玉剑留香片尾曲:觉察我们的感觉…… - 默林的NLP钻石

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 13:20:09
 
感觉,说到感觉我们每个人都有感觉,比如冬天有冷的感觉;吃完饭了有饱了的感觉;洗手时香皂有滑滑的感觉;在公交车上别人踩了你,没有道歉你就有一种生气的感觉;站在海边张开双臂会有投入大自然的感觉……

然而在我们的生活中,我们又有多少时间注意自己的感觉了呢?内心给我们的情绪,我们有多长时间没有去认真的关注它了?

传统的思想,不喜形于色、泰山崩于面前而面不改色,这些都是所谓修养的代名词,但是我要说的是我们真的可以不关注我们的感觉吗?当夜深人静,独自躺在床上……思绪翻涌,日积月累的感觉都会像洪水一样充斥着我们的心……

在系统排列的学问中,提及了人的四种感觉,这些感觉让我可以不断的觉察自己在什么状态中,从而适当调整感觉对当下的事情更有效果。当然前提是我可以觉察我的感觉!

1、原始感觉:
  比如说我爱一个人,我就会张开眼镜去看着她,然后将这种爱的感觉化为行动,愿意为她做些事情,我是跟随我的感觉在做事情,这种感觉是真实存在并且可以化为行动的;这个是一个人在正常状态下拥有的感觉。

2、次级感觉:
  这种感觉是我们大脑意想出来的画面给我们的感觉,这个时候人是闭着眼睛的,或者说是活在自己的思想中的,当下的这个状态和外界断开了联系,听不到、看不到外界的事物,仅仅依赖于内心的那些画面和声音以及思考的结果,可以说这是一种病态,自闭、抑郁、强迫等心理问题都是源于这里;

3、超越的感觉:
  就像外科医生给患者动手术,他知道手术刀划开皮肤组织那种彻骨的疼,但他的职业操守和为了一个更好的结果让医生超越了这种痛苦的感觉,超越了这种伤害,并可以冷静的做完手术,甚至是没有打麻药,病人嗷嗷叫唤也要把手术做完,因为他知道结果,他当时的感觉就是超越的感觉;这种感觉是一个系统排列导师具备的感觉。

4、第二人的感觉:
  当我们封闭意识层面的活动,在参与系统排列的时候,我们会拿到不属于自己的感觉,这份感觉是我们所代表的那个人的感觉,也就是这种感觉让我接触了灵性层面的沟通。

这4种感觉前2种是经常在我们身上交替的,当我们觉察自己有一份情绪或者感觉的时候,我们问问自己,这种感觉是哪一种?是原始的感觉还是次级的感觉?是对事情发展结果更加有效还是起着阻碍作用?

第3种感觉一半在特定的场合才会体会到,比如主持系统排列的导师身上,突发事件中主持大局的人身上。

第4种感觉是确确实实的第二人的感觉,这种感觉更是在最特定的场合才有体会,比如系统排列的代表;

值得注意的是第4种感觉,当我们在与一个倾诉着沟通的时候,我们也许会体会到他的感觉,甚至会跟他一起落泪,这个时候的感觉并不是第4种感觉,这种感觉是因为我们大脑中的镜子细胞在起作用,具体请看 大脑中的“镜子”——真实与虚拟 。


NLP是一门可以锻炼我们身心合一的学问,身心合一的前提是有自我,是跟感觉在一起,跟随着心的感觉去做事情……

我们可以觉察自己的感觉,就可以跟随内心,当一个人跟随内心的时候是身心合一的,最有力量的……


[本日志由 Merlin 于 2007-01-18 10:40 PM 编辑]