中国四大谜案:血糯米、黑米、紫米的区别
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 20:05:23
血糯米
黑米
紫米
区别
补血
暖胃
治贫血
增强食欲
营养
健康
这两天有读者问我紫米跟血糯米的区别,我错误地回答说紫米就是血糯米,在此,向这位读者表示深深的歉意!对于养生,我也是不断学习中,知识面有限,目前还无法做到样样通。以后回答读者的问题时,谁发现我答错了,请毫不留情地指出来。有大家的严厉鞭策,我才能进步。你们愿意指出我的谬误之处,是对我的莫大帮助,是把我当成自己的亲姐妹看待的,我内心深处会特别特别感谢!
今天,我特地去好几个医院的营养科做了咨询,血糯米、黑米、紫米分别是三种不同品种的米,口感各不相同,但功效基本相似,而且一般在购买时比较难辨别。因此,不论你买到的是血糯米,还是黑米,亦或是紫米,都请放心食用。
2、黑米
3、紫米
共同功效:补血,滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。