高斯高通滤波器 matlab:补碘食物不只是海带--酸辣带鱼
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 20:36:26
在我们的日常膳食中合理地补充一些碘,可以增强人体的抗辐射能力。除了海带、紫菜以外,还有很多食物富含碘,比如海鱼、核桃、菌菇、梨等等都是含碘明星,就让我们抱着一颗平常心,多吃这些含碘食物,抵抗身边的各种辐射,让美味和健康永远相伴和相随。
原料:
大带鱼1条、料酒1大勺、生抽1大勺、酸甜辣椒酱2大勺、葱姜蒜末少许。
做法:
1、带鱼剪去头、尾、肠,洗净后两面划出刀纹,切段后抹干表面水分;
2、炒锅烧热后加入油滑锅,油热后下带鱼块用中火煎;
3、煎好一面再煎另一面,两面都煎成金黄色后盛出滤去油;
4、锅中留少许油, 放入葱姜蒜小火煸出香味, 放入酸甜辣椒酱小火煸炒;
5、加入料酒、生抽和小半碗清水,放入煎好的带鱼;
6、中火烧3-5分钟,至带鱼入味收汁即可。
海带可以补什么
菠菜和海带是有利于补钙还是不利于补钙?怎么说法不一样啊
哪些是可以补铁的食物?
补碘的食物有什么
为什么食物腐败变质属于缓慢氧化?不只是细菌或真菌在作用吗?
海带和那些食物相冲
不能和海带一起吃的食物
什么食物补脑?
吃身摸食物补脑
什么食物补铁
补钙的食物
对于大蒜、韭菜、冬瓜、香菇、胡萝卜、海带、玉米是具有减肥效果的,但这些食物这样煮会更有利于减肥
不只是一点点难受
不只是咳嗽
请问吃什么食物可以补碘???谢谢!!!
吃哪种食物有助于补锌?
什么食物可以补铁?
哪些食物补钙最好
什么食物可以补钾
吃什么食物补锌?
哪些食物可以补脑?
什么食物可以补脑
什么食物可以补盖
什么食物可以补钙