欲魔电影完整版jiji:巧用大脑的四个记忆高潮
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 22:48:06
巧用大脑的四个记忆高潮
巧用时间,以充沛的精力和敏捷的思维把自己调整到最佳学习状态,是每个在读学生走向成功的重要保证。根据前人总结的经验,青少年的大脑功能有四个记忆高潮,因此,如果运用得当,就能轻松自如地理解消化并巩固所学知识,收到事半功倍的学习效果。第一高潮,清晨早起时人们都有早读的习惯,此刻大脑经过一夜的休眠,又无新的记忆干扰,所以认知印象特别清晰,比较适宜于学习背诵一些难记而又必须记住的内容,比如定律、公式、地名、事件等,有时即使记不住,大声读上几遍,记熟的可能性也强于其他时间。
第二高潮,上午8时到10时这段时间,这是一天中第二个记忆高潮。此刻体内肾上腺等激素分泌旺盛,人体精力充沛,大脑处于高度兴奋状态,具有严谨而周密的思考能力,对知识的接受、消化和处理能力较强,是攻克难题的黄金时机。
第三高潮,晚餐后两小时,这是一天中用脑的最佳时间。应当把握战机,回顾一天所学过的知识,分门别类,归纳整理。用这段时间整理笔记,既可及时小结,又能加深印象,是巩固知识的大好时机。对那些白天因故而遗漏或疏忽了的学习内容,更应抓紧这段时间想方设法进行补缺,由于夜深人静干扰少,吸收知识的效果也会特别好。
第四高潮,临睡前一小时,这是大脑的第四个记忆高潮,一般很容易被忽视。可利用这段时间对一些白天一时记不住的“夹生饭”进行加工,加深印象。尤其是对一些难记的内容实施强记硬记,这个时间记住的东西一般是不会忘记的。
以上四点在一般情况下是比较适用的,但各人都有自己的生活规律和学习习惯,如有人晚间特别兴奋,有的人则习惯于早读,所以,怎样合理利用时间,还应遵循因人而异的原则。
大脑的记忆方式
手淫影响大脑的记忆吗?
大脑是如何记忆和回忆的?
人的大脑可以装多少记忆
什么会使大脑的记忆减退
什么能使大脑的记忆减退
哪能看到大脑记忆密码的论文
人类大脑的记忆极限是什么?
大脑能失去爱情的记忆么 ?
大脑是如何存储记忆的,
在我们的大脑里植入一块带有记忆功能的芯片 怎么用英语翻译?
我的记忆差,是使用本子记事好还是强迫自己用大脑记事好??
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大脑的什么部位是储存记忆功能?
请问大脑记忆汉字的时候是否左右脑并用?
长头发对大脑的记忆有损害吗?
我想让大脑失去部分的记忆,谁能帮我,越快越好
一个人的大脑如果换成另外一个人的大脑另一个人的记忆这个人有吗?
英语翻译:人类大脑最有效的记忆方式是记忆词组
一个信息的记忆,要输入大脑多少次才能成为永久记忆?
记忆是由大脑哪部分控制?它的记忆原理是?
记忆反映到大脑的细胞水平(物理形式上),是不是由于细胞的不同结合或组合,有了不同记忆?
谁知道大脑是怎么样记忆东西的啊,说出他的工作过程?电脑能够模拟这个记忆过程吗?