机会里的数学原理点评:瑜伽基础体位:圣哲玛里琪一式
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转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日21:35 票数:0等级:点击:2774
(图一)
(图二)
功效:
1、 腹部器脏得到收缩,横隔膜区域血液循环增加,使内脏保持强壮健康。
2、 对患有支气管炎或肠胃问题的人非常有益。
3、 伸展和强壮背部、肩膀、双臂和双腿的肌肉,手指也得到增强。
4、 刺激排毒,尤其是喉轮。
(图一)
(图二)
功效:
1、 腹部器脏得到收缩,横隔膜区域血液循环增加,使内脏保持强壮健康。
2、 对患有支气管炎或肠胃问题的人非常有益。
3、 伸展和强壮背部、肩膀、双臂和双腿的肌肉,手指也得到增强。
4、 刺激排毒,尤其是喉轮。
请问练瑜伽体位不是很到位会不会对身体不好?
请问上哪个网站可以详细地看到关于流瑜伽固定体位的网站呢?
二十多岁的人了,还能够通过拉伸身体来增高吗?比如瑜伽的体位拉伸法。
基础瑜伽和热瑜伽、塑身瑜伽、香薰瑜伽、理疗瑜伽的差别在哪里?后面的还算不算正宗的瑜伽?
瑜伽?????
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