来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/10 06:41:48
有一个年轻的和尚跑来看一休说：我来找寻成道的方法。一休说：你是否曾经学习过？他说：是的，我曾经跟一个师父学习成道。一休问：你在那里学到什么？
那个和尚说：我做给你看，我学到了佛的瑜伽姿势。于是，他以佛陀的瑜伽姿势坐了起来，一动也不动。一休笑了出来，重重地敲了他的头，说：你走吧！在我们这里，已经有很多石头佛像，我们不需要多一个石头佛像！
一休是说真的，因为那座庙有一万个石头佛像，他说：我们照顾那一万个石头佛像已经够累了，不想有更多的佛像！
有一位瑜伽哲人曾说过：模仿虽然是一种表现，但模仿别人无异于抹杀自我。这个世界的每一个人都是独一无二的，一旦模仿别人，他就把上天赐予他的这种独特生命力量给荒废掉了。
作为教练者，每个人对于瑜伽的理解和感悟都是独特的，我们不要去一味的模仿。命运就在我们自己的手中，我们拒绝平庸，想成就非凡的人生梦想，这就要求我们的每一次行动都要变得有价值——因为每一次有价值的行动都会在我们的脑袋里留下珍贵的知识和人生经验。
瑜伽教练拥有四种品质的力量：
第一种品质是瑜伽智慧的自信。这种自信是我们拒绝平庸，走向成功的第一要决。有了它，我们坚信每个人的存在都是大自然注定独特的力量，它赋予我们神圣的使命与责任感，促使我们朝着我们内心真正想到达的方向迈进，而不是那些看似耀眼实际却哗众取巧的身体技能。
第二种品质是瑜伽自律的力量。自律的人对一切事物都是平等健康的，可以在坚持独立时而不受到旁人的影响。一旦我们拥有了这种自律能力，我们能够经受得起任何物质财富或个人利益的诱惑，也不会受到别人对自己的影响，更不会因此失去自己独特的瑜伽教习能力与公正。
第三种品质是瑜伽业力的勇气。勇气使我们不会产生恐惧，并且敢于接受困难和来自自身的挑战。即使在艰难的逆境之中，我们也会在它的激励之下释放出积蓄已久的能量，以持久般的气势去战胜那些困乏的事物，从而获得成功的喜悦。
第四种品质是整体瑜伽的能量。一个人出生时高贵者最后的命运不一定还是高贵，而出生时卑贱者最后的命运也不一定还是卑贱。但是当我们每个人拥有一种能量平衡时，那么高贵者可以继续高贵，卑贱者不再卑贱，因为上天总是喜欢帮助一个不断完善自己的人。
文字来源：一禅瑜伽师博客：http://blog.sina.com.cn/yichanyoga
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