陈学冬和景甜在一起了:[中国各种茶叶及功效(绿茶\红茶\花茶\乌龙茶.....
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 11:47:12
中国各种茶叶及功效
(绿茶\红茶\花茶\乌龙茶\白茶\砖茶)
1.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。
2.抗菌
研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
4.瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
5.防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
6.防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗
8.可改善消化不良情况
近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。
*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳
1、黄菊花
2、薰衣草
3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛
4、合欢花
5、迷迭香
效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。
6、柠檬草
血压、头晕等的功效
明目去火:
2、野菊花
3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛
4、杭白菊
5、金银花(野生金银花)
*口腔疾病、嗓子:
2、胖大海-是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品
3、玉蝴蝶
4、百合干-对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
5、甘草
*对胃有好处的:
2、桂花
3、苦丁茶:对健胃
*养肾
1、莲子芯
2、竹叶茶
*减肥
2、蕃泻叶
3、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容
4、瘦腿茶:柠檬草
*排毒养颜
2、茉莉花
3、桂花
4、山桃花
5、藏红花
6、芦荟
*去皱美白
2、玫瑰花瓣
3、迷迭香
效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。
*消斑美白
2、千日红
3、玫瑰茄
4、小玫瑰花瓣
5、玫瑰花瓣
6、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢!消玉殒
7、迷迭香
效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。
*凋节内分泌、美容养颜
2、牡丹花
3、雪丽花
4、山桃花
5、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容
6、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜,面色暗哑无华.
*丰满女性胸部
花茶是成品绿茶之一。将香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。苏州茉莉花茶,是花茶中的名品;福建茉莉花茶,属浓香型茶,茶汤醇厚,香味浓烈,汤黄绿,鲜味持久。
2002年
为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。
日本大阪市立大学实验指出,饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用。
美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
紅茶有几种有趣的說法,提供大家参考:
健康保健方面:红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。
预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
1.延缓肌肤衰老
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