带涵字的女孩名字:养生必知:补血养颜5款养生菜?让你60岁都没皱纹

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养生必知:补血养颜5款养生菜 让你60岁都没皱纹

2011年11月08日07:45    来源：凤凰网     手机看新闻

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1、补血补气型——蜜汁花生枣



　　面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

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