扶狗站姿的手法:中医告诉你巧治偏头痛的六小偏方
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 15:37:37
中医告诉你巧治偏头痛的六小偏方
头痛是我们日常生活中的常见病。当头晕脑胀、头部翁翁作响时,令人饱受精神和身体折磨。头痛怎么办呢?中医认为,中医按摩、中药塞鼻或食疗治头痛都可缓解头痛症状。下面告诉您几个治头痛的小偏方。当您头痛时,不妨试用下列治头痛的小偏方呦!
治头痛偏方一:揉太阳穴。
每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。
治头痛偏方二:梳摩痛点。
将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。
治头痛偏方三:中药塞鼻。
取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
治头痛偏方四:热水浸手。
偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
治头痛偏方五:饮薄荷茶。
取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。
治头痛偏方六:吃含镁食物。
有偏头痛的人应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这些含镁食物都可缓解偏头痛症状。
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