天龙八部音乐徐鲤:饭后10分钟刷牙
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 13:36:51
人人都知道饭后要刷牙,但你知道刷牙的最佳时间吗?北京大学第一医院口腔科副主任医师周丽晶告诉《生命时报》记者,在吃完食物10分钟左右漱口或刷牙,可有效降低蛀牙出现的几率。
这是由于饭后10分钟内,口腔里的酸度达到高峰,酸性物质会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。周丽晶特别提醒,每天早晚必须刷牙,其他刚吃完饭的时间,如果不方便刷牙,可以用漱口代替。通常选择小头牙刷,中等软度的即可。
当然,上述10分钟原则,也有例外的时候。吃了比较酸的食物后,最好马上用清水漱口。等到口中的酸味淡了,过半小时再刷牙,否则,酸性物质粘在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,如果立即刷牙,牙刷的机械性摩擦作用会损伤牙釉质,从而导致牙齿表面釉质脱钙,损害牙齿健康。▲
饭后刷牙好吗?
饭后刷牙好吗?
饭后刷牙好?
为什么饭后要刷牙?????????
健康问题,到底什么时候刷牙最好?有人说饭后半小时,有人说3分钟内,到底?
饭后刷牙还是饭前刷牙好?
饭前刷牙好还是饭后刷牙好
饭前刷牙好还是饭后刷牙好?
饭前刷牙好,还是饭后刷牙好?
饭后刷牙好,还是饭前
刷牙几分钟好?
饭后10分钟内洗澡是不是易得结石?
饭前刷牙好还是饭后刷牙好腻?
早晨饭前刷牙好还是饭后刷牙好?
早上刷牙是应该饭前还是饭后?
饭后刷牙到底好还是不好?
饭前刷牙好还是饭后刷好
为何早上饭前刷牙,而不是饭后??
饭后马上刷牙是好还是坏?
刷牙是饭前好还是饭后好
请问是饭前刷牙好,还是饭后
早晨应饭前刷牙还是饭后?
是饭前刷牙好,还是饭后好
每天饭后立即就刷牙好吗