中财网男人百分百 迅雷下载:按摩“特效保健穴”——内关穴
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 14:09:01
按摩“特效保健穴”——内关穴
内关为手厥阴心包经之络穴，联络三焦，通于阴维脉。内关有益心安神，镇静宁神，疏通心脉，理气止痛，和中止呕之效。可治心脏，胃有关的疾病。内关防治疾病甚广，是多功能、高效用、适应范围广的重要腧穴。
按摩内关穴的疗效
(一)对呼吸系疾病的效果：内关治疗哮喘急性发作甚效。
(二)对循环系疾病的效果：
1.治冠心病及心绞痛：当心绞痛发作时，用双内关，较强刺激可使心绞痛很快缓解。
2.治心律失常：内关对心动过速，心动过缓及心律不整均有良效。
3.治高血压病及对高血脂病人均有一定效果。
(三)对消化系疾病的效果：治呕吐有良效，尤以神经性呕吐有效率为97.5%。治胃肠疾病，对急慢性胃炎、肠炎、胃溃疡、急性肠梗阻均有效。
(四)对神经及精神系疾病的效果：治神经衰弱、失眠、癔病、癫狂、痫症。治中风及后遗症。
(五)对其他疾病的治疗：治疟疾，急性咽炎，落枕，手指麻木，昏厥抽搐，青霉素过敏休克，肋间神经痛，痛经，更年期综合征等均有效果。
内关穴位置手和手腕之间有一个界限，叫做腕横纹。将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的中间。
按摩方法 用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日2～3次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。不论时间地点，随时可做，以感觉酸胀为度，常常按揉时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激效果，但注意适可而止不要用力过度。
除此之外，还可以用三指拿捏法拿捏内关穴处的表皮。内关穴在掌后横纹上二寸、两筋间，与外关相对。
坚持操作一个月后，患者就可以感到呼吸憋闷、心烦心悸等感觉明显减轻或消失了。