我一生中最爱的女人:耳部疾病的自我疗法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 14:20:07
耳部疾病的自我疗法
(一) 耳炎
耳部运动
每天早晚各作一次以下耳部运动:
用双手按摩耳口100次;
用双手捶打耳后头部100次;
用手捏着双鼻孔,紧闭嘴巴,向耳部大力送气100次。
颈部运动
先头部左右摇动100次;然后再从左向右摇动100次;再从右向左摇动100次
黄鳝血滴耳
取活黄鳝一条,洗干净后,放入清水内养1-2天。取出,用消毒后的剪刀,将黄鳝的尾巴剪断,对准耳朵,让血液滴入耳中。每天一次,每次一滴。对中耳炎有良好的效果。
泥鳅粘液滴耳
取活泥鳅
取泥鳅的粘液,滴入耳中,每天一次,每次一滴。
(二) 耳鸣、听力减退
1 搓耳廓
每天早晚各搓耳廓80-100次,同时按揉听会穴(位于耳前凹陷处,张口得之)30秒钟。
2 扎手指
用普通的橡皮筋扎住无名指与小指的第一关节3圈。扎5分钟后除去,也可见效。
3 揿捏手指
揿捏双手无名指三个关节,每日1-2次,每次3分钟。坚持作,可使听力恢复正常。
4 按耳屏
两眼紧闭,以两食指按双耳屏,盖紧两外耳道口。3-5秒钟后,突然松开双食指。重复3次。
(三) 耳聋防治
1 引耳防聋
在安静的地方,全身放松,入静。然后,用右手从头上伸至左耳尖,用拇指、食指、中指捏住左耳上部,一拉一放向上牵引50次;换手同样方法作对侧耳朵50次。每天早晚各作1次。长期坚持,不仅预防老年性耳聋,还会有意想不到的健康享受。
2 摩揉耳壳
两手紧贴于两耳上,分别沿顺、逆时针方向,各缓缓地摩揉两耳壳16次。可助听力的提高,防治耳聋,防治冻疮等症。
3 紧闭外耳道口
闭紧嘴,以两食指置于双外耳道口,轻轻转动食指3次边转边紧闭外耳道口,3-5秒钟后突然松开两食指,重复3次。可防治耳聋、耳鸣、增进听力。
4 鸣天鼓
将两手分别在颈部的耳轮下,再食指放在中指上,有节奏地将食指弹下,往复不断地弹1-2分钟。每天早晚各弹一次。如果坚持不断,可以保护听力不减。
5 屏气
安息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至嗡嗡有声为止。每日数次,连作3-5天。对老年耳鸣有效。
6 搓掌
坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按耳门。如此6-8次,连作3日。治疗时要心情淡热清净。
7 聪耳枕
荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕头。经常枕,可以聪耳明目。
8 通窍酒
磁石、木通、石菖蒲各
(四) 防治耳部冻疮
1 揉耳轮
夹揉耳轮可防治冻疮,增进听力。以食指、拇指,沿耳轮由上而下揉捏8次;再由下向上揉捏8次。
2 芝麻叶擦
在伏天,取新鲜的芝麻叶数片,放在手中揉软后,用以擦耳轮,可以预防耳部冻疮。
(五) 异物入耳
1 小虫入耳
立即到黑暗处,用手电筒或用火柴擦亮,照射耳朵,小虫见光即可自行飞出。
2 豆入耳道
豆类或其他小东西误入耳道时,可取一根与耳道大小相同的管子,轻轻套入耳道,然后嘴对管子用利吸,豆子即可吸出。
3 耳朵进水
耳朵进水时,将头侧向进水的一侧,用手将耳朵往下拉,然后用同侧的脚在地上跳数下,水就很块地流出。