顺丰江苏省内多少钱:按摩耳朵可缓解痛经防感冒

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 02:26:36

以前的养生，一般都是在老年的时候才开始的。现代社会，“三分医，七分养，十分防”，可以看出人们的养生意识已经很强。市场上也有很多养生的宣传，泡脚养生、喝茶养生、背部养生等等，却单单忽略了耳朵。塞呋盾女性健康网指出，耳朵养生一定要引起注意，一个好的耳朵，会让你在职场上大胆自信。中医上讲究补肾法治疗耳朵功能下降。

　预防感冒：用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。

　　失眠：用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。

　　肥胖症：用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。

　　痛经：用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。

痛经按摩? 如何缓解痛经? 如何缓解痛经-应急如何缓解痛经? 女性怎样缓解痛经？女孩如何防痛经痛经可在婚后缓解的说法有科学依据吗？避孕药能缓解痛经吗为什么精液能够缓解痛经？巧克力是否有助于缓解痛经？做爱可以缓解痛经吗如何缓解我这种痛经我的背部脊椎两侧经常痛按摩会缓解两天可过后还痛老师感冒喉咙痛,有什么方法有效并可尽快缓解? 有什么缓解痛经的好办法在办公室怎么缓解痛经阿？痛经应该怎么办才能缓解这种痛苦？痛经，有缓解的办法吗？怎样可以治疗或缓解痛经? 有什么办法可以缓解痛经吗??? 请问什么运动有利于缓解痛经？为什么吃钙片可以缓解痛经? 吃钙片可以缓解痛经吗？按摩耳朵有什么益处？