上投亚太基金今日净值:小孩睡觉磨牙咋办?听温长路老师怎么说!-沈阳晚报《第一健康》周刊记者李霆的博客-搜狐博客
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2010-05-12 | 小孩睡觉磨牙咋办?听温长路老师怎么说!
“小儿磨牙 白术可拿”
专家教您巧用白术治小儿磨牙
专家支持 温长路 卫生部健康教育专家 著有《国学养生丛书·民谣谚语话养生》(中国中医药出版社出版)
经过数千年的繁衍生息,中华民族的养生智慧有很多被人们用民谣谚语的形式流传了下来。它们句式短小,言简意赅,是老百姓身边不说话的保健医。从本期开始,我们将邀请专家为您介绍、解读具有养生保健意义的民谣谚语,希望能为您和家人的健康带来帮助。
本期民谚:小儿磨牙 白术可拿
温长路告诉记者,很多小儿在熟睡时爱磨牙。这种现象意味着孩子的大脑相关神经在夜间还“加班”工作呢。其实,偶尔的磨牙无所谓。但长此以往则对牙齿发育有百害而无一利。温长路告诉记者,其实磨牙的背后还可能透露着三种信息:一是日常饮食不规律,不爱吃的不吃,爱吃的使劲儿吃,造成消化不良;二是体内有蛔虫或蛲虫;三是白天玩得太“疯”,造成身体过于疲劳和兴奋。
遇见这种情况,家长不妨用“白术”来调理。民谚“小儿磨牙,白术可拿”说的就是这曾意思。温长路说,白术是一味中药,能补脾、益胃、燥湿、和中的功能。他建议父母们准备适量白术,用温水泡软后放入器皿中,并在上面摊一层蔗糖,然后再加一层白术,如此反复几次,共用白术100克,放进笼屉蒸熟。蒸好后的白术要让孩子坚持食用,每次15到20克。这样对孩子经常流口水、咯咯咬牙、身体瘦弱不爱吃饭等现象有很好的调理作用。
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