分歧者3免费观看:保健指南视频点播列表页7

[保健]你会带胸罩吗？

胸罩是女性最亲密的朋友，它使女人的曲线更加丰满，体态更加动人。然而，这个朋友也很可能在不知不觉中让你惹祸上身。专家指出，乳房应处于静止状态，过小或过大的胸罩都不利于乳房的健康。

[保健]不穿胸罩不仅是一种时尚

法国的街头，常常可以看到穿着舒适的棉外套，不穿内衣的女人边喝咖啡边翻看杂志。在巴黎乳腺科工作的一位医生告诉记者，对于女性来说，胸罩必不可少，能帮助乳房更好的发育和不受伤害。但有调查发现，世界上大多数女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯、肩带、钢丝、背钩、调整环、装饰花……只要有一点不合适，就会让人感到不舒服。

[保健]运动时大量出汗会增加疲劳感有损健康

据《健康报》报道，运动实际是骨骼肌的收缩活动。骨骼肌收缩时，物质代谢增强，产热量增加，导致体温的升高。正常情况下，人的体温一般维持在37℃左右。如果体温升高，机体就要想办法降温，以维护机体内环境的稳定，保证生理、生化活动正常进行。而出汗就是机体降低体温的最有效方法。

[养生]防辐射：每天1个橘子2杯绿茶

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

[保健]健康牙膏如何选择 了解牙膏三特点

牙膏是刷牙的必备工具之一，也是健康牙齿的要素之一，那么健康牙膏如何选择？要想了解这个问题，首先需要知道当前市面上牙膏的三大特点，然后根据自己的牙齿特征进行选择。

[保健]IT宅男的“护眼秘籍”

IT男中，有绝大多数人是抱着电脑超过12小时的宅男，下面新浪中医频道为IT宅男们推荐一个护眼的秘籍，本秘籍以饮食为根，可有明目清神保护视力的作用，对于视力已损的朋友亦有缓解疲劳调节之功效。

[养生]冬季养生三步走 123你我更健康

每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。

[养生]计算你的外貌年龄 教你对抗衰老妙招

美国健康网最新载文推出“外貌年龄计算器”，如果计算出来的年纪大于你的实际年龄，就说明你从面相上看是个“显老”的人。

[保健]六种小资行为损害女性健康

一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧状态，导致头晕、头痛。早睡早起是绝对的好习惯，偶尔放松心情、体验趣味可以，但如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，会给健康带来很大的损害。

[养生]秋季吃橘子 必知3大禁忌

秋季，作为应季的水果橘子，此时此刻正在火热上市，很多市民也都会选择多吃橘子，来补充维生素C以及各种营养成分。但是秋季吃橘子的3大禁忌，一定要记牢了，这样才能吃的健康。

[养生]女性更年期并不可怕 饮食运动调出最佳状态

根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女。而且随着寿命的延长，女性要有30年以上的岁月在更年期以后度过。如何健康快乐地走过更年期，是每个女人都关心的话题。在10月18日“世界更年期关怀日”到来之际，专家教女人幸福过好更年期。

[保健]解密女性身体7个令人疑惑的症状

很多细心的女性会留意观察自己的身体，遇到比较特殊的症状时，往往会引起女性朋友的担忧。身体有7种特殊症状可能你也曾经疑惑过，下面我们为你详细介绍这7种症状。

[保健]天气转冷当心落枕 8招让你颈椎更安全

不少人有一觉醒来，发现脖子无法转动的“急冻人”经验，专家提醒，入秋后气温降低，人易睡较沉、少翻动，或身体为暖和易蜷曲，皆易压迫颈部肌肉、产生痉挛，导致颈部和肩膀出现僵硬、酸痛，俗称落枕，除了睡觉时注意保暖外，可采仰睡、选支撑力佳枕头，和日常保持正确姿势来预防。

[养生]坏心情影响脑部 晚上会失眠

对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在雀巢公司对9个城市150名记者的调查中也显示，40%的记者有过失眠问题，87%的人认为睡眠问题已给工作和生活带来了负面影响。

[保健]三个小妙招让OL远离腰酸背痛

腰的健康关系说大性命攸关，说小关系到健康生活。如果腰坏了那生活将会暗无天日.....现在随着生活节奏的加快，很多年轻人特别是办公室里长期久坐的OL，因为缺乏锻炼，所以导致肌肉无力血液循环不畅，容易腰酸背痛。下面的三个小方法建议久坐一族不妨试试。