，正后去掉。面神经麻痹：厚桂皮，研末，敷患处对侧，正即去掉。口眼歪邪：生南星，醋磨汁，左歪涂右，右歪涂左，（偏方大全）口眼歪邪：生姜90克，捣烂，左歪敷右，右歪敷左。（偏方大全）口眼歪邪：皂角一个，研末，醋调敷患处对侧。（偏方大全）癫痫：吴茱萸，研面，敷脐5-6天一换。遗精：煨五倍子，研细，敷脐。（河南省秘方单方集锦）（另一方津调敷脐）。发烧：洋葱，捣烂，敷足心，（美国民间验方）肺炎：蒲公英，捣烂，加鸡蛋清，调敷胸部。肺炎：豆腐，加热，捣烂敷胸部。重病全身浮肿：杏柳叶，煎水洗全身，并服一杯，颇有疗效，多洗妙。尿潴留：鲜青蒿200克，捣烂敷脐，排尿后去药。
尿毒症：螳螂五只，捣烂，加入面粉调和，厚敷足心。肾炎浮肿：芦荟叶，捣烂取汁，调面粉敷足心，2-3小时便开始排尿消肿，坚持用可根治。半身不遂：芥子末，米醋调涂患病一侧，睡一觉见效。神经痛：梅实肉，白酒泡稀糊状，敷痛处。神经痛：芦荟叶，捣烂敷，效佳。神经痛：大蓟叶，捣敷患处，饭前服一酒盅，治愈。神经痛、风湿痛：乌蔹梅根，捣烂敷，干则换，疗效佳。感冒：醋水1：5-6，混合滴鼻孔，疗效高。尿床：硫磺30克，与连须葱白共捣出汁，睡前敷脐，连续3-5次既可。（效验方480）
水肿：芒硝，敷脐。（理瀹骈文）小便不通：莴苣子50克，捣成药饼，贴脐熨之，尿即通。（本草纲目）癃闭：莴苣菜，捣烂敷脐即通。小便不通：鲜积雪草30克，捣烂敷脐，小便通即去药。（闽东本草）小便不通、腹胀如鼓：大田螺，加半匙盐，捣敷脐下三分处，即通。（经验方）各种原因的尿潴留：甘遂10克，研细末，清水调敷气海穴，另以甘草5克煎水服。（常见病中医疗法）呕吐：十滴水，滴脐。（千家验方）吐血：大黄，研末，醋调敷脐。（千家验方）血淋：小蓟，煎汤抹小腹。（理瀹骈文）血淋：土牛夕，煎汤抹小腹。（理瀹骈文）血淋：车前子，煎汤抹小腹，渣敷脐。（理瀹骈文）肩痛：橡子一个，入醋在青石上磨汁，涂之，干则易，不过10度即平。（千金方）膝关节炎：芥辣面（芥末）30-60克，陈醋煮沸调，出味作并，热敷。
手足麻木；桑枝嫩者佳，水煎，先熏后洗，一般1-2次愈。
中风不语：人尿，浇其面即醒。
中风不语，发高烧，神志昏迷，腿发凉：生附子，（盐附亦可）捣烂，米醋调厚敷足心。
吐血衄血急救：食盐1-2斤，煮沸趁热洗泡脚，少顷可止。（偏方二百三）
肺气虚弱：郁李仁30粒，研末，生梨汁调和糊状，敷内关穴，胶布固定，每十二小时更换一次。（中医治方集萃）
肺气虚弱：郁金6克，研细，水调敷乳中穴，胶布固定，4-6小时取下，日一次。（中医治方集萃） 接骨神方治跌伤断骨 蒋延柱，乡村医生。江苏省灌云县小伊乡小苑村卫生室 邮编：222202 特色医术：接骨神方治跌伤断骨，疼不可忍，此方能接骨续筋止疼、活血。处方：硼砂、水粉、当归各等分，共为细末，每服6克，苏木汤下。服此药患者58例，全部治愈，有效率100%。
掌握方法 轻松养脑
“说情话是有讲究的，不但要注意措辞，还要注意位置——要站在对方的左边说。因为科学家研究的结果表明，人更能记住从左边听到的甜言蜜语。因为人的左耳由右脑控制，右脑掌握人的情感。”中国中医研究院教授、博士生导师、著名脑病专家程昭寰侃起深奥的脑健康来，风趣幽默。 程昭寰说，从人的生物节律在用脑的最佳时间上讲，人的大脑大体可分为“百灵鸟型”、“猫头鹰型”和“混合型”三类。“百灵鸟型”的特点是每到清晨时分便精神焕发、思维活跃、用脑效率最高；“猫头鹰型”的特点是每到夜时就进入大脑皮层建立条件反射的最佳兴奋状态——中度兴奋状态，反应快、才思敏捷，思维能力和判断能力发挥得淋漓尽致。“混合型”的人全天用脑的效率差不多，只是在清晨和傍晚时稍高一点，但很少出现超长发挥的状态。 不管哪一种类型，都面临着一个共同的问题——开发右脑，双脑双赢。 美国科学家研究的结果表明：大脑的左右半球是以不同的方式进行思维的，左脑倾向于用语言抽象进行思维，右脑倾向于以感觉形象进行直接思维，只有左右结合起来，才能产生创造性思维。 由于我国教育的特点是“读-写-算”的三点式，强调的是左半脑的作用，死记硬背的工夫比较深，但是形象思维方面普遍比较差，右脑的开发还大有潜力可挖。就拿记忆来说吧，死记硬背肯定不是最好的记忆方法。而科学家对右脑的研究表明，形象思维接受信息刺激的量是语言的1000倍，1个月熟记1000个英语单词，或者5分钟记住100个单词，这些都不算什么奇迹，只要你能够熟练运用形象思维，能科学地开发右脑。据说，德国一个叫塞勒的人能够把24卷大百科全书倒背如流，他说，他的办法就是把抽象的信息转化成固定的图像，并且按照需要进行归类、分组。 程昭寰说，实践证明，中医在脑健康领域能够大有作为，特别是在右脑的开发方面，中医养生强调的静坐、冥想、淡泊名利、心情愉快等都直接对右脑的开发产生良性作用。 慢性肠炎民间偏方
慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。
慢性支气管炎验方
【验方一】北瓜（桃南瓜）一个，切碎加等量饴糖略加水放陶器锅中。煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后再加生姜汁，约一斤瓜汁中加姜汁二两，每次服一匙（约五钱），一日二至三次，开水冲服。 【验方二】胡颓子叶，焙燥研细末，每服五分至一钱，糖水调服，一日二次。 【验方三】将海带浸洗后，切寸段，在连续用开水泡三次，每次约半分钟，倒去水，以绵白糖拌食，早晚各吃一杯，连服一周，即有明显效果。此法对于毒瓦斯引起的咳嗽，及一般老年慢性支气管炎，均有治疗效果。 【验方四】炒苏子、炒萝卜子各三钱，白芥子一钱半，共捣研，以绢袋包之，水煎服，对上气咳逆的老年慢性支气管炎有很好的效果。 【验方五】对咳嗽、气喘患者，取松塔（松树果实）三两，水煎去渣，一日分二至三次温服。此方对哮喘性的支气管炎有效。 【验方六】取草棉根皮一至二两，枇杷叶三至四片，红枣三至四个，水煎服。 【验方七】咳嗽痰喘之老年人慢性支气管炎，以鲜山药捣烂，和甘蔗汁半杯和匀，炖熟服之，一日二次。 【验方八】燕窝、白艾各二钱，慢火炖极烂，过滤去渣，加冰糖适量，再炖，每日早、晚各一次。此方对老年慢性支气管炎、肺气肿、咳喘咯血，或肺结核咯血，都有很好的治疗效果。根据中国医学，老年慢性支气管炎患者应扶正固本，因此，可适当吃一些热量较高，维生素较多的食物，可吃一些鱼类，如鳗鱼、泥鳅、鳖等，以及海菜类，如海带，海蜇，紫菜等。此外，如百合，山药，荧实，萝卜，荸荠，新鲜蔬菜亦均适宜。咳喘者可用糖渍丝瓜作菜食，痰多者可用荸荠，海蜇煮汤吃。禁忌酒、烟及辛辣刺激的食物。
急性支气管炎的民间验方七则
●桔梗、炙甘草、百部根各10克。水煎服。日一剂，分2次服。 注：此方主治急性支气管炎。 ●桑白皮、银花、车前草各20克。水煎服。日一剂，分2次服。 注：此方主治急性支气管炎。 ●炙麻黄6克、炒杏仁10克、生甘草5克。水煎服，日1剂，连服3天。 注：此方主治感冒咳嗽初起。(风寒症) ●鲜枇杷叶30克、竹茹15克、陈皮6克。水煎加蜂蜜调服。日1剂。 注：此方主治咳嗽呕吐者。 ●炙麻黄6克、炒杏仁9克、胖大海4枚、冰糖12克。水煎服，日1剂。 注：此方主治感冒咳嗽咯粘痰。 ●黄芩、知母、茯苓、杏仁、桔梗各12克、陈皮、半夏各10克、甘草6克。水煎服。 注：此方主治肺热咳嗽。 ●桑叶、杏仁、甘草、紫菀、百部、白前各9克、桔梗、款冬花各12克、甘草6克。水煎服。 注：此方主治感冒后久咳不愈。
来源： 浙江都市网 作者： 编辑： 朱韶蓁
快速祛寒湿法(全身熏艾条的方法）
2009-12-08 12:35:10
马悦凌
这里介绍的是我用得最多，也是我感觉祛寒湿十分有效的方法，推荐给大家，但限于成人使用。
方法和步骤如下：
１． 将生姜切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。
２． 夏季用6—8根清艾条（冬天用8—10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。
３． 将蒸好的姜片贴在后背上。
点燃成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏20-30分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，如果姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的清艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。４． 在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20—40分钟。
５． 在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏10—20下。６． 在双手臂外侧，外关穴的上下来回熏10—20下。
一般经过一个小时左右的全身艾熏后，因为艾灸的温热使血液循环加快，患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色就会有所减退，脸色会变得明快、有光泽一些。
全身熏艾条的方法活血明显，身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适的感觉。所以，年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜艾熏，特别是不能熏背部及腿，要熏只能熏小腹至肚脐的部位，熏的时候如果感觉不适，就要停止。身体虚弱的人每次熏的时间都要缩短，以无不适为限度。用做保健只能一个月熏一次。冬季是收藏的季节，最好不做全身的艾熏，只做腹部的艾熏为好。
身体寒湿重的人或身体比较虚弱的人，最好在熏艾条之前喝上一碗生姜、红枣、桂圆羹，具体的做法是这样的：大红枣10粒，小红枣15粒（去核）+桂圆10粒（去核）+生姜片3片，加水煮15分钟后，放入粉碎机里加工成稀糊状，在熏艾条之前喝下，能快速补气血，并能明显增加身体的热量，这时再配合外部的熏艾条，身体内的寒湿很容易排出而又不伤身体。这种羹的热量很大，平时是不宜喝的，因为极易上火，而在熏艾条前喝下，其温热随着艾条的热力很快疏布到全身，就不易出现上火的症状。
肝火旺而又寒湿重的人，我一般是先让病人吃下一条生泥鳅，再喝生姜、红枣、桂圆羹，最后再做全身的熏艾条，这样即祛了寒，又不会出现燥热的现象了。
因使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，如果抽油烟机的抽烟效果不好，可以找块大一些的透明塑料布粘在抽油烟机上，再罩在熏的人的背上、腹部，这样烟就极易抽走了，还可以在家中的窗子上装一个排风扇，在窗下做，烟也能很快排出房间而不呛人，天热的时候就可以在阳台上熏或通风好的地方熏。记住：只要家中排烟效果不好时，就不要勉强去做了，因为艾叶扩张血管明显，呼吸进太多的烟味时，人会疲乏、无力。所以熏艾条时一定要在排烟效果好的地方操作，既能治疗疾病又不会因烟呛人给身体带来不适。
很灵的治咳嗽偏方
原料：
1、梨，两只。
2、白萝卜（长长的那种）：半只。
3、桔子皮：两个。
4、生姜：半块。
5、冰糖适量。
具体做法：
1、梨和萝卜去皮，切成小块，桔子皮、生姜洗干净，分次放到榨汁机里榨汁。如果没有榨汁机，也可以把上面几种原料放到粉碎机或者豆浆机里打碎，用干净的口袋滤汁去渣。
2、把加工好的汁，加入两小碗清水，适量冰糖，放在锅里烧开即可。
患者每次喝小半碗。
以上的几种原料，很容易买到，而且，做起来也不是太麻烦，口感也不错。所以，就在这里推荐给大家试一试
外敷方治各种湿疹 李有岩，医师。内蒙古阿盟阿左旗查干布鲁格苏木查成查 邮编：750315 特色医术：治各种湿疹。处方：硫磺、轻粉、百部、雄黄、煅水银各10克，花椒8克，大枫子(去皮)、木鳖子(去皮)各15克，枯矾6克。上药共研细末，猪脂调匀敷患处(患部先用甘草汤洗净，再敷药)，每日2～3次，以愈为度。
偏方集锦（四）
〖血压高〗
〖转动脚腕降血压〗
有高血压的人，踝部均有不同程度地发硬症状，转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压。
具体方法，盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上，将双膝抬起，脚尖着地转动脚腕。每日早晚各做一次，每次左右脚各做２０至４０次。转动脚腕切忌用力过大或过猛，使踝关节软组织扭伤。
马宝山 宣武区棕树斜街７５号 430052
〖荸荠芹菜汁降血压〗
我爸爸患原发性高血压病。他吃了复方降压片、心痛定等降压药后，血压有所降低。一旦停了药，降下来的血压很快又升高。后爸爸一老友提供一个方子，每天坚持服用，效果还不错。方法是：荸荠10余个，带根芹菜的下半部分10余棵，洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮。取荸荠芹菜汁分成两小碗，每天服一小碗，即每天服一次。爸爸连用两周半左右，去医院测血压，血压有所下降，继续服用且多次测血压，均接近正常范围。如果无荸荠，也可用红枣代替，只是效果略差些。
冯国海 湖北武汉市汉阳区建港向阳小区200号8栋4楼2门 １０００５１
〖吃芹菜配合服药可稳定血压〗
本人患高血压病已48年，近几年来虽坚持服降压药，血压仍在逐年增高，并且早晚波动很大。常头疼头晕。后服用芹菜3个多月效果很好。方法是：一日三餐用芹菜佐餐，配合服用降血压药物，使血压基本稳定在高压130毫米汞柱上下，低压稳定在80毫米汞柱上下，早晨起床时基本稳定在150／90毫米汞柱左右，三个多月头疼基本消失了，头晕减轻了。吃芹菜可凉拌，也可炒菜吃。
刘英西四北三条七号4门7号100034
〖鲤鱼鳞黏液治高血压〗
我的一位亲戚患高血压病数年，久治无大效。主要症状是病情不稳定，血压经常在170一180，最高达到240。其身体难于支撑。前不久，她从乡亲处获得一个药方，疗效良好。现抄录如下：①取四斤鲤鱼（活的死的都可，但要新鲜，大些，约一至二市斤重）。②剥下鱼鳞片后，以双手掌心握往，然后用力在干净的冷水盆中搓洗附在鱼鳞内外的黏液，直至把鱼鳞搓至发白，内外侧无瓢液为止。继而以爪篱把鱼鳞捞而弃之，再把黏液汤中的冷水澄出，最后把纯黏液放入冰箱备用。③服用方法：每日晨空腹喝黏液二毫升。服用时按四斤鱼的黏液喝20天计。以此类推，要坚持喝四个月，即四个疗程。④服用后量血压观察疗效，一般服用10天后血压开始下降，但不可急于求成而多服，以防降压过快引起不良后果。⑤晨服鱼鳞汤后的下午可加服复方降压片两片，芦丁一片，脉通一粒，硝本地平一片。
以上这些是我亲戚的服用情况，谨供患者参考，最好根据自身病情酌定。我的亲戚试服一段时间后，其病情很快缓解和改善，血压也已恢复正常。
062559河北任丘市辛中驿镇东边渡口村 闫玉庭
〖明矾枕头可降血压〗
取明矾3至3．5公斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。 晓 明
〖干老玉米胡子可治疗高血压〗
我母亲曾患老年性高血压病，经常头晕、头痛，久治不愈。后听人介绍偏方说：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。后依方连吃了两剂，果然中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状都不见了。
吴冀龄
〖芥未煮水洗脚可降压〗
1963年我患高血压，中西药用了不少，但血压总是时高时低，很不稳定。后经朋友介绍一偏方，用后血压降下来了，3年来我的血压一直保持在140-90毫米汞柱，浮动不大。其方是：芥未面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开；稍放一会儿，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方我用后无副作用。
朱文悦
〖刺儿菜能治高血压〗
将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜20O-300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40
C左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。 薛希贤
〖葡萄汁送降压药效果好〗
我患高血压病有20多年了，每日服降压药，但血压仍忽高忽平，我看了加拿大西安大略大学研究者的文章后，试着用葡萄汁代替白开水送服降压药，血压降得平稳，不再忽高忽平了。医生说：这是服药后血液中药物含量比用开水服药时明显增加。但用柑桔汁服用时就没有这种效果。焦守正
〖鲜藕芝麻冰糖治血压高〗
我同事在40岁时患高血压症（16O-180/l10毫米汞柱），服药不见好，医生总让他休息或住院。后经人介绍一方，用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中；加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。一般服用一副（5／份）即愈。（100072）北京丰台长辛店东店口一巷24号
张一诺
〖羊油炒麻豆腐能降血压〗
我患高血压病多年，在偶然食用羊油炒麻豆腐后，竟迅速好转。具体方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。（100077）北京永定门外马家堡革新西里l10院一号楼一门501号
秦振宇
〖臭蒿子治高血压〗
我岳父生前患高血压症20多年。由于病势较重，晚年不得不过早地拄上了拐棍。后亏得友人告知偏方一则，不仅治好了他多年的痼疾，活到83岁，而且使3位患同类病的乡亲都得到康复。
具体方法是：秋季时取野生黄蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡），待稍凉后，洗头10分钟（每晚一次），水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。我岳父只坚持洗了一个秋季，第二年就痊愈了。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。（100055）北京宣武区广安门外鸭子桥路10号
苏道忠
〖治疗高血压一方〗
我患高血压两年之久，高压184、低压90左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红3斤、生地1两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者3副。
〖天地龙骨茶益高血压患者〗
我是多年高血压患者，打针吃药解不了长期高血压之患。有个朋友介绍我用天麻40克、地龙30克，龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日口服。我长年服用后，血压保持近正常水平。这三味药中药铺均有。100007北京东城府学胡同31号 焦守正
〖用小苏打洗脚治疗高血压〗
本人以前血压经常处在高压160低压90的位置，吃各类降压药多种治疗效果不大，后经一老者介绍一方法，用小苏打洗脚，把水烧开，放入二三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20至30分钟。我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。100075北京永外安乐林三条三十三号李克昌
〖治初期高血压一方〗
秋末发现血压高，去医院连查3天都是138/105毫米汞柱。友人告一方：香蕉皮三个煮水泡脚20至30分钟，水凉再加热水，连续3天，血压降至正常。
100020 北京朝阳区白家庄路8号 边启康
〖茭白降血压〗
用茭白、芹菜各20克，水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。100043 石景山古城中心校马龙一
〖花生壳可治高血压〗
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
杨宝元
〖鲜藕芝麻冰糖治高血压〗
我同事在4O岁时患高血压症（160一180/110毫米汞柱），服药不见好，医生总让他休息或住院。后经人介绍一方，用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。张一诺
〖羊油炒麻豆腐能降血压〗
我患高血压病多年，在偶然食用羊油炒麻豆腐后，竟迅速好转。具体方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。（100077）北京永定门外马家堡革新西里l10院一号楼一门501号 秦振宇
〖臭蒿子治高血压〗
我岳父生前患高血压症20多年。由于病势较重，晚年不得不过早地拄上了拐棍。后亏得友人告知偏方一则，不仅治好了他多年的痼疾，活到83岁，而且使3位患同类病的乡亲都得到康复。
具体方法是：秋季时取野生黄蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡），待稍凉后，洗头10分钟（每晚一次），水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。我岳父只坚持洗了一个秋季，第二年就痊愈了。
至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。（100055）北京宣武区广安门外鸭子桥路10号苏道忠
〖鱼骨鲠喉〗
〖鱼骨鲠喉化解法〗
用橄榄核煎汤一碗，稍冷，慢慢的、少量的一口一口咽下。不要大碗一下喝干，目的是使橄榄核汁接触喉中鱼刺时间长些。这样，待这一碗橄榄核汁喝完，鱼刺"没了""溶化了"。曾经验证：取鱼骨放入盛橄榄核汁的碗中，一会儿，鱼骨就变成像煮熟的粉丝状，如果不是橄榄上市季节，找不到橄榄核。可买"蜜饯橄揽"二两，吃肉留核备用。用此法，无痛苦，无副作用。
312000 浙江绍兴市车街马弄东区18幢106室 俞全堂
腰腿痛,腰腿痛治疗方
1.倒行治好了我的腰痛病
数年前，我一直患有腰痛，弯腰干一会儿活儿，直腰站起很难受。经查：腰部五块骨头均有骨刺，作理疗及药物治疗均不见好转。后经友人介绍，老年人练倒行好，倒行100步可比上前进一万步，倒行可解除腰腿背部疾患。我试了一年多，果有奇效。方法是：找一平坦地，双手插腰，腰背挺直，两眼直视正前方，向后退着走，速度可适当加快。若在练倒行时，再加作几下腰部运动，更好。
马庆华
2.自治腰扭伤一法
我在修十三陵水库劳动中扭伤了腰，二十年来几乎每年都犯一两次病；每次都要去医院针灸，至少要花费7个半天尽力按住病痛的腰眼，顺势转腰几十下，直到不痛为止。几分钟后我的腰伤便治好了，从此一几年始终没再犯。
平 野
3.热药酒素老寒腿
我表妹12岁时因摔伤不能平卧，只能侧卧，时间久了，曲着双腿筋不能伸直，不能行走，去医院针灸吃药全无济于事。后遇一翁姓老中医用偏方治两个月，双腿全伸开，行走如初。该偏方：红花一两、透骨革一两放入瓦盆内倒两平碗水，文火煎半小时后点上白酒一两，就热(略放一会儿以免烫着)放在双腿膝盖下(坐在床上)用棉被蒙到双腿上盖严，以热药酒气熏腿(千万别烫着)，最好在秋冬，每晚临睡前熏一次，持之以恒，定能有效。此法对老寒腿也有效。
萧宇光
4.冬季护膝一法
有腿痛、膝关节痛的人和中老年人，冬季要保护好膝盖免受风寒。穿毛裤过冬的可找些毛皮或呢绒剪出两块17//17厘米左右方块或长方块，把四角剪圆，缝在毛裤两条腿的膝盖处(用毛线织两块缝上也行)，其中以使用毛皮的效果最好，膝和腿会有热乎乎的感觉，这样做比护膝灵活又不致影响腿部血液流通。
陈瑞麒
5。老年腰肌劳损患者自我按摩法
选一个有弹性的小皮球或乒乓球，外面包层1一2厘米的软泡沫塑料并用薄布缝好。再用宽松紧带二层做一条腰带，把球固定在腰带中间(球应对准病变部位)。此腰带不能当裤腰带使用，因此系上后应以自身活动合适为宜。这样等于自我按摩，可减少痛苦。
郭芝波
6.揉膝盖去酸痛
我已过不惑之年，膝盖经常酸痛。后每晚坚持揉膝盖，现在膝盖的酸痛感和疲劳感基本消失。方法是：每晚睡觉前用双手的手心贴着两膝盖，左手贴左膝盖，右手贴右膝盖，稍用力、顺时针揉32下，逆时针揉32下，转的幅度越大效果越好。坚持3个月，便可见成效。
崔均权
7.治寒腿一法
河北沫水老友岳某，年轻时曾在严冬时节破冰人水轰赶马车，得了严重寒腿病，举步艰难。后从亲友处得一验方治愈，至今虽年届五旬，但身板硬实，未留任何后遗症状。这个验方是：中药千年觅、追地风各25克用500毫升二锅头酒泡7天后服用，每天喝三四次，每次50克。共服4剂，即4瓶药酒。岳某因有酒量，4瓶药酒在2天内就全部喝完。次年春天寒腿康复如初。(100055)北京市第四市政工程公司管道分公司闰玉庭
8.桑枝柳枝治腰腿痛
取桑枝、柳枝各一个把用水煮30分钟熏洗患处，可治腰腿痛尤其是由风寒引起的腰腿痛。这是四十年代冀中解放区老乡用的方子。
100051 北京前门西河沿111号 张秀文
9.醋搓治骨刺
我的腿由于长了骨刺疼痛难忍，走路很困难，邻居介绍一种简法，结果很有疗效。其法是：买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处，搓热后(越热越好)用一光滑平坦的东西(瓶底也行)慢慢拍打骨刺处，这样一日反复几次，一瓶醋用不完就会好。102300门头沟区黑山
43楼5号 潘淑英
10.腰腿功治坐骨神经痛
我一密友，数年前右侧下肢和臀部疼痛，坐着站着都疼，走路困难，睡觉也受影响。针灸、理疗、按摩、封闭疗法和多种药物治疗均不见好转。CA检查为椎间盘突出，腰部骨质增生，后做腰腿功治愈。方法是：取站立姿势，两腿叉开同肩宽，挺胸直腰，头尽量后仰，双臂同时垂直上举向后震颤。同时双腿挺直，交替向后踢。也可在床上练，俯卧在硬板床上，双手臂置于胯侧，手背紧贴硬板，躺平后双腿伸直往上翘，头部也随胸部抬起。100043北京石景山区八角北里18栋3单元3O3室
马庆华
11.二锅头酒可治骨刺
腿上长了骨刺，走路疼痛。二锅头酒少许，烧开后用棉球蘸酒在长有骨刺部位的腿上擦十几下，早晚各擦一次。每次都要将酒烧开后再擦，两周后，疼痛可消失。
100027北京东直门南大街10号东城少年宫 杨宝元
读者赵平来信提示： 白酒烧开极易起火，须密切注意防火。
12.荞麦面和醋治骨刺
我左膝盖突然疼痛，上下楼行动不便，有时腿发软，有时又僵直难弯，医院诊断为骨刺，但擦药就过敏。邻居介绍一方：用老陈醋和荞麦面敷于患处，早、晚各一次，半个月为一疗程。现在疼痛；明显减轻，日见好转。
王俊明
13.治骨髓炎一方
14年前因工伤小腿粉碎性骨折，伤好一年后突发骨髓炎。多方求治均需进行截肢手术。家人想起祖爷留下的一个民间验方，我试用后奇迹出现了，50天后去医院检查，竟然痊愈了。此方是：双花50克、地丁15克、赤芍15克、当归10克，水煎服，一日三次，连服2O剂。此方对中晚期患者用药量稍有不同，患者咨询请呼62257788一5331;100077北京崇义区革新里l10号院
杨杯云
14.芥莱治腿痛
我两年前患腿痛病，上下楼梯疼痛难忍。今春一个偶然的机会听说芥菜研碎后贴于患处，可治腿痛。秋天芥菜一下来时，照此一试，果见奇效，骨节活动的响声消失，也不痛了。(100077)丰台区四罗园四区22楼204
高秀珍
15.桔皮茴香秆洽闪腰岔气
有一年，我哥不慎把腰闪了，疼痛难忍。我妈用邻居教的一法治：桔子皮、茴香秆各一两，加两碗水，煮到剩一碗水时，把汤倒进碗里，加适量红糖，晚上睡觉前趁热服下，一天一次。我哥连服三四天便好了。(注：如没有茴香秆，茴香可以代替：
(100034)北京阜内宫门口头条33号北院 代春美
16.夏令保温出汗治冬令寒腿病
十多年前？我患寒腿病，经扎针、烤电、吃药，一时好了，天一冷又犯。于是我采取自然疗法：从入夏开始把棉毛裤裹在袜子里，让腿部出汗(大出才好)，夜间睡觉也如此。使腿脚不受外界的湿、冷侵袭。这样我坚持二年，腿痛病就好了，从来不犯。(100081)中央民族大学二高搂10一2号
子 仁
17.强肾健身球治小腿静脉曲张
我的小腿患静脉曲张有三年多病史，经多方治疗无效。一天，我顺手将放在床头用来治疗腰痛的强肾健身球垫在我的小腿部，躺下过了约半个小时，腿部疼痛稍有减轻。从此后，我坚持睡觉时将球垫在小腿部，过了三个月，我的小腿静脉曲张消失了，疼痛也好了。
陈凤霞
18.自制药酒治腿酸痛
冬天来了，一些因风寒而腿脚疼痛的人又犯愁了。邻居介绍给我一种自制的药酒能治疗风寒性腿脚痛的方法：买1瓶白酒(二锅头即可)，1瓶蜂蜜，再切上一把姜末，将酒与蜂蜜1：1的比例混合在一起，将姜未泡入其中。
10天后就可以喝了，喝1小酒杯即可(8钱以下的)同时吃一点姜末。谢 光
19.预防颈病的“凤宇功”
两脚分开与肩同宽，脚跟站稳，用头部代笔书写繁体“凤”按字笔划同头部摆动五至十次，此法名为“凤字功”，此功不受地点和时间的限制，预防颈椎病效果很佳。刘可章
20.转体治腰痛
腰痛，为老年人常见病。今有一法：闲坐时，两腿保持20一30厘米距离，以腰椎为中心，体稍左倾，转动36次，再体稍右倾，也转动36次，然后坐正，身体小范围的前倾后仰72次，整个活动，形成1个周期，大概用5一6分钟即可完毕。每天早晚各1次，不过要注意身体左右倾转动时，向下以不低于腰带为度，坚持就会有效。
赵金星
21.电熨斗治腰痛
身体某些部位不适需要热敷，最快速方便的手段是使用电熨斗。功率500瓦的电熨斗通电一分半钟后拔掉插销，可使用半小时。开始热度过高，可隔两层衣服，随着热度逐渐降低可减衣服直到直接接触患部。如让电熨斗缓慢推移来回碾压背部可请家人帮助，如熨衣一般，则可收到热敷按摩双重功效。我用此法治好了用其他理疗方法没有治愈的腰痛。李希珍
22.红果加红糖治腿痛
友人之兄曾参加抗美援朝，由于坑道潮湿，回国便腿部酸痛无力。后经别人介绍一方：用一斤红果(去核)加一斤红糖，加水煮熬成糊状，趁热服用，以出汗为宜，并用棉被盖上双腿。这样连服用3至5次即见成效。如果效果不显，可多服几次。刘润和
23.核桃仁可祛风湿
我患风湿病，四肢关节肿大，疼痛难忍，给我的作息带来不便。虽求医吃药1年之久，仍然不见好转，反而吃出了个胃病来。去年9月，一位好友向我推荐吃核桃仁的偏方，我试着
每天空腹吃5至6个核桃，三个月下来，四肢关节硬肿消失，伸屈自如，也不疼痛了。
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〖梅核气〗
〖治梅核气妙方〗
梅核气是一种顽症，即：有痰在咽喉里黏在嗓子，随着喘气忽上忽下，咽也咽不下去，吐也吐不出来。日甚一日，难受已极。我老伴曾患此症，我的友人是位老医生，给开了个药方，服用果然有效。第一次患病吃了九副才完全治好；第二次吃了六副即愈，逐次犯逐次减少，直至后来永没再犯。此文是：苏叶20克，厚朴15克，茯苓15克，半夏（要捣碎）15克，陈皮10克。（100091北京海淀区西苑100号南区八号楼五单元七号
林礼堂）
〖糖尿病〗
〖红酒泡葱头治糖尿病〗
葱头2至3个，洗净去皮，每个葱头切为8瓣，装入广口玻璃瓶内。加入400毫升至500毫升红葡萄酒，浸泡8天后即可食用。成年人早晚各一次，每次50毫升，60岁以上者每天早晚各一次，每次20毫升。连葱头一起食则疗效更佳。
100051宣武区棕树斜街75号马宝山(摘自北京晚报030623)
〖冷开水泡茶降血糖〗
好友的岳母被诊断为糖尿病。每天早上将一小把茶叶（10至15克，可根据本人饮浓、淡茶习惯）放在壶中，用冷开水浸泡5个小时后，每次饮服250毫升左右，每天3至4次。坚持两个月后各项检查趋向正常。（注：茶叶中含有促进胰岛素合成和去除血液中过多糖分的物质，由于该物质不稳定，用开水浸泡易遭到破坏，所以必须用冷开水泡）。
赵理山江苏省宿迁市东大街68号223800
〖南瓜绿豆汤降血糖〗
绿豆二两洗净，三四斤去子带皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅，加水至没过南瓜，一同煮熟即可。我患糖尿病多年，血糖经常时高时低，加之还有便秘的毛病，每年夏天我都食用南瓜绿豆汤，能起到降低血糖利便的疗效，并能代替主食。
姜凤芝 西城榆树馆西里10号楼18-1 100044
〖喝茵陈水治口渴〗
本人患有糖尿病，病史较长。今年6月初，病情突然加重，干渴难忍，多饮多尿。人传一方：用茵陈（中药店有售）煎水（一壶水加茵陈一把）当茶喝。我只喝了两天，便不再干渴。为了巩固疗效，我又继续喝了一个星期。此后，未曾再犯。宫锡柱山东省乳山市金岭中学264500
〖葱头泡葡萄酒治糖尿病〗
将一葱头平分8份浸泡于500克至750克葡萄酒中，要泡8天。每日喝50克至100酒，吃1份葱头。每次服用时，可同时侵泡（照前法）第二次，以备连续服用。我连续服用20多天，尿糖减少，血糖降低，视力提高，精力增强。
附：答读者问
本文见报后，有六省市读者来电来函询问，现补充如下：1.葱头（又名洋葱）选用拳头大的；2要用红葡萄酒，档次视条件，最好优质；3.每日1次或2次饭前空腹服用；4.停药、减药和I型患者，要根据糖尿病、血糖监侧情况，慎重实施、试用。
075100 河北张家口市宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科 王晓
〖嫩柳枝治糖尿病〗
1990年前老家一朋友糖尿病住院，好几千元没有治好，用此法却一分钱没有花，把病治好。
方法是：从柳树枝尖数起第七个叶在该处剪下来，共煎7枝，到家用水洗净，分七次服用。每次用一枝，放一大碗水开锅后用小火煮一刻钟（沙锅），晾温后服用。能把叶子吃了更佳。服后躺15分钟。都是早上空腹用。
100071 北京丰台新村一里20号 王德洲
〖捏指可治糖尿病〗
一位糖尿病友介绍，根据中医的经络理论和现代医学的脊髓神经反射理论，最近日本流行一种捏指疗法，具体方法：按捏左手拇指两个关节，每次按捏3分钟，每天一两次。该法没副作用，但发热或手指受伤时应暂时停止操作。我经过一段操作的确见效。
10083 北京阜成路8号78-5号 高连春
〖五味子、核桃益于糖尿病〗
我是一个糖尿病患者，已有十多年病史，并伴有高血压、冠心病。年初得一方，即每天早上，用两汤匙五味子，加半个核桃，用开水冲一大杯（1升）当茶饮，其味酸，微甜，凉热均可。我连喝了3个月效果极佳。现在尿量减少了50%，尿糖、血糖已近正常值了。
附：答读者问
一、 五味子是一种中药，（圆粒带棱角，状如花椒），到药店就能买到，多少随便；二、"五味
子"和核桃，都不用粉碎，也不用煮，直接装入"豆包布"缝成的小口袋（口袋口上缝一根绳子，像松紧带一样把口拉紧），用
开水沏，就可当茶饮。什么时候渴了什么时候喝，不分空腹或饭前饭后服。当水没有酸味了就倒掉，再重新沏。
100029 北京朝阳区惠新西街6号楼17-18号 刘子山
〖蒸吃鲜山药治疗糖尿病〗
我患糖尿病多年，经常尿频和饥饿。一位老中医告诉我治疗糖尿病一方，经过食用后确有效果。
用鲜山药120克，将山药洗净后用锅蒸熟，饭前一次吃完，每日食用二次。
100830 北京阜成路8号78-5号 高连春
〖吃苦瓜治糖尿病〗
我是糖尿病患者，去年9月份开始食用苦瓜和红萝卜，将苦瓜和红萝卜洗净切成丝拌着当菜吃，又喝苦瓜汤，一个多疗程，血糖降了一半。苦瓜汤制法：每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎，放入砂锅内，加水煎半小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯，一个疗程为半个月。
附：答读者问
1998年1月12日刊出本文后，接到一些读者电话和来信。简复如下：一、红萝卜就是北京人
常吃的胡萝卜（有的也叫红根），全国各地都生长。二、胡萝卜拌苦瓜时（生拌）不用开水汤，放适量盐、醋、香油即可。
100045 西城区三里河二区24-3-7 张银江
〖自我按摩治糖尿病〗
糖尿病患者进行自我按摩具有良好的疏经、化淤、保健作用。我从1992年至今坚持穴位按摩，并不断总结、改进、提高、完善，对稳定血糖、促进身体健康起到了很好的效果。我采用子午轮流按时去穴有三个好处：一是疗效高；二是易坚持；三是方法简便。按摩时每穴前后轻，中间重，72次，顺逆各半，介绍如下：
1． 点按合谷，内关，中渚，胰（掌面，第一、二掌骨间上端），足三里。每日两次。
2． 卯时（5-7时）起床前按摩命门，筋缩，胰俞（在第8、9胸椎横突起间，脊柱处方1寸5分处）。
3． 末时（13-15时）午睡揉摩关元，中脘，点按人中。
4． 亥时（21-23时）睡前烫叫时点按下巨虚、三阴交、太溪、涌泉；躺下按摩肾俞，揉按中脘，关元。
075100 张家口宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科 王晓
〖"治糖尿病一方"读者谈体会〗
我按照《生活中来》第4集129条"治糖尿病一方"服用2个月，血糖从服方前8.7mmol/L降到6.5mmol/L,散步，慢跑两脚不发软，腰不痛，下肢浮肿也减轻。在服方过程中我体会到此方中蛋白质较多，应注意三点：一是服方过程中，不要再增加蛋白质的射入量，特别是动物蛋白质；二是服方时间不宜过长，以血糖下降，感觉有力为度，否则血糖反而升高；三是注意防便秘。
075100 河北张家口市宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科 王晓
〖绿豆可降血糖〗
糖尿病人血糖高，易口渴。抓一把绿豆，洗净，用旺火烧开，再该微火煮烂、开花、汤成绿色。喝汤吃豆，可降血糖而无副作用。夏天还清热、解渴、消暑。也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭（绿豆要先用水浸泡）。本人患I型糖尿病30年，始终未离开过绿豆及其制品，至今无任何并发症。关键是要坚持，不要半途而废。
100022 北京广渠门外和平里八巷2号 吴培纯
〖糖尿病伴有肾病宜服紫苏籽〗
糖尿病在伴有肾脏病时，取紫苏籽和萝卜籽各半混合，略炒研末备用，一次12克。用桑白皮煎汤服，有显效。如没有萝卜籽
，用胡萝卜籽也可，该方也适用于糖尿病恶化而浮肿的患者。
100037北京甘家口黄瓜园东二门四层 冯宝华
395．芦荟妙用：治糖尿病及并发症
糖尿病是一种常见内分泌失调疾病，病理由于胰岛素的缺乏引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。常服芦荟叶，或取芦荟鲜叶十五克加水煎，服2一3次，可调理内分泌，排除身体内毒素，促进新陈代谢。糖尿病起病缓慢，病情隐蔽，症状不明显。它的并发症不可忽视，糖尿病可引起全身小动脉微小血管硬化，足与背力脉毛细血管增厚，血管闭塞，局部供血不足，毒性物质难叹排出，出现麻木，疼痛，溃烂，血糖高，细菌容易生长繁殖，一般常用抗生素难于治愈。而常服芦荟鲜叶，能净化血液，软化血管，促进血液循环。用叶汁按摩麻木、疼痛部位能明显缓解。部分女性糖尿病患者，外阴瘙痒是血糖升高、阴道分泌物糖分超常引起的。这种环境很适合霉菌繁殖，易引起阴道发炎。用芦荟汁涂抹有消炎、杀菌功效。糖尿病容易引发骨质疏松。血糖、尿糖，使大量血钙从尿排出，又易引发甲状旁腺功能亢进，产生腰酸，腿痛，手指及有些部位麻木，容易发生骨折。用芦荟内服外抹可缓解病情，常用芦荟鲜叶结合锻练有良好防治效果。
100034北京西四北五条18号 朱兆先
（编者注：芦荟叶一次服用不宜超过9克，否则可能中毒）
〖蒸公鸡肠、泽泻治糖尿病〗
下方曾治好了不少糖尿病患者：一只公鸡肠用冷水洗净，将泽泻10克捣成细面，用毛笔杆分段吹入鸡肠内，蒸熟吃之。一次吃不完，下次再吃。服方前后，化验血糖，以观疗效。
075100河北张家口宣化区财神庙街农贸大厅东一厅工商局宣化分局个体科 王晓
〖香蕉治好了我多年的皮肤病〗
我是糖尿病患者，自1982年始，膝盖以下腿脚患有多处皮肤溃疡和癣病，经多年高温矿泉浴，不能根治。我用熟透的芝麻香蕉搅成泥，糊在患处，盖上香蕉皮，用纱布包扎，20多天，溃疡和小丘粒消失，留下的黑硬皮，连续3次包扎36小时后也消失了。我两脚背中趾处有对称的坏疽，流黄水不止，把鞋袜剪破，包扎40多天也治愈，所患股癣不好包扎治疗，采用抹香蕉的方法，每天两次，20多天便治愈了。
李 智
〖解除糖尿病患者口渴一法〗
患糖尿病的人易口渴，可拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟就能消除口渴。临睡前采用此法，保证一夜不口渴更不会有尿意。张鉴塘
〖猎胰子山药汤治糖尿疡〗
10年前我老伴患糠尿病，尿化验为四个加号。医院主张定时注射胰岛素治疗。我未用。后来，我从60年代出版的本《内科学》中查到猪胰子山药汤可治糖尿病，就试用此法疗，病情逐渐好转。用法是：从屠宰点买猪胰脏若干，冷冻藏。每个猪胰子分两次煮汤用。每次需将猪胰子切成薄片加，山药50克（切成片，最好用鲜山药，到中药店买干山药行），放在一起煮汤，20分钟后取下，稍凉些即可服用。煮时不加盐及任何调料。日服1次，早晚均可。一次投料，可煮服用3次（即3天）的汤。我老伴连续服用两个月，再化验糖尿病症状全部消失，至今10年未犯。
王鸿声关于《猪胰子山药汤治糖尿病》一文答读者问
1.猪胰子是猪的胰脏，扁平长条形，长约12厘米左右，粉红色，上面挂些白油。一般没有人吃。
50年代肥皂少，农村杀猪后把猪胰子掺些面碱，和成团状，当肥皂用。
2.文中提到一次投料可煮3次，这是因为当时山药不买。现在猪胰子、山药都好买了，不煮3次，煮1-2次也可以。
3.汤白色，类似大米汤，有微腥昧。一般每次喝小饭碗大半碗即可。第二、三次煮时，白色逐渐淡了。
4.我老伴未用胰岛素，共服用两个月。经化验，糖尿病症状消失后即停止服用。
5.有些糖尿病患者已开始注射胰岛素，问我能否服用此汤，以及服用此汤后胰岛素能否停用？因我不是医生，请遵嘱。
6.《内科学》上仅简单提到，剂量、服法都是我摸索出来的。 王鸿声
〖小米粥可控制糖尿病〗
在我住解放军304医院准备作手术时，发现患有糖尿病，只能等血糖和尿糖得到控制后再手术。
1994年1月12日手术成功。出院前，一位病友对我说：“每天早晨煮一锅小米粥，先吃粥膜再喝粥，坚持下去可治糖尿病。”我坚持了半年多，尿糖、血糖等指标一直正常。
董玉华
〖缓解糖尿病的饮食〗
我近年来长期感到口干、口渴、出虚汗、全身乏力，经医院检查为非依赖型糖尿病，尿糖（＋＋+
），血糖170毫克％。主人介绍一方，试服1一个疗程（15天），再经医院检查，尿糖为0，血糖ll8-126毫克％，确已见效。后将此方介绍给亲友患者，也有明显疗效。方法是：鸡蛋2只洗净，核桃2个去壳，大枣7枚洗净，花生米、黄豆、黑豆各14粒，洗净后温水浸泡备用，每天早晨同时入锅，温火煮熟粥一碗，熟鸡蛋去皮与粥空腹食用，15天为一疗程。（100088）北京新外索家坟小区6号楼306 刘海润
〖治糖尿病一方〗
将500-750克的活鲤鱼开膛破肚，取出苦胆后用水洗净，浸泡在刚沏好的花茶或绿茶水中，以便去掉腥味和消毒。待茶水稍凉，用茶水吞下苦胆。每天饭后吞吃1个苦胆，连吞食5天，可治糖尿病。（100081）北京海淀北洼西里17搂202 董玉华
〖治糖尿病一法〗
将玉米须子二两，炒绿豆一两，用凉水按煎中药方法煎得，然后倒入两个茶杯中，上午服一杯、晚上服一杯，七日后，尿糖量减少，病情缓解。100027北京东直门南大街10号 杨宝元
〖治糖尿病一方〗
我患糖尿病十多年，经过住院打针吃药，血糖尿糖仍很高，腿脚发软，走路没劲，腰也痛。一老师傅告我一方：黑豆 7粒．黄豆7粒，花生7粒，枣7个，核桃1个（都用水洗净，温水浸泡后用鸡蛋2个，像蒸鸡蛋羹一样蒸20分钟，不放油盐，早上作为一顿早餐吃下，我吃了两个月，血糖、尿糖下降了，腿不软了，走路有劲了 。腰也不痛了。100830 北京阜成路8号78-5号国家航天局 老干部局 高连春
〖治糖尿病和便秘一方〗
我有糖尿病，同时又是便秘患者（据医生讲，糖尿病患者大都患有便秘）。我有时三四天不大便，肚子臌胀，坐立不宁，非常痛苦。朋友告我一方：菠菜根100克洗净切断，银耳10充浸泡后一齐用水煮服，早晚两次。
然有效。100830北京市阜成路8号78一5号 高连春
〖牛苦胆荞面治糖尿病〗
我老伴半年前渐渐消瘦，并全身无力、多饮、多尿。经医完检查：血糖296，尿糖四个加号，患了老年性糖尿病。大夫说不用吃药，要控制饮食和脂肪。朋友介绍一方：用牛苦胆汁将荞面调和成糊状，贴肚脐用纱布胶条固定，每日换药一次，约30天。我老伴血糖现在已降到195，尿糖无加号了。100053
北京宣外下斜街2号 王全成
作者答读者问:1.牛胆可往永外南顶村肉联厂清真屠宰厂联系；荞面杂粮店或早市有售。②10克荞面滴入胆汁调成糊状填满肚脐盖上纱布固定，每日1次。③l只胆可用一月。胆汁、药糊放冰箱保存。此法无害，多用几月应有效。
〖糖尿病人自我控制主食一法〗
将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八成熟，再加入2．5斤玉米面或荞麦面和两杯半生水，做成30个等大的窝头，蒸20分钟。每日分5次，共食4至5个。松香可口，对控制血糖有效。张玉玲
〖常吃海带降血糖〗
1993年我的空腹血糖已达200毫克％，尿糖每次检查都是四个“＋”号，诊断为2型糖尿病。用过各种降糖药物，并严格控制饮食，可空腹血糖还是180毫克％左右，我到美国探亲，一次在教堂吃饭，一位姊妹说：“常吃海带降血糖”。从此我的餐桌上就常常有凉拌海带丝，一个月后，血糖果然下降。开始以为是服药的结果，但发现如果几天不吃海带，几天不吃海带，血糖又上升。我便坚持药物和海带同时吃，血糖已控制在空腹血糖110毫克左右。海带的食法有多种，我比较喜欢凉拌，其做法：用温水将海带洗净，再用凉水发泡，等粘液泡掉后，放进开水里焯一下，捞起来放点蒜末、米醋、麻油等即可食用。
陈秀规
〖绞股蓝茶治糖尿病〗
本人亲属一年前曾患糖尿病，几次去大医院治疗，效果不理想。后经友人介绍，每天早晚喝绞股蓝棍茶（君子兰牌），一次沏4一8克，约半年后又去医院检查，已恢复正常。张鉴塘
〖缓解尿病的饮食〗
我近年来长期感到口干、口渴、出虚汗、全身乏力，经医院检查为非依赖型糖尿病，尿糖（＋＋+
），血糖170毫克％。主人介绍一方，试服1一个疗程（15天），再经医院检查，尿糖为0，血糖ll8-126毫克％，确已见效。后将此方介绍给亲友患者，也有明显疗效。方法是：鸡蛋2只洗净，核桃2个去壳，大枣7枚洗净，花生米、黄豆、黑豆各14粒，洗净后温水浸泡备用，每天早晨同时入锅，温火煮熟粥一碗，熟鸡蛋去皮与粥空腹食用，15天为一疗程。（100088）北京新外索家坟小区6号楼306
刘海润
〖治糖尿病一方〗
将500-750克的活鲤鱼开膛破肚，取出苦胆后用水洗净，浸泡在刚沏好的花茶或绿茶水中，以便去掉腥味和消毒。待茶水稍凉，用茶水吞下苦胆。每天饭后吞吃1个苦胆，连吞食5天，可治糖尿病。（100081）北京海淀北洼西里17搂202
董玉华
〖咽喉〗
〖常吃蒜泥醋蛋羹治慢性咽炎〗
小时候常因发烧而咳嗽，母亲给我吃香醋鸡蛋羹，吃完第二天一般就痊愈了。现在我又患上了慢性咽炎，按上述方法再多加上些蒜末，经常在早晚食用，病很少再犯。做法：鸡蛋2枚，打碗内搅匀，水蒸20分钟，蒸好后放入3至5瓣儿切碎的蒜未，倒人醋（可多些）及香油即可食用。
100071 北京丰台区纪家庙育芳园21号楼 杨向泉 偏方治咳嗽2008-12-25 11:53鸡蛋治咳嗽四法
1.醋煎鸡蛋治咳嗽 醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。 2.姜煎鸡蛋止咳 取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。 3.姜炒鸡蛋止咳 取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。 4.白糖拌鸡蛋治咳嗽 患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。 37/核桃治咳嗽三法 1.芝麻核桃酒益肾止咳 家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。 2.荸荠核桃治小儿百日咳 小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。 3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。 38/梨治咳嗽三法 1.蒸蜜梨治咳嗽 把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。 2.蒸花椒梨止咳定喘 生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。 3.梨汁炖冬菇治咳嗽 梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。 方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。 39/大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、 便秘 每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1／3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄（俗称：流鼻血）及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。 40/吃生姜片也止咳 把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。 41/香油炸绿豆可止咳 咳嗽时，在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。 42/萝卜治咳嗽三法 1.煮萝卜水可治咳 一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。 2.烧萝卜止咳 把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。 3.萝卜汤止咳 白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法 患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。 患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。 44/冰糖香蕉止咳 冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。 45/搽风油精止咳平喘 患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。 46/罗汉果泡水治咳嗽 罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。 47/带肚兜保暖镇咳 老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。可做个棉肚兜带上起到保暖的作用，对止住咳嗽有效。 48/深呼吸止咳 入冬以后，患支气管炎的人总是咳嗽不止，彻夜难眠。采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。 49/止痛膏止咳二法 1.贴麝香止痛膏止咳 剪一块麝香止痛膏贴在天突穴(胸骨上端凹陷处)及神阙穴(肚脐眼处)。每次贴24小时，一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。 2.贴伤湿止痛膏止咳 在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”，10分钟后，咳嗽便可被止住。 50/夏天吃西瓜防咳嗽 买一个小西瓜，挖一小口，放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下，效果极佳。 51/治干咳三法 1.食油白糖煮鸡蛋 有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。 2.绿豆汤煮梨 取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。 坚持一段时间可治干咳，也不复发。 3.冰糖蒸白果 白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。 52/花生止咳二法 1.牛奶煮花生 将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。 2.花生、红枣、蜂蜜煮汤 取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。 53/鸭蛋治咳嗽 1.醋炒鸭蛋 将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。 2.木耳蒸鸭蛋 取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。 54/南瓜藤汁止咳 鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。 55/蜂蜜止咳二法 1.蜂蜜猪板油止咳 蜂蜜60克，猪板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚开水冲服一勺，冬天加倍。 2.蜂蜜水止咳 蜂蜜16克，开水冲服，每日二次，早晚分服。 56/牛奶鲜姜止咳 取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。
黄芪，古作黄耆，为豆科植物黄芪或内蒙古黄芪之根。挖采后，除去茎苗及须根，洗净晒干，切片备用。本品味甘性温，入脾肺经。具有补中益气、固表利水、托疮生肌等功效，是常用的补益中药，临床上多用来治疗因气虚或气血俱虚所致之多种病症，且验方也不少，兹择其要者，分述如下。 肺气不足、语音低微黄芪30g，人参9g，水煎频饮，每获良效。 脾胃虚寒腹痛黄芪、饴糖各30g，桂枝、生姜、大枣各9g，白芍18g，炙甘草6g，煎汁450ml，对入饴糖，分2～3次，效果显著。 冷汗不止黄芪30g，制附片18g，人参9g，久煎，顿服，其效甚佳。 自汗盗汗黄芪30g，麻黄根9g，牡蛎24g，浮小麦18g，水煎，分3次服，连服数剂，即见大效。 气虚经常感冒黄芪30g，白术15g，防风12g，水煎，分2次服，久服必验。 子宫脱垂、脱肛黄芪30g，党参、白术各15g，陈皮、升麻、柴胡、当归各9g，炙甘草6g，水煎，分3次。 产后气血两虚黄芪30g，当归15g，子鸡1个，炖熟，吃肉喝汤，每周2剂，宜服2～3周。 气虚带下、气虚水肿黄芪30g，茯苓15g，山药、苡仁各18g，水煎，分2～3次服，以愈为度。 气虚白浊用盐炒黄芪15g，白茯苓30g，共为细末，每服4.5g，日服3次，温开水送下。 心脾亏损之崩中漏下黄芪30g，人参、木香、远志各9g，酸枣仁、茯苓神各15g，桂圆肉30g，当归12g，大枣4枚，炙甘草6g，水煎，分3次服，效果满意。 老年气虚便秘黄芪、陈皮各等分为 末，每服9g。以火麻仁捣烂，加水滤浆，取汁100ml，入白蜜少许煎汤冲服上药，日服2次，连服数剂即愈。 产后乳汁缺少黄芪30g，当归15g，路路通、丝瓜络各6g，炖猪蹄服，每周1次，连服3周。 痈疽久不溃破、溃后久不收口黄芪45g，当归、穿山甲各6g，川芎9g，皂刺4.5g，水煎服。 白细胞减少黄芪、大枣各30g，水煎，分3次服，宜连服15～30天。 验方治创伤出血 冯祥柳，民间医师。湖南省永州市化学建材公司 邮编：425000 特色医术：治创伤出血、溃疡久不收口。处方：海螵蛸、象皮、血余炭、百草霜、冰片组成。研成细末，混合，撒在涂在凡士林油的纱布上，外敷包扎。换药时间：夏季24小时，春、秋36小时，冬季48小时。特效。轻者1剂，重者2～3剂。 验方一
组成 桑叶10克 菊花10克 杏仁9克 灸白前9克 灸前胡9克 广皮6克 荆芥5克 竹菇12克 生枇杷叶12克 连翘12克 甘草3克
功用 解表散寒，清里肃肺
主治 外感咳嗽的急性支气管炎
加减 如表寒郁闭较重者加苏叶5克；如咳痰稀白加清半夏9克、云苓12克；如痰不易出是为肺燥，加款冬花12克，或加梨膏30克，化入汤药中。若咳嗽日久，甚至迁延数月不愈者，系风邪入于肺络，或感冒咳嗽初起而用川贝母、麦冬、五味子等补肺之品，将风邪闭于肺络，可用麻杏石甘汤加细辛少许引邪外出，即“火郁发之”之意。但麻黄、细辛不可多用，每味仅用一克即可。 验方二
组成 茅根 杏仁 薄荷
功用 清热解表，宣肺定喘，止咳祛痰，下气润燥
主治 急性气管炎(肺热咳喘)
加减 咳喘重者，加枇杷叶、川贝；表寒重者，加荆芥穗；肺热盛者，加羚羊粉1克；里热盛者，加珠黄散；呕吐者，加竹菇；挟食者，加焦三山；咽喉肿痛，加麦冬、生地；毒热盛者，加化毒散。
让身体排毒的简单方法
来源：新华社 发布日期：2008年11月18日 浏览人数：62
一、食物排毒法： 在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果 你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。 有益排毒的碱性食物 1 肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸 食品 的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。 2 尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。 TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。 二、运动排毒法： 对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。 1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。 2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。 3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。 4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。
绝对灵的慢性肠炎偏方
我弟慢性肠炎两年了，人很瘦。听别人说一偏方：把白酒烧热，放上糖，喝掉。起初不信，一笑了之。被妈逼着喝了几次，竟好了，现胖了好多。
经典民间偏方说 明 : 1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。 5、贴中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 7、结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的 。 立正是减肥最直接有效方法
来源：新华社 发布日期：2010年05月17日 浏览人数：83
用立正这一动作健身可谓简单、方便。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线，呼吸气血畅通，犹如一座直立的烟囱，越直越高，越能排除废气；通过深呼吸使人体吸入大量氧气，氧能助燃，能燃烧体内的脂肪，是对减肥最直接、最有效的方法。 此外，保持良好的心态，能促进内分泌产生有益健康的激素，尤其是酶类和乙酰胆碱等。这种珍藏在人体内部的奇妙物质，会把全身的血流量、脑流量和神经细胞的兴奋性等调节到最佳的状态，从而增强机体的免疫功能和焕发青春的潜力。 立正要掌握以下四个要点： 第一，要腿直、腰直、背直、颈脖子直和两肩平。立正姿势，两脚自然开立，做到腿、腰、背、颈形成一条直线，使全身骨骼、肌肉伸展，经络血脉畅通。 第二，两肩下压，两臂垂直，尽力下伸，并紧贴两体侧，但手腕、手指要自然放松。 第三，颈椎向上伸，抬高下颌，闭嘴，舌尖轻抵上齿龈。挺胸能扩大胸腔容量，激活胸腺功能，增强抗体功能和免疫力。收腹和提臀对减肥和健身都具有重要作用。 第四，头正颈直，集中意念，双目平视或微闭，做深呼吸12次（以后可逐渐增加到24次、36次），这样可使全身氧气充裕，还能刺激循环系统，带来轻松的感觉。
生活方式干预可降低心血管疾病
来源：科技日报 发布日期：2009年05月19日 记者 杨朝晖 浏览人数：34
科技日报讯 在5月16日举行的糖尿病与心血管疾病国际论坛上，中日友好医院内分泌代谢病中心主任李光伟教授，报告了“中国大庆糖尿病预防研究”20年随访的最新结果。研究表明，生活方式干预有降低心血管疾病和死亡率的趋势。
据了解，大庆研究始于1986年，其对577例糖尿病前期人群进行了为期6年的饮食、运动生活方式干预，观察能否预防糖尿病的发生，并对这一人群进行了长达20年的随访，以观察早期生活方式干预的长期后果。 李光伟说，他们发现干预结束时血糖越高，发生心肌梗死和脑卒中及死亡的危险越大。如果能将糖尿病发病推迟5年，可使心血管疾病发生率降低1/5、全因死亡率降低1/3。这说明，生活方式干预有降低心血管疾病和死亡率的趋势。 糖尿病必须早期预防，是此研究得出的重要结果。李光伟说，糖尿病前期人群如不采取积极的干预，90％以上的人都会在20年内发生糖尿病。在高危人群中以健康生活方式干预糖尿病，是中国人最早付诸实践，并进行了最长时间的观察研究。研究证明，早期生活方式不仅在干预6年研究期间可预防糖尿病，而且这种保护作用可延续到研究结束后14年。这一结果提示我们，糖尿病是可以预防的。 “高血压和高血糖是糖尿病高危人群发生心肌梗死、脑卒中和死亡两个最重要的危险因素。降血糖和降血压同时并举，才可能更有效地减少糖尿病发生，降低心脑血管疾病发生率和死亡率。”李光伟说。 控制饮食，每周保持5次，每次30分钟的运动，维持正常的体重，是专家倡导的科学合理的生活方式。
民间秘、验、偏方选 (来源于民间,仅供参考)气管炎： 水鳖子1钱、炒桃仁、白胡椒各7粒研末，用白皮鸡蛋清调和贴双脚心，静卧15小时，两脚放平，一次即愈。 高血压： 每天用3钱罗布麻开水冲当茶饮，连半月除根。关节炎： 鸡血藤1两、透骨草、爬干墙虎、川乌、牛夕各5钱，泡白酒1斤。对阳光埋地24小时取出，每日3次，每次5钱，用此下酒三料即愈。红白痢： 好白酒,1两倒入碗内,加红，白糖各5钱，放火点着，火将灭时用半碗凉开水冲服，一次即愈。糖尿病： 大白公鸡一只杀死，内加陈醋4两，不加油盐炖熟吃下，三天吃一只，连吃三只特效（忌甜食和含葡萄糖多的食物）胃病： 枳实、白芨各3钱煎服，外加痢特灵一片，日服三次10日即愈。鱼骨刺喉： 轻者喝陈醋鱼骨即软可吞下，重者倒提鸭腿使其吐涎服下鱼骨自化。口歪眼斜： 活黄鳝一条把头砍掉，用血涂脸，右歪涂左脸左歪涂右脸，复正后洗掉。肝炎： 陈皮1两红枣10粒水煎代茶喝可加少量白糖，特效。肺炎： 鱼腥草一把炖合泡鸡蛋食数日后可愈。肺结核： 活乌龟一只黄泥包住，暗火慢烧至焦去泥研末，开水冲服，每次1钱，百日即愈。四肢麻木： 鸡粪6斤，鸭粪2斤混一起温热加醋1斤装入布袋，一榻即好，多榻几次。腰腿痛： 续断、牛漆、杜仲各3钱水煎服，每日一剂。孕妇去牛漆改用桑寄生。头晕头痛： 黄芪、天麻各1两，黄母鸡一只，砂罐煨热、不加盐、吃肉喝汤，3天一只，3只即愈。老年哮喘： 杏仁、蜂糖各1两水煎服。少白头： 何首乌、黑芝麻各3两加红糖水煮沸分3次吃完，连吃半月后，白发逐渐变黑。牛皮癣： 榆树汁一抹即好。月经不调： 月季花十朵煎水加红糖，酒引服半月愈。闭经： 益母草1两煎药一碗加黄酒服。下奶奇法： 黑皂角籽7个开水送下，一小时奶自下。行经腹痛： 生羌、红糖各1两水煎服，一剂即效。便血： 豆腐渣2斤炒黄、拌白糖吃即止。百虫入耳： 猫尿滴耳虫自出。清除脚气： 明矾1两加冰片少许为末，每晚擦脚一次，三天根除。痔疮： 乌龟头焙干研末调香油擦患处，连用一周痊愈。脱肛： 龙骨：木贼各2钱焙干研末调香油涂特效。毒蛇咬伤： 烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲服，如觉香甜即伤重应多喝，如觉苦辣即伤轻应少喝。小便不通： 田螺3个食盐少许捣泥贴脐下半小时即通。大便结症： 一撮盐调一碗水服下。冻疮： 麻雀脑子涂特效。病后不语： 服龟尿即愈。肾虚腰痛： 胡萝卜半斤捣汁兑白酒1两煨热早晚各服一次七天可愈。
心脏病： 酸枣仁5钱朱砂4分。猪心一个（用刀切成片）煮食，早晚各一次，连服七天可愈。大便下血： 柿饼一个红糖30克水煎服即止。咽喉肿闭： 喘息不通，危在旦夕，急救法：取络石藤30克煎药一大碗，慢慢呷之，服尽喉自能。紧痰绝方： 病人昏迷，喉中漉漉，垂危欲绝，急救法：白矾5克研末，加香油少许凉水调灌，痰即消。流鼻血： 葱白或大蒜捣烂厚敷足心（半小时内，以免起泡）顷刻血止。病后耳聋： 猫尿灌耳（大蒜或鲜姜捣烂抹猫鼻猫即尿）口臭： 口含少许细辛可除臭。产后虚汗： 妇人产后，一动则汗。可取玉米棒，挖取棒心2－－3个煎汤服甚效。产后少奶： 白芍、白术、当归、麦冬各15克，熟地9克、柴胡、远志、通草各3克、甘草1克水煎服，二剂即通，不必再服。狐臭： 大蜘蛛3只，泥土包好烧枯研末加轻粉1克擦腋下，数次根除。夜盲眼： 萤火虫数十个炖肉，一剂见效，三剂即愈。疥疮： 金银花1两水煎服，外用硫磺1两研未调茶油涂患处，日一次，三天即愈。雀斑： 生姜切片泡白酒三天取姜片擦，每天数次，10天即愈。
鼻炎： 鲜鹅不食草捣汁滴鼻，日数次，连点一周愈。打鼾： 临睡前用井水嗽口几次，可保当晚平安。小儿咳嗽： 白蜂蜜一汤匙加香油数滴，开水冲，温服，数次可愈。
民间祛病小偏方>> 水果蔬菜的药用
苹果片治口疮
舌头上生了口疮，把削了皮的苹果切成小片，用苹果片在有口疮的地方来回轻轻擦，也可以含在舌头上，擦拭后很舒服，一般每天擦三四次，一两天就见效。
民间偏方大全 内 科头风：葶苈子，研末，以汤淋汁，沐头3—4次即愈。（肘后方）偏正头痛：细辛、雄黄各等分，研细末，用纸捻蘸药搐鼻，左痛搐右，右痛搐左，全痛两边交替搐。一次痛减，二次即止。（世医得效方）头痛：生乌头，去皮捣烂，醋调敷痛处，须臾痛止。（千金方）偏正头风：生萝卜汁，仰卧随左右注鼻中，神效。（如宜方）偏头风：荜拨，研末，口含温水，随左右吸鼻。（经验方、效验方480）头痛：硝石末，吹鼻内，即愈。（雷公炮炙论）头痛：高良姜，生研，频（搐）吹鼻中即止。（普济方 ）头痛：决明子，炒研，茶调敷两太阳穴，干则易，一夜即愈。（摘元方）头痛不止：杨梅末，炒搐鼻。（千金方）头痛：片脑，卷纸作捻，烧烟搐鼻，吐痰涎即愈。（寿域方）风痰头痛：苦瓠膜，取汁，苇管灌入鼻，其气上冲脑门，须更恶涎流出，其病立愈，并除根。勿以昏晕为疑，干为末，吹鼻亦效。（普济方）头痛：栀子末，蜜和浓涂舌，吐即止。（兵部手集）偏正头风：谷精草，研末，白面和，摊纸贴患处，干则易。（集验方）偏头痛：白萝卜皮，贴太阳穴，可止痛。（偏方二百三）偏正头痛：荞麦粉，醋调饼，敷太阳穴。（西安铁路局中心医院）头痛：血竭粉0.5克，贴右太阳穴及最痛处，3次即止。（效验小金方）头痛：桂心30克，研末，黄酒调贴上星、百会两穴，日一换。（效验小金方）头痛欲死：焰硝末，吹入鼻内立止。泄泻不止：梧桐树叶数片，煎水洗足。腹泻：高梁壳3-4两，煎汤洗脚不洗腿。腹泻：五倍子，研末，醋调敷脐，（常见病研究参考资料）寒泻腹痛：盐制附子，研末敷脐，纱布固定2-5小时即停止腹泻。（千家验方）腹泻：苍术，研末，温水调糊状敷脐。（千家验方）寒泻：炮姜30克，捣烂敷脐。（千家验方）寒泻：胡椒10克，研末敷脐，（千家验方）寒泻：艾绒，酒拌炒热敷脐，一般一次即愈。（千家验方）慢性胃肠炎：茜草根9-15克，煎水洗脚。痢疾：吴萸18克，醋调敷双足心，2小时取下，适用于细菌性痢疾，不思饮食四肢发凉者。寒湿痢：吴萸6克，研末敷脐和两足心，日1-2次。（中医治方集萃）湿热痢：蒜头，去皮捣烂敷足心，两小时取下，日一次。（中医治方集萃）痢疾：苦参10克，研末，水调糊，敷脐。（中医外贴治百病）寒性痢疾：肉桂，研末敷脐。冷痢：吴茱萸6克，研末，黄酒调，敷脐。（中医外治法简编）噤口痢:黄瓜藤，烧碳存性，香油调敷脐，极效，经霜藤更妙。（理瀹骈文）噤口痢:黄瓜根，捣如糊状，敷脐。（贵州省中医验方秘方）热痢：木别仁6克，研作泥，分二份，敷脐。（贵州省中医验方秘方）热痢：大黄，研末，水泛为丸，纳脐。（贵州省中医验方秘方）腹痛、胃脘痛：热鸡皮（新剥鸡）贴痛处。胁痛：吴萸9克，研末，醋敷患处。胁痛：白芥子30克，捣泥状，鸡蛋清调，敷30分钟，反过再敷30分钟去药。胃脘痛：吴茱萸15克，研末，醋调敷脐。（敷脐疗法）腹泻：萝卜英，阴干，煎水洗足。心肾不交之不寐：吴茱萸9克，研末，米醋调敷足心。（穴敷疗法聚方镜）顽固性失眠、多梦、不宁：朱砂3-6克，睡前敷足心。自汗：郁金，研末，卧时贴乳上，汗即不生。（串雅外编）盗汗：五倍子，研末，稀米酱调合敷脐，两次愈。（席延赏方）自汗、盗汗：生牡砺，研细末，掺有汗处，3次即止。（卫生易简方）自汗:何首乌20克，研细，本人唾液调糊状，敷脐。（理瀹骈文）盗汗：黄柏，研末津调敷脐（理瀹骈文）。自汗：五倍子20克，研细末，水调糊状敷脐。（本草纲目）胸膜炎：香附30克，研末，醋调敷胸前，日一换，内外并治，可缩短疗程。（中草药外治法大全）肋间神经痛：高梁米糖4-6两，蒸半小时，烧酒调敷患处。阳缩：老姜60克，捣碎，热酒调敷丹田穴。（古今名方）高血压：吴茱萸20-30克，研末，醋调，每晚敷足心。（中国民间疗法）风冷寒痹腰痛：川乌头3个，生捣，研细末，盐调涂帛贴，即可治愈（万病回春）猝然腰痛：芥子，研末，酒调敷立效。（摘元方）
中风口眼歪邪：荜麻仁，捣成膏，左贴右，右贴左即正。（外台秘要）中风中经络，面神经瘫痪，口眼歪邪：天南星，研末，生姜汁调涂，左涂右，右涂左。（杨氏家藏方）面神经麻痹，口眼歪斜：鹅不食鲜草15克，入凡士林，捣为羔，摊纱布，贴患部对侧，2日一换，一般2-3次愈。面神经麻痹：白芥子末，蜜调，敷患侧太阳穴，二天有效，正后去掉。面神经麻痹：皂荚，焙干研末，米粥调敷患侧，有特效，正后去掉。面神经麻痹：厚桂皮，研末，敷患处对侧，正即去掉。口眼歪邪：生南星，醋磨汁，左歪涂右，右歪涂左，（偏方大全）口眼歪邪：生姜90克，捣烂，左歪敷右，右歪敷左。（偏方大全）口眼歪邪：皂角一个，研末，醋调敷患处对侧。（偏方大全）癫痫：吴茱萸，研面，敷脐5-6天一换。遗精：煨五倍子，研细，敷脐。（河南省秘方单方集锦）（另一方津调敷脐）。发烧：洋葱，捣烂，敷足心，（美国民间验方）肺炎：蒲公英，捣烂，加鸡蛋清，调敷胸部。肺炎：豆腐，加热，捣烂敷胸部。重病全身浮肿：杏柳叶，煎水洗全身，并服一杯，颇有疗效，多洗妙。尿潴留：鲜青蒿200克，捣烂敷脐，排尿后去药。
尿毒症：螳螂五只，捣烂，加入面粉调和，厚敷足心。肾炎浮肿：芦荟叶，捣烂取汁，调面粉敷足心，2-3小时便开始排尿消肿，坚持用可根治。半身不遂：芥子末，米醋调涂患病一侧，睡一觉见效。神经痛：梅实肉，白酒泡稀糊状，敷痛处。神经痛：芦荟叶，捣烂敷，效佳。神经痛：大蓟叶，捣敷患处，饭前服一酒盅，治愈。神经痛、风湿痛：乌蔹梅根，捣烂敷，干则换，疗效佳。感冒：醋水1：5-6，混合滴鼻孔，疗效高。尿床：硫磺30克，与连须葱白共捣出汁，睡前敷脐，连续3-5次既可。（效验方480）
水肿：芒硝，敷脐。（理瀹骈文）小便不通：莴苣子50克，捣成药饼，贴脐熨之，尿即通。（本草纲目）癃闭：莴苣菜，捣烂敷脐即通。小便不通：鲜积雪草30克，捣烂敷脐，小便通即去药。（闽东本草）小便不通、腹胀如鼓：大田螺，加半匙盐，捣敷脐下三分处，即通。（经验方）各种原因的尿潴留：甘遂10克，研细末，清水调敷气海穴，另以甘草5克煎水服。（常见病中医疗法）呕吐：十滴水，滴脐。（千家验方）吐血：大黄，研末，醋调敷脐。（千家验方）血淋：小蓟，煎汤抹小腹。（理瀹骈文）血淋：土牛夕，煎汤抹小腹。（理瀹骈文）血淋：车前子，煎汤抹小腹，渣敷脐。（理瀹骈文）肩痛：橡子一个，入醋在青石上磨汁，涂之，干则易，不过10度即平。（千金方）膝关节炎：芥辣面（芥末）30-60克，陈醋煮沸调，出味作并，热敷。
手足麻木；桑枝嫩者佳，水煎，先熏后洗，一般1-2次愈。
中风不语：人尿，浇其面即醒。
中风不语，发高烧，神志昏迷，腿发凉：生附子，（盐附亦可）捣烂，米醋调厚敷足心。
吐血衄血急救：食盐1-2斤，煮沸趁热洗泡脚，少顷可止。（偏方二百三）
肺气虚弱：郁李仁30粒，研末，生梨汁调和糊状，敷内关穴，胶布固定，每十二小时更换一次。（中医治方集萃）
肺气虚弱：郁金6克，研细，水调敷乳中穴，胶布固定，4-6小时取下，日一次。（中医治方集萃） 接骨神方治跌伤断骨 蒋延柱，乡村医生。江苏省灌云县小伊乡小苑村卫生室 邮编：222202 特色医术：接骨神方治跌伤断骨，疼不可忍，此方能接骨续筋止疼、活血。处方：硼砂、水粉、当归各等分，共为细末，每服6克，苏木汤下。服此药患者58例，全部治愈，有效率100%。
掌握方法 轻松养脑
“说情话是有讲究的，不但要注意措辞，还要注意位置——要站在对方的左边说。因为科学家研究的结果表明，人更能记住从左边听到的甜言蜜语。因为人的左耳由右脑控制，右脑掌握人的情感。”中国中医研究院教授、博士生导师、著名脑病专家程昭寰侃起深奥的脑健康来，风趣幽默。 程昭寰说，从人的生物节律在用脑的最佳时间上讲，人的大脑大体可分为“百灵鸟型”、“猫头鹰型”和“混合型”三类。“百灵鸟型”的特点是每到清晨时分便精神焕发、思维活跃、用脑效率最高；“猫头鹰型”的特点是每到夜时就进入大脑皮层建立条件反射的最佳兴奋状态——中度兴奋状态，反应快、才思敏捷，思维能力和判断能力发挥得淋漓尽致。“混合型”的人全天用脑的效率差不多，只是在清晨和傍晚时稍高一点，但很少出现超长发挥的状态。 不管哪一种类型，都面临着一个共同的问题——开发右脑，双脑双赢。 美国科学家研究的结果表明：大脑的左右半球是以不同的方式进行思维的，左脑倾向于用语言抽象进行思维，右脑倾向于以感觉形象进行直接思维，只有左右结合起来，才能产生创造性思维。 由于我国教育的特点是“读-写-算”的三点式，强调的是左半脑的作用，死记硬背的工夫比较深，但是形象思维方面普遍比较差，右脑的开发还大有潜力可挖。就拿记忆来说吧，死记硬背肯定不是最好的记忆方法。而科学家对右脑的研究表明，形象思维接受信息刺激的量是语言的1000倍，1个月熟记1000个英语单词，或者5分钟记住100个单词，这些都不算什么奇迹，只要你能够熟练运用形象思维，能科学地开发右脑。据说，德国一个叫塞勒的人能够把24卷大百科全书倒背如流，他说，他的办法就是把抽象的信息转化成固定的图像，并且按照需要进行归类、分组。 程昭寰说，实践证明，中医在脑健康领域能够大有作为，特别是在右脑的开发方面，中医养生强调的静坐、冥想、淡泊名利、心情愉快等都直接对右脑的开发产生良性作用。 慢性肠炎民间偏方
慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。
慢性支气管炎验方
【验方一】北瓜（桃南瓜）一个，切碎加等量饴糖略加水放陶器锅中。煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后再加生姜汁，约一斤瓜汁中加姜汁二两，每次服一匙（约五钱），一日二至三次，开水冲服。 【验方二】胡颓子叶，焙燥研细末，每服五分至一钱，糖水调服，一日二次。 【验方三】将海带浸洗后，切寸段，在连续用开水泡三次，每次约半分钟，倒去水，以绵白糖拌食，早晚各吃一杯，连服一周，即有明显效果。此法对于毒瓦斯引起的咳嗽，及一般老年慢性支气管炎，均有治疗效果。 【验方四】炒苏子、炒萝卜子各三钱，白芥子一钱半，共捣研，以绢袋包之，水煎服，对上气咳逆的老年慢性支气管炎有很好的效果。 【验方五】对咳嗽、气喘患者，取松塔（松树果实）三两，水煎去渣，一日分二至三次温服。此方对哮喘性的支气管炎有效。 【验方六】取草棉根皮一至二两，枇杷叶三至四片，红枣三至四个，水煎服。 【验方七】咳嗽痰喘之老年人慢性支气管炎，以鲜山药捣烂，和甘蔗汁半杯和匀，炖熟服之，一日二次。 【验方八】燕窝、白艾各二钱，慢火炖极烂，过滤去渣，加冰糖适量，再炖，每日早、晚各一次。此方对老年慢性支气管炎、肺气肿、咳喘咯血，或肺结核咯血，都有很好的治疗效果。根据中国医学，老年慢性支气管炎患者应扶正固本，因此，可适当吃一些热量较高，维生素较多的食物，可吃一些鱼类，如鳗鱼、泥鳅、鳖等，以及海菜类，如海带，海蜇，紫菜等。此外，如百合，山药，荧实，萝卜，荸荠，新鲜蔬菜亦均适宜。咳喘者可用糖渍丝瓜作菜食，痰多者可用荸荠，海蜇煮汤吃。禁忌酒、烟及辛辣刺激的食物。
急性支气管炎的民间验方七则
●桔梗、炙甘草、百部根各10克。水煎服。日一剂，分2次服。 注：此方主治急性支气管炎。 ●桑白皮、银花、车前草各20克。水煎服。日一剂，分2次服。 注：此方主治急性支气管炎。 ●炙麻黄6克、炒杏仁10克、生甘草5克。水煎服，日1剂，连服3天。 注：此方主治感冒咳嗽初起。(风寒症) ●鲜枇杷叶30克、竹茹15克、陈皮6克。水煎加蜂蜜调服。日1剂。 注：此方主治咳嗽呕吐者。 ●炙麻黄6克、炒杏仁9克、胖大海4枚、冰糖12克。水煎服，日1剂。 注：此方主治感冒咳嗽咯粘痰。 ●黄芩、知母、茯苓、杏仁、桔梗各12克、陈皮、半夏各10克、甘草6克。水煎服。 注：此方主治肺热咳嗽。 ●桑叶、杏仁、甘草、紫菀、百部、白前各9克、桔梗、款冬花各12克、甘草6克。水煎服。 注：此方主治感冒后久咳不愈。
来源： 浙江都市网 作者： 编辑： 朱韶蓁
快速祛寒湿法(全身熏艾条的方法）
2009-12-08 12:35:10
马悦凌
这里介绍的是我用得最多，也是我感觉祛寒湿十分有效的方法，推荐给大家，但限于成人使用。
方法和步骤如下：
１． 将生姜切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。
２． 夏季用6—8根清艾条（冬天用8—10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。
３． 将蒸好的姜片贴在后背上。
点燃成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏20-30分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，如果姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的清艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。４． 在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20—40分钟。
５． 在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏10—20下。６． 在双手臂外侧，外关穴的上下来回熏10—20下。
一般经过一个小时左右的全身艾熏后，因为艾灸的温热使血液循环加快，患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色就会有所减退，脸色会变得明快、有光泽一些。
全身熏艾条的方法活血明显，身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适的感觉。所以，年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜艾熏，特别是不能熏背部及腿，要熏只能熏小腹至肚脐的部位，熏的时候如果感觉不适，就要停止。身体虚弱的人每次熏的时间都要缩短，以无不适为限度。用做保健只能一个月熏一次。冬季是收藏的季节，最好不做全身的艾熏，只做腹部的艾熏为好。
身体寒湿重的人或身体比较虚弱的人，最好在熏艾条之前喝上一碗生姜、红枣、桂圆羹，具体的做法是这样的：大红枣10粒，小红枣15粒（去核）+桂圆10粒（去核）+生姜片3片，加水煮15分钟后，放入粉碎机里加工成稀糊状，在熏艾条之前喝下，能快速补气血，并能明显增加身体的热量，这时再配合外部的熏艾条，身体内的寒湿很容易排出而又不伤身体。这种羹的热量很大，平时是不宜喝的，因为极易上火，而在熏艾条前喝下，其温热随着艾条的热力很快疏布到全身，就不易出现上火的症状。
肝火旺而又寒湿重的人，我一般是先让病人吃下一条生泥鳅，再喝生姜、红枣、桂圆羹，最后再做全身的熏艾条，这样即祛了寒，又不会出现燥热的现象了。
因使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，如果抽油烟机的抽烟效果不好，可以找块大一些的透明塑料布粘在抽油烟机上，再罩在熏的人的背上、腹部，这样烟就极易抽走了，还可以在家中的窗子上装一个排风扇，在窗下做，烟也能很快排出房间而不呛人，天热的时候就可以在阳台上熏或通风好的地方熏。记住：只要家中排烟效果不好时，就不要勉强去做了，因为艾叶扩张血管明显，呼吸进太多的烟味时，人会疲乏、无力。所以熏艾条时一定要在排烟效果好的地方操作，既能治疗疾病又不会因烟呛人给身体带来不适。
很灵的治咳嗽偏方
原料：
1、梨，两只。
2、白萝卜（长长的那种）：半只。
3、桔子皮：两个。
4、生姜：半块。
5、冰糖适量。
具体做法：
1、梨和萝卜去皮，切成小块，桔子皮、生姜洗干净，分次放到榨汁机里榨汁。如果没有榨汁机，也可以把上面几种原料放到粉碎机或者豆浆机里打碎，用干净的口袋滤汁去渣。
2、把加工好的汁，加入两小碗清水，适量冰糖，放在锅里烧开即可。
患者每次喝小半碗。
以上的几种原料，很容易买到，而且，做起来也不是太麻烦，口感也不错。所以，就在这里推荐给大家试一试
外敷方治各种湿疹 李有岩，医师。内蒙古阿盟阿左旗查干布鲁格苏木查成查 邮编：750315 特色医术：治各种湿疹。处方：硫磺、轻粉、百部、雄黄、煅水银各10克，花椒8克，大枫子(去皮)、木鳖子(去皮)各15克，枯矾6克。上药共研细末，猪脂调匀敷患处(患部先用甘草汤洗净，再敷药)，每日2～3次，以愈为度。
偏方集锦（四）
〖血压高〗
〖转动脚腕降血压〗
有高血压的人，踝部均有不同程度地发硬症状，转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压。
具体方法，盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上，将双膝抬起，脚尖着地转动脚腕。每日早晚各做一次，每次左右脚各做２０至４０次。转动脚腕切忌用力过大或过猛，使踝关节软组织扭伤。
马宝山 宣武区棕树斜街７５号 430052
〖荸荠芹菜汁降血压〗
我爸爸患原发性高血压病。他吃了复方降压片、心痛定等降压药后，血压有所降低。一旦停了药，降下来的血压很快又升高。后爸爸一老友提供一个方子，每天坚持服用，效果还不错。方法是：荸荠10余个，带根芹菜的下半部分10余棵，洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮。取荸荠芹菜汁分成两小碗，每天服一小碗，即每天服一次。爸爸连用两周半左右，去医院测血压，血压有所下降，继续服用且多次测血压，均接近正常范围。如果无荸荠，也可用红枣代替，只是效果略差些。
冯国海 湖北武汉市汉阳区建港向阳小区200号8栋4楼2门 １０００５１
〖吃芹菜配合服药可稳定血压〗
本人患高血压病已48年，近几年来虽坚持服降压药，血压仍在逐年增高，并且早晚波动很大。常头疼头晕。后服用芹菜3个多月效果很好。方法是：一日三餐用芹菜佐餐，配合服用降血压药物，使血压基本稳定在高压130毫米汞柱上下，低压稳定在80毫米汞柱上下，早晨起床时基本稳定在150／90毫米汞柱左右，三个多月头疼基本消失了，头晕减轻了。吃芹菜可凉拌，也可炒菜吃。
刘英西四北三条七号4门7号100034
〖鲤鱼鳞黏液治高血压〗
我的一位亲戚患高血压病数年，久治无大效。主要症状是病情不稳定，血压经常在170一180，最高达到240。其身体难于支撑。前不久，她从乡亲处获得一个药方，疗效良好。现抄录如下：①取四斤鲤鱼（活的死的都可，但要新鲜，大些，约一至二市斤重）。②剥下鱼鳞片后，以双手掌心握往，然后用力在干净的冷水盆中搓洗附在鱼鳞内外的黏液，直至把鱼鳞搓至发白，内外侧无瓢液为止。继而以爪篱把鱼鳞捞而弃之，再把黏液汤中的冷水澄出，最后把纯黏液放入冰箱备用。③服用方法：每日晨空腹喝黏液二毫升。服用时按四斤鱼的黏液喝20天计。以此类推，要坚持喝四个月，即四个疗程。④服用后量血压观察疗效，一般服用10天后血压开始下降，但不可急于求成而多服，以防降压过快引起不良后果。⑤晨服鱼鳞汤后的下午可加服复方降压片两片，芦丁一片，脉通一粒，硝本地平一片。
以上这些是我亲戚的服用情况，谨供患者参考，最好根据自身病情酌定。我的亲戚试服一段时间后，其病情很快缓解和改善，血压也已恢复正常。
062559河北任丘市辛中驿镇东边渡口村 闫玉庭
〖明矾枕头可降血压〗
取明矾3至3．5公斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。 晓 明
〖干老玉米胡子可治疗高血压〗
我母亲曾患老年性高血压病，经常头晕、头痛，久治不愈。后听人介绍偏方说：从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。后依方连吃了两剂，果然中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状都不见了。
吴冀龄
〖芥未煮水洗脚可降压〗
1963年我患高血压，中西药用了不少，但血压总是时高时低，很不稳定。后经朋友介绍一偏方，用后血压降下来了，3年来我的血压一直保持在140-90毫米汞柱，浮动不大。其方是：芥未面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开；稍放一会儿，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方我用后无副作用。
朱文悦
〖刺儿菜能治高血压〗
将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜20O-300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40
C左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。 薛希贤
〖葡萄汁送降压药效果好〗
我患高血压病有20多年了，每日服降压药，但血压仍忽高忽平，我看了加拿大西安大略大学研究者的文章后，试着用葡萄汁代替白开水送服降压药，血压降得平稳，不再忽高忽平了。医生说：这是服药后血液中药物含量比用开水服药时明显增加。但用柑桔汁服用时就没有这种效果。焦守正
〖鲜藕芝麻冰糖治血压高〗
我同事在40岁时患高血压症（16O-180/l10毫米汞柱），服药不见好，医生总让他休息或住院。后经人介绍一方，用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中；加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。一般服用一副（5／份）即愈。（100072）北京丰台长辛店东店口一巷24号
张一诺
〖羊油炒麻豆腐能降血压〗
我患高血压病多年，在偶然食用羊油炒麻豆腐后，竟迅速好转。具体方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。（100077）北京永定门外马家堡革新西里l10院一号楼一门501号
秦振宇
〖臭蒿子治高血压〗
我岳父生前患高血压症20多年。由于病势较重，晚年不得不过早地拄上了拐棍。后亏得友人告知偏方一则，不仅治好了他多年的痼疾，活到83岁，而且使3位患同类病的乡亲都得到康复。
具体方法是：秋季时取野生黄蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡），待稍凉后，洗头10分钟（每晚一次），水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。我岳父只坚持洗了一个秋季，第二年就痊愈了。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。（100055）北京宣武区广安门外鸭子桥路10号
苏道忠
〖治疗高血压一方〗
我患高血压两年之久，高压184、低压90左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红3斤、生地1两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者3副。
〖天地龙骨茶益高血压患者〗
我是多年高血压患者，打针吃药解不了长期高血压之患。有个朋友介绍我用天麻40克、地龙30克，龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日口服。我长年服用后，血压保持近正常水平。这三味药中药铺均有。100007北京东城府学胡同31号 焦守正
〖用小苏打洗脚治疗高血压〗
本人以前血压经常处在高压160低压90的位置，吃各类降压药多种治疗效果不大，后经一老者介绍一方法，用小苏打洗脚，把水烧开，放入二三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20至30分钟。我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。100075北京永外安乐林三条三十三号李克昌
〖治初期高血压一方〗
秋末发现血压高，去医院连查3天都是138/105毫米汞柱。友人告一方：香蕉皮三个煮水泡脚20至30分钟，水凉再加热水，连续3天，血压降至正常。
100020 北京朝阳区白家庄路8号 边启康
〖茭白降血压〗
用茭白、芹菜各20克，水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。100043 石景山古城中心校马龙一
〖花生壳可治高血压〗
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
杨宝元
〖鲜藕芝麻冰糖治高血压〗
我同事在4O岁时患高血压症（160一180/110毫米汞柱），服药不见好，医生总让他休息或住院。后经人介绍一方，用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。张一诺
〖羊油炒麻豆腐能降血压〗
我患高血压病多年，在偶然食用羊油炒麻豆腐后，竟迅速好转。具体方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。（100077）北京永定门外马家堡革新西里l10院一号楼一门501号 秦振宇
〖臭蒿子治高血压〗
我岳父生前患高血压症20多年。由于病势较重，晚年不得不过早地拄上了拐棍。后亏得友人告知偏方一则，不仅治好了他多年的痼疾，活到83岁，而且使3位患同类病的乡亲都得到康复。
具体方法是：秋季时取野生黄蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡），待稍凉后，洗头10分钟（每晚一次），水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。我岳父只坚持洗了一个秋季，第二年就痊愈了。
至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。（100055）北京宣武区广安门外鸭子桥路10号苏道忠
〖鱼骨鲠喉〗
〖鱼骨鲠喉化解法〗
用橄榄核煎汤一碗，稍冷，慢慢的、少量的一口一口咽下。不要大碗一下喝干，目的是使橄榄核汁接触喉中鱼刺时间长些。这样，待这一碗橄榄核汁喝完，鱼刺"没了""溶化了"。曾经验证：取鱼骨放入盛橄榄核汁的碗中，一会儿，鱼骨就变成像煮熟的粉丝状，如果不是橄榄上市季节，找不到橄榄核。可买"蜜饯橄揽"二两，吃肉留核备用。用此法，无痛苦，无副作用。
312000 浙江绍兴市车街马弄东区18幢106室 俞全堂
腰腿痛,腰腿痛治疗方
1.倒行治好了我的腰痛病
数年前，我一直患有腰痛，弯腰干一会儿活儿，直腰站起很难受。经查：腰部五块骨头均有骨刺，作理疗及药物治疗均不见好转。后经友人介绍，老年人练倒行好，倒行100步可比上前进一万步，倒行可解除腰腿背部疾患。我试了一年多，果有奇效。方法是：找一平坦地，双手插腰，腰背挺直，两眼直视正前方，向后退着走，速度可适当加快。若在练倒行时，再加作几下腰部运动，更好。
马庆华
2.自治腰扭伤一法
我在修十三陵水库劳动中扭伤了腰，二十年来几乎每年都犯一两次病；每次都要去医院针灸，至少要花费7个半天尽力按住病痛的腰眼，顺势转腰几十下，直到不痛为止。几分钟后我的腰伤便治好了，从此一几年始终没再犯。
平 野
3.热药酒素老寒腿
我表妹12岁时因摔伤不能平卧，只能侧卧，时间久了，曲着双腿筋不能伸直，不能行走，去医院针灸吃药全无济于事。后遇一翁姓老中医用偏方治两个月，双腿全伸开，行走如初。该偏方：红花一两、透骨革一两放入瓦盆内倒两平碗水，文火煎半小时后点上白酒一两，就热(略放一会儿以免烫着)放在双腿膝盖下(坐在床上)用棉被蒙到双腿上盖严，以热药酒气熏腿(千万别烫着)，最好在秋冬，每晚临睡前熏一次，持之以恒，定能有效。此法对老寒腿也有效。
萧宇光
4.冬季护膝一法
有腿痛、膝关节痛的人和中老年人，冬季要保护好膝盖免受风寒。穿毛裤过冬的可找些毛皮或呢绒剪出两块17//17厘米左右方块或长方块，把四角剪圆，缝在毛裤两条腿的膝盖处(用毛线织两块缝上也行)，其中以使用毛皮的效果最好，膝和腿会有热乎乎的感觉，这样做比护膝灵活又不致影响腿部血液流通。
陈瑞麒
5。老年腰肌劳损患者自我按摩法
选一个有弹性的小皮球或乒乓球，外面包层1一2厘米的软泡沫塑料并用薄布缝好。再用宽松紧带二层做一条腰带，把球固定在腰带中间(球应对准病变部位)。此腰带不能当裤腰带使用，因此系上后应以自身活动合适为宜。这样等于自我按摩，可减少痛苦。
郭芝波
6.揉膝盖去酸痛
我已过不惑之年，膝盖经常酸痛。后每晚坚持揉膝盖，现在膝盖的酸痛感和疲劳感基本消失。方法是：每晚睡觉前用双手的手心贴着两膝盖，左手贴左膝盖，右手贴右膝盖，稍用力、顺时针揉32下，逆时针揉32下，转的幅度越大效果越好。坚持3个月，便可见成效。
崔均权
7.治寒腿一法
河北沫水老友岳某，年轻时曾在严冬时节破冰人水轰赶马车，得了严重寒腿病，举步艰难。后从亲友处得一验方治愈，至今虽年届五旬，但身板硬实，未留任何后遗症状。这个验方是：中药千年觅、追地风各25克用500毫升二锅头酒泡7天后服用，每天喝三四次，每次50克。共服4剂，即4瓶药酒。岳某因有酒量，4瓶药酒在2天内就全部喝完。次年春天寒腿康复如初。(100055)北京市第四市政工程公司管道分公司闰玉庭
8.桑枝柳枝治腰腿痛
取桑枝、柳枝各一个把用水煮30分钟熏洗患处，可治腰腿痛尤其是由风寒引起的腰腿痛。这是四十年代冀中解放区老乡用的方子。
100051 北京前门西河沿111号 张秀文
9.醋搓治骨刺
我的腿由于长了骨刺疼痛难忍，走路很困难，邻居介绍一种简法，结果很有疗效。其法是：买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处，搓热后(越热越好)用一光滑平坦的东西(瓶底也行)慢慢拍打骨刺处，这样一日反复几次，一瓶醋用不完就会好。102300门头沟区黑山
43楼5号 潘淑英
10.腰腿功治坐骨神经痛
我一密友，数年前右侧下肢和臀部疼痛，坐着站着都疼，走路困难，睡觉也受影响。针灸、理疗、按摩、封闭疗法和多种药物治疗均不见好转。CA检查为椎间盘突出，腰部骨质增生，后做腰腿功治愈。方法是：取站立姿势，两腿叉开同肩宽，挺胸直腰，头尽量后仰，双臂同时垂直上举向后震颤。同时双腿挺直，交替向后踢。也可在床上练，俯卧在硬板床上，双手臂置于胯侧，手背紧贴硬板，躺平后双腿伸直往上翘，头部也随胸部抬起。100043北京石景山区八角北里18栋3单元3O3室
马庆华
11.二锅头酒可治骨刺
腿上长了骨刺，走路疼痛。二锅头酒少许，烧开后用棉球蘸酒在长有骨刺部位的腿上擦十几下，早晚各擦一次。每次都要将酒烧开后再擦，两周后，疼痛可消失。
100027北京东直门南大街10号东城少年宫 杨宝元
读者赵平来信提示： 白酒烧开极易起火，须密切注意防火。
12.荞麦面和醋治骨刺
我左膝盖突然疼痛，上下楼行动不便，有时腿发软，有时又僵直难弯，医院诊断为骨刺，但擦药就过敏。邻居介绍一方：用老陈醋和荞麦面敷于患处，早、晚各一次，半个月为一疗程。现在疼痛；明显减轻，日见好转。
王俊明
13.治骨髓炎一方
14年前因工伤小腿粉碎性骨折，伤好一年后突发骨髓炎。多方求治均需进行截肢手术。家人想起祖爷留下的一个民间验方，我试用后奇迹出现了，50天后去医院检查，竟然痊愈了。此方是：双花50克、地丁15克、赤芍15克、当归10克，水煎服，一日三次，连服2O剂。此方对中晚期患者用药量稍有不同，患者咨询请呼62257788一5331;100077北京崇义区革新里l10号院
杨杯云
14.芥莱治腿痛
我两年前患腿痛病，上下楼梯疼痛难忍。今春一个偶然的机会听说芥菜研碎后贴于患处，可治腿痛。秋天芥菜一下来时，照此一试，果见奇效，骨节活动的响声消失，也不痛了。(100077)丰台区四罗园四区22楼204
高秀珍
15.桔皮茴香秆洽闪腰岔气
有一年，我哥不慎把腰闪了，疼痛难忍。我妈用邻居教的一法治：桔子皮、茴香秆各一两，加两碗水，煮到剩一碗水时，把汤倒进碗里，加适量红糖，晚上睡觉前趁热服下，一天一次。我哥连服三四天便好了。(注：如没有茴香秆，茴香可以代替：
(100034)北京阜内宫门口头条33号北院 代春美
16.夏令保温出汗治冬令寒腿病
十多年前？我患寒腿病，经扎针、烤电、吃药，一时好了，天一冷又犯。于是我采取自然疗法：从入夏开始把棉毛裤裹在袜子里，让腿部出汗(大出才好)，夜间睡觉也如此。使腿脚不受外界的湿、冷侵袭。这样我坚持二年，腿痛病就好了，从来不犯。(100081)中央民族大学二高搂10一2号
子 仁
17.强肾健身球治小腿静脉曲张
我的小腿患静脉曲张有三年多病史，经多方治疗无效。一天，我顺手将放在床头用来治疗腰痛的强肾健身球垫在我的小腿部，躺下过了约半个小时，腿部疼痛稍有减轻。从此后，我坚持睡觉时将球垫在小腿部，过了三个月，我的小腿静脉曲张消失了，疼痛也好了。
陈凤霞
18.自制药酒治腿酸痛
冬天来了，一些因风寒而腿脚疼痛的人又犯愁了。邻居介绍给我一种自制的药酒能治疗风寒性腿脚痛的方法：买1瓶白酒(二锅头即可)，1瓶蜂蜜，再切上一把姜末，将酒与蜂蜜1：1的比例混合在一起，将姜未泡入其中。
10天后就可以喝了，喝1小酒杯即可(8钱以下的)同时吃一点姜末。谢 光
19.预防颈病的“凤宇功”
两脚分开与肩同宽，脚跟站稳，用头部代笔书写繁体“凤”按字笔划同头部摆动五至十次，此法名为“凤字功”，此功不受地点和时间的限制，预防颈椎病效果很佳。刘可章
20.转体治腰痛
腰痛，为老年人常见病。今有一法：闲坐时，两腿保持20一30厘米距离，以腰椎为中心，体稍左倾，转动36次，再体稍右倾，也转动36次，然后坐正，身体小范围的前倾后仰72次，整个活动，形成1个周期，大概用5一6分钟即可完毕。每天早晚各1次，不过要注意身体左右倾转动时，向下以不低于腰带为度，坚持就会有效。
赵金星
21.电熨斗治腰痛
身体某些部位不适需要热敷，最快速方便的手段是使用电熨斗。功率500瓦的电熨斗通电一分半钟后拔掉插销，可使用半小时。开始热度过高，可隔两层衣服，随着热度逐渐降低可减衣服直到直接接触患部。如让电熨斗缓慢推移来回碾压背部可请家人帮助，如熨衣一般，则可收到热敷按摩双重功效。我用此法治好了用其他理疗方法没有治愈的腰痛。李希珍
22.红果加红糖治腿痛
友人之兄曾参加抗美援朝，由于坑道潮湿，回国便腿部酸痛无力。后经别人介绍一方：用一斤红果(去核)加一斤红糖，加水煮熬成糊状，趁热服用，以出汗为宜，并用棉被盖上双腿。这样连服用3至5次即见成效。如果效果不显，可多服几次。刘润和
23.核桃仁可祛风湿
我患风湿病，四肢关节肿大，疼痛难忍，给我的作息带来不便。虽求医吃药1年之久，仍然不见好转，反而吃出了个胃病来。去年9月，一位好友向我推荐吃核桃仁的偏方，我试着
每天空腹吃5至6个核桃，三个月下来，四肢关节硬肿消失，伸屈自如，也不疼痛了。
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〖梅核气〗
〖治梅核气妙方〗
梅核气是一种顽症，即：有痰在咽喉里黏在嗓子，随着喘气忽上忽下，咽也咽不下去，吐也吐不出来。日甚一日，难受已极。我老伴曾患此症，我的友人是位老医生，给开了个药方，服用果然有效。第一次患病吃了九副才完全治好；第二次吃了六副即愈，逐次犯逐次减少，直至后来永没再犯。此文是：苏叶20克，厚朴15克，茯苓15克，半夏（要捣碎）15克，陈皮10克。（100091北京海淀区西苑100号南区八号楼五单元七号
林礼堂）
〖糖尿病〗
〖红酒泡葱头治糖尿病〗
葱头2至3个，洗净去皮，每个葱头切为8瓣，装入广口玻璃瓶内。加入400毫升至500毫升红葡萄酒，浸泡8天后即可食用。成年人早晚各一次，每次50毫升，60岁以上者每天早晚各一次，每次20毫升。连葱头一起食则疗效更佳。
100051宣武区棕树斜街75号马宝山(摘自北京晚报030623)
〖冷开水泡茶降血糖〗
好友的岳母被诊断为糖尿病。每天早上将一小把茶叶（10至15克，可根据本人饮浓、淡茶习惯）放在壶中，用冷开水浸泡5个小时后，每次饮服250毫升左右，每天3至4次。坚持两个月后各项检查趋向正常。（注：茶叶中含有促进胰岛素合成和去除血液中过多糖分的物质，由于该物质不稳定，用开水浸泡易遭到破坏，所以必须用冷开水泡）。
赵理山江苏省宿迁市东大街68号223800
〖南瓜绿豆汤降血糖〗
绿豆二两洗净，三四斤去子带皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅，加水至没过南瓜，一同煮熟即可。我患糖尿病多年，血糖经常时高时低，加之还有便秘的毛病，每年夏天我都食用南瓜绿豆汤，能起到降低血糖利便的疗效，并能代替主食。
姜凤芝 西城榆树馆西里10号楼18-1 100044
〖喝茵陈水治口渴〗
本人患有糖尿病，病史较长。今年6月初，病情突然加重，干渴难忍，多饮多尿。人传一方：用茵陈（中药店有售）煎水（一壶水加茵陈一把）当茶喝。我只喝了两天，便不再干渴。为了巩固疗效，我又继续喝了一个星期。此后，未曾再犯。宫锡柱山东省乳山市金岭中学264500
〖葱头泡葡萄酒治糖尿病〗
将一葱头平分8份浸泡于500克至750克葡萄酒中，要泡8天。每日喝50克至100酒，吃1份葱头。每次服用时，可同时侵泡（照前法）第二次，以备连续服用。我连续服用20多天，尿糖减少，血糖降低，视力提高，精力增强。
附：答读者问
本文见报后，有六省市读者来电来函询问，现补充如下：1.葱头（又名洋葱）选用拳头大的；2要用红葡萄酒，档次视条件，最好优质；3.每日1次或2次饭前空腹服用；4.停药、减药和I型患者，要根据糖尿病、血糖监侧情况，慎重实施、试用。
075100 河北张家口市宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科 王晓
〖嫩柳枝治糖尿病〗
1990年前老家一朋友糖尿病住院，好几千元没有治好，用此法却一分钱没有花，把病治好。
方法是：从柳树枝尖数起第七个叶在该处剪下来，共煎7枝，到家用水洗净，分七次服用。每次用一枝，放一大碗水开锅后用小火煮一刻钟（沙锅），晾温后服用。能把叶子吃了更佳。服后躺15分钟。都是早上空腹用。
100071 北京丰台新村一里20号 王德洲
〖捏指可治糖尿病〗
一位糖尿病友介绍，根据中医的经络理论和现代医学的脊髓神经反射理论，最近日本流行一种捏指疗法，具体方法：按捏左手拇指两个关节，每次按捏3分钟，每天一两次。该法没副作用，但发热或手指受伤时应暂时停止操作。我经过一段操作的确见效。
10083 北京阜成路8号78-5号 高连春
〖五味子、核桃益于糖尿病〗
我是一个糖尿病患者，已有十多年病史，并伴有高血压、冠心病。年初得一方，即每天早上，用两汤匙五味子，加半个核桃，用开水冲一大杯（1升）当茶饮，其味酸，微甜，凉热均可。我连喝了3个月效果极佳。现在尿量减少了50%，尿糖、血糖已近正常值了。
附：答读者问
一、 五味子是一种中药，（圆粒带棱角，状如花椒），到药店就能买到，多少随便；二、"五味
子"和核桃，都不用粉碎，也不用煮，直接装入"豆包布"缝成的小口袋（口袋口上缝一根绳子，像松紧带一样把口拉紧），用
开水沏，就可当茶饮。什么时候渴了什么时候喝，不分空腹或饭前饭后服。当水没有酸味了就倒掉，再重新沏。
100029 北京朝阳区惠新西街6号楼17-18号 刘子山
〖蒸吃鲜山药治疗糖尿病〗
我患糖尿病多年，经常尿频和饥饿。一位老中医告诉我治疗糖尿病一方，经过食用后确有效果。
用鲜山药120克，将山药洗净后用锅蒸熟，饭前一次吃完，每日食用二次。
100830 北京阜成路8号78-5号 高连春
〖吃苦瓜治糖尿病〗
我是糖尿病患者，去年9月份开始食用苦瓜和红萝卜，将苦瓜和红萝卜洗净切成丝拌着当菜吃，又喝苦瓜汤，一个多疗程，血糖降了一半。苦瓜汤制法：每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎，放入砂锅内，加水煎半小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯，一个疗程为半个月。
附：答读者问
1998年1月12日刊出本文后，接到一些读者电话和来信。简复如下：一、红萝卜就是北京人
常吃的胡萝卜（有的也叫红根），全国各地都生长。二、胡萝卜拌苦瓜时（生拌）不用开水汤，放适量盐、醋、香油即可。
100045 西城区三里河二区24-3-7 张银江
〖自我按摩治糖尿病〗
糖尿病患者进行自我按摩具有良好的疏经、化淤、保健作用。我从1992年至今坚持穴位按摩，并不断总结、改进、提高、完善，对稳定血糖、促进身体健康起到了很好的效果。我采用子午轮流按时去穴有三个好处：一是疗效高；二是易坚持；三是方法简便。按摩时每穴前后轻，中间重，72次，顺逆各半，介绍如下：
1． 点按合谷，内关，中渚，胰（掌面，第一、二掌骨间上端），足三里。每日两次。
2． 卯时（5-7时）起床前按摩命门，筋缩，胰俞（在第8、9胸椎横突起间，脊柱处方1寸5分处）。
3． 末时（13-15时）午睡揉摩关元，中脘，点按人中。
4． 亥时（21-23时）睡前烫叫时点按下巨虚、三阴交、太溪、涌泉；躺下按摩肾俞，揉按中脘，关元。
075100 张家口宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科 王晓
〖"治糖尿病一方"读者谈体会〗
我按照《生活中来》第4集129条"治糖尿病一方"服用2个月，血糖从服方前8.7mmol/L降到6.5mmol/L,散步，慢跑两脚不发软，腰不痛，下肢浮肿也减轻。在服方过程中我体会到此方中蛋白质较多，应注意三点：一是服方过程中，不要再增加蛋白质的射入量，特别是动物蛋白质；二是服方时间不宜过长，以血糖下降，感觉有力为度，否则血糖反而升高；三是注意防便秘。
075100 河北张家口市宣化区财神庙街贸易大厅东一厅宣化工商分局个体科 王晓
〖绿豆可降血糖〗
糖尿病人血糖高，易口渴。抓一把绿豆，洗净，用旺火烧开，再该微火煮烂、开花、汤成绿色。喝汤吃豆，可降血糖而无副作用。夏天还清热、解渴、消暑。也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭（绿豆要先用水浸泡）。本人患I型糖尿病30年，始终未离开过绿豆及其制品，至今无任何并发症。关键是要坚持，不要半途而废。
100022 北京广渠门外和平里八巷2号 吴培纯
〖糖尿病伴有肾病宜服紫苏籽〗
糖尿病在伴有肾脏病时，取紫苏籽和萝卜籽各半混合，略炒研末备用，一次12克。用桑白皮煎汤服，有显效。如没有萝卜籽
，用胡萝卜籽也可，该方也适用于糖尿病恶化而浮肿的患者。
100037北京甘家口黄瓜园东二门四层 冯宝华
395．芦荟妙用：治糖尿病及并发症
糖尿病是一种常见内分泌失调疾病，病理由于胰岛素的缺乏引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。常服芦荟叶，或取芦荟鲜叶十五克加水煎，服2一3次，可调理内分泌，排除身体内毒素，促进新陈代谢。糖尿病起病缓慢，病情隐蔽，症状不明显。它的并发症不可忽视，糖尿病可引起全身小动脉微小血管硬化，足与背力脉毛细血管增厚，血管闭塞，局部供血不足，毒性物质难叹排出，出现麻木，疼痛，溃烂，血糖高，细菌容易生长繁殖，一般常用抗生素难于治愈。而常服芦荟鲜叶，能净化血液，软化血管，促进血液循环。用叶汁按摩麻木、疼痛部位能明显缓解。部分女性糖尿病患者，外阴瘙痒是血糖升高、阴道分泌物糖分超常引起的。这种环境很适合霉菌繁殖，易引起阴道发炎。用芦荟汁涂抹有消炎、杀菌功效。糖尿病容易引发骨质疏松。血糖、尿糖，使大量血钙从尿排出，又易引发甲状旁腺功能亢进，产生腰酸，腿痛，手指及有些部位麻木，容易发生骨折。用芦荟内服外抹可缓解病情，常用芦荟鲜叶结合锻练有良好防治效果。
100034北京西四北五条18号 朱兆先
（编者注：芦荟叶一次服用不宜超过9克，否则可能中毒）
〖蒸公鸡肠、泽泻治糖尿病〗
下方曾治好了不少糖尿病患者：一只公鸡肠用冷水洗净，将泽泻10克捣成细面，用毛笔杆分段吹入鸡肠内，蒸熟吃之。一次吃不完，下次再吃。服方前后，化验血糖，以观疗效。
075100河北张家口宣化区财神庙街农贸大厅东一厅工商局宣化分局个体科 王晓
〖香蕉治好了我多年的皮肤病〗
我是糖尿病患者，自1982年始，膝盖以下腿脚患有多处皮肤溃疡和癣病，经多年高温矿泉浴，不能根治。我用熟透的芝麻香蕉搅成泥，糊在患处，盖上香蕉皮，用纱布包扎，20多天，溃疡和小丘粒消失，留下的黑硬皮，连续3次包扎36小时后也消失了。我两脚背中趾处有对称的坏疽，流黄水不止，把鞋袜剪破，包扎40多天也治愈，所患股癣不好包扎治疗，采用抹香蕉的方法，每天两次，20多天便治愈了。
李 智
〖解除糖尿病患者口渴一法〗
患糖尿病的人易口渴，可拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟就能消除口渴。临睡前采用此法，保证一夜不口渴更不会有尿意。张鉴塘
〖猎胰子山药汤治糖尿疡〗
10年前我老伴患糠尿病，尿化验为四个加号。医院主张定时注射胰岛素治疗。我未用。后来，我从60年代出版的本《内科学》中查到猪胰子山药汤可治糖尿病，就试用此法疗，病情逐渐好转。用法是：从屠宰点买猪胰脏若干，冷冻藏。每个猪胰子分两次煮汤用。每次需将猪胰子切成薄片加，山药50克（切成片，最好用鲜山药，到中药店买干山药行），放在一起煮汤，20分钟后取下，稍凉些即可服用。煮时不加盐及任何调料。日服1次，早晚均可。一次投料，可煮服用3次（即3天）的汤。我老伴连续服用两个月，再化验糖尿病症状全部消失，至今10年未犯。
王鸿声关于《猪胰子山药汤治糖尿病》一文答读者问
1.猪胰子是猪的胰脏，扁平长条形，长约12厘米左右，粉红色，上面挂些白油。一般没有人吃。
50年代肥皂少，农村杀猪后把猪胰子掺些面碱，和成团状，当肥皂用。
2.文中提到一次投料可煮3次，这是因为当时山药不买。现在猪胰子、山药都好买了，不煮3次，煮1-2次也可以。
3.汤白色，类似大米汤，有微腥昧。一般每次喝小饭碗大半碗即可。第二、三次煮时，白色逐渐淡了。
4.我老伴未用胰岛素，共服用两个月。经化验，糖尿病症状消失后即停止服用。
5.有些糖尿病患者已开始注射胰岛素，问我能否服用此汤，以及服用此汤后胰岛素能否停用？因我不是医生，请遵嘱。
6.《内科学》上仅简单提到，剂量、服法都是我摸索出来的。 王鸿声
〖小米粥可控制糖尿病〗
在我住解放军304医院准备作手术时，发现患有糖尿病，只能等血糖和尿糖得到控制后再手术。
1994年1月12日手术成功。出院前，一位病友对我说：“每天早晨煮一锅小米粥，先吃粥膜再喝粥，坚持下去可治糖尿病。”我坚持了半年多，尿糖、血糖等指标一直正常。
董玉华
〖缓解糖尿病的饮食〗
我近年来长期感到口干、口渴、出虚汗、全身乏力，经医院检查为非依赖型糖尿病，尿糖（＋＋+
），血糖170毫克％。主人介绍一方，试服1一个疗程（15天），再经医院检查，尿糖为0，血糖ll8-126毫克％，确已见效。后将此方介绍给亲友患者，也有明显疗效。方法是：鸡蛋2只洗净，核桃2个去壳，大枣7枚洗净，花生米、黄豆、黑豆各14粒，洗净后温水浸泡备用，每天早晨同时入锅，温火煮熟粥一碗，熟鸡蛋去皮与粥空腹食用，15天为一疗程。（100088）北京新外索家坟小区6号楼306 刘海润
〖治糖尿病一方〗
将500-750克的活鲤鱼开膛破肚，取出苦胆后用水洗净，浸泡在刚沏好的花茶或绿茶水中，以便去掉腥味和消毒。待茶水稍凉，用茶水吞下苦胆。每天饭后吞吃1个苦胆，连吞食5天，可治糖尿病。（100081）北京海淀北洼西里17搂202 董玉华
〖治糖尿病一法〗
将玉米须子二两，炒绿豆一两，用凉水按煎中药方法煎得，然后倒入两个茶杯中，上午服一杯、晚上服一杯，七日后，尿糖量减少，病情缓解。100027北京东直门南大街10号 杨宝元
〖治糖尿病一方〗
我患糖尿病十多年，经过住院打针吃药，血糖尿糖仍很高，腿脚发软，走路没劲，腰也痛。一老师傅告我一方：黑豆 7粒．黄豆7粒，花生7粒，枣7个，核桃1个（都用水洗净，温水浸泡后用鸡蛋2个，像蒸鸡蛋羹一样蒸20分钟，不放油盐，早上作为一顿早餐吃下，我吃了两个月，血糖、尿糖下降了，腿不软了，走路有劲了 。腰也不痛了。100830 北京阜成路8号78-5号国家航天局 老干部局 高连春
〖治糖尿病和便秘一方〗
我有糖尿病，同时又是便秘患者（据医生讲，糖尿病患者大都患有便秘）。我有时三四天不大便，肚子臌胀，坐立不宁，非常痛苦。朋友告我一方：菠菜根100克洗净切断，银耳10充浸泡后一齐用水煮服，早晚两次。
然有效。100830北京市阜成路8号78一5号 高连春
〖牛苦胆荞面治糖尿病〗
我老伴半年前渐渐消瘦，并全身无力、多饮、多尿。经医完检查：血糖296，尿糖四个加号，患了老年性糖尿病。大夫说不用吃药，要控制饮食和脂肪。朋友介绍一方：用牛苦胆汁将荞面调和成糊状，贴肚脐用纱布胶条固定，每日换药一次，约30天。我老伴血糖现在已降到195，尿糖无加号了。100053
北京宣外下斜街2号 王全成
作者答读者问:1.牛胆可往永外南顶村肉联厂清真屠宰厂联系；荞面杂粮店或早市有售。②10克荞面滴入胆汁调成糊状填满肚脐盖上纱布固定，每日1次。③l只胆可用一月。胆汁、药糊放冰箱保存。此法无害，多用几月应有效。
〖糖尿病人自我控制主食一法〗
将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八成熟，再加入2．5斤玉米面或荞麦面和两杯半生水，做成30个等大的窝头，蒸20分钟。每日分5次，共食4至5个。松香可口，对控制血糖有效。张玉玲
〖常吃海带降血糖〗
1993年我的空腹血糖已达200毫克％，尿糖每次检查都是四个“＋”号，诊断为2型糖尿病。用过各种降糖药物，并严格控制饮食，可空腹血糖还是180毫克％左右，我到美国探亲，一次在教堂吃饭，一位姊妹说：“常吃海带降血糖”。从此我的餐桌上就常常有凉拌海带丝，一个月后，血糖果然下降。开始以为是服药的结果，但发现如果几天不吃海带，几天不吃海带，血糖又上升。我便坚持药物和海带同时吃，血糖已控制在空腹血糖110毫克左右。海带的食法有多种，我比较喜欢凉拌，其做法：用温水将海带洗净，再用凉水发泡，等粘液泡掉后，放进开水里焯一下，捞起来放点蒜末、米醋、麻油等即可食用。
陈秀规
〖绞股蓝茶治糖尿病〗
本人亲属一年前曾患糖尿病，几次去大医院治疗，效果不理想。后经友人介绍，每天早晚喝绞股蓝棍茶（君子兰牌），一次沏4一8克，约半年后又去医院检查，已恢复正常。张鉴塘
〖缓解尿病的饮食〗
我近年来长期感到口干、口渴、出虚汗、全身乏力，经医院检查为非依赖型糖尿病，尿糖（＋＋+
），血糖170毫克％。主人介绍一方，试服1一个疗程（15天），再经医院检查，尿糖为0，血糖ll8-126毫克％，确已见效。后将此方介绍给亲友患者，也有明显疗效。方法是：鸡蛋2只洗净，核桃2个去壳，大枣7枚洗净，花生米、黄豆、黑豆各14粒，洗净后温水浸泡备用，每天早晨同时入锅，温火煮熟粥一碗，熟鸡蛋去皮与粥空腹食用，15天为一疗程。（100088）北京新外索家坟小区6号楼306
刘海润
〖治糖尿病一方〗
将500-750克的活鲤鱼开膛破肚，取出苦胆后用水洗净，浸泡在刚沏好的花茶或绿茶水中，以便去掉腥味和消毒。待茶水稍凉，用茶水吞下苦胆。每天饭后吞吃1个苦胆，连吞食5天，可治糖尿病。（100081）北京海淀北洼西里17搂202
董玉华
〖咽喉〗
〖常吃蒜泥醋蛋羹治慢性咽炎〗
小时候常因发烧而咳嗽，母亲给我吃香醋鸡蛋羹，吃完第二天一般就痊愈了。现在我又患上了慢性咽炎，按上述方法再多加上些蒜末，经常在早晚食用，病很少再犯。做法：鸡蛋2枚，打碗内搅匀，水蒸20分钟，蒸好后放入3至5瓣儿切碎的蒜未，倒人醋（可多些）及香油即可食用。
100071 北京丰台区纪家庙育芳园21号楼 杨向泉 偏方治咳嗽2008-12-25 11:53鸡蛋治咳嗽四法
1.醋煎鸡蛋治咳嗽 醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。 2.姜煎鸡蛋止咳 取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。 3.姜炒鸡蛋止咳 取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。 4.白糖拌鸡蛋治咳嗽 患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。 37/核桃治咳嗽三法 1.芝麻核桃酒益肾止咳 家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。 2.荸荠核桃治小儿百日咳 小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。 3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。 38/梨治咳嗽三法 1.蒸蜜梨治咳嗽 把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。 2.蒸花椒梨止咳定喘 生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。 3.梨汁炖冬菇治咳嗽 梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。 方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。 39/大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、 便秘 每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1／3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄（俗称：流鼻血）及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。 40/吃生姜片也止咳 把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。 41/香油炸绿豆可止咳 咳嗽时，在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。 42/萝卜治咳嗽三法 1.煮萝卜水可治咳 一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。 2.烧萝卜止咳 把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。 3.萝卜汤止咳 白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法 患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。 患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。 44/冰糖香蕉止咳 冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。 45/搽风油精止咳平喘 患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。 46/罗汉果泡水治咳嗽 罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。 47/带肚兜保暖镇咳 老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。可做个棉肚兜带上起到保暖的作用，对止住咳嗽有效。 48/深呼吸止咳 入冬以后，患支气管炎的人总是咳嗽不止，彻夜难眠。采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。 49/止痛膏止咳二法 1.贴麝香止痛膏止咳 剪一块麝香止痛膏贴在天突穴(胸骨上端凹陷处)及神阙穴(肚脐眼处)。每次贴24小时，一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。 2.贴伤湿止痛膏止咳 在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”，10分钟后，咳嗽便可被止住。 50/夏天吃西瓜防咳嗽 买一个小西瓜，挖一小口，放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下，效果极佳。 51/治干咳三法 1.食油白糖煮鸡蛋 有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。 2.绿豆汤煮梨 取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。 坚持一段时间可治干咳，也不复发。 3.冰糖蒸白果 白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。 52/花生止咳二法 1.牛奶煮花生 将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。 2.花生、红枣、蜂蜜煮汤 取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。 53/鸭蛋治咳嗽 1.醋炒鸭蛋 将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。 2.木耳蒸鸭蛋 取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。 54/南瓜藤汁止咳 鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。 55/蜂蜜止咳二法 1.蜂蜜猪板油止咳 蜂蜜60克，猪板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚开水冲服一勺，冬天加倍。 2.蜂蜜水止咳 蜂蜜16克，开水冲服，每日二次，早晚分服。 56/牛奶鲜姜止咳 取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。