公募基金股权转让:特种部队徒手格斗术
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 06:46:35
内容提要
- 本书围绕“精简实用、易于掌握”的主题详细介绍了特种部队的精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术。
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章节目录
- 第一章 特种部队徒手格斗术概述第二章 特种部队徒手格斗术的基本常识
- 第一节 人体的要害部位
- 第二节 用于攻击的人体部位
第三章 特种部队徒手格斗术的基本技术与训练方法- 第一节 实战姿势
- 第二节 步法训练
- 第三节 拳法训练与应用
- 第四节 掌指法训练与应用
- 第五节 腿法训练与应用
- 第六节 肘法训练与应用
- 第七节 膝法训练与应用
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第四章 特种部队徒手格斗术的特殊格斗技法- 第一节 头撞攻击法
- 第二节 抓发攻击法
- 第三节 小拳攻击法
- 第四节 嘴咬攻击法
- 第五节 杯形手掌攻击法
- 第六节 掏裆攻击法
- 第七节 手指抠抓攻击法
- 第八节 拳侧攻击法
- 第九节 窒息与锁定攻击法
- 第十节 被动解脱攻击法
- 第十一节 摔法
- 第十二节 地面缠斗攻击法
- 第十三节 徒手对刀攻击法
- 第十四节 徒手对棍攻击法
- 第十五节 徒手对枪攻击法
- 第十六节 利用棍棒攻击法
第五章 特种部队徒手格斗术的身体素质训练- 第一节 力量训练
- 第二节 柔韧训练
- 第三节 速度训练
- 第四节 耐力训练
- 第五节 灵敏训练
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第六章 特种兵的心理训练
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