群主图片:怎么吃都不胖 10种食物越吃越健康

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 01:49:11


苹果

苹果里的果胶遇到水后会膨胀，所以吃苹果加上喝水，会很有饱足感，加上苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。苹果含有丰富的维他命B、B1、C及胡萝卜素；此外还含有糖类、钙、钾、铁、锌、纤维素、苹果酸等。果胶及鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄；无毒自然一身轻。
12345678910下一页
12345678910下一页
食物怎么煮健康 哪种食物有助于胃部健康？ 食物的健康 健康的食物 什么食物最健康 什么才是健康的食物 健康的食物如何做 十大健康食物是什么？ 那些食物有助于大脑健康？ 知道什么食物最健康？？ 哪重食物最健康? 请问高血压的健康食物 如何烹调食物才健康？ 食物摄取量和食物类型对健康的影响 什么食物可以健康又长肉 世界十大健康食物是什么？ 应该吃点什么健康食物? 哪些食物对头发的健康有益 人每天吃什么食物才会更健康？ 中学生应该吃的健康食物? 吃什么食物能健康的减肥？ 风湿病人应多吃拿些食物更利于健康 用英语说说关于健康食物 请问吃什么食物可以让我们真健康?谢谢!