驱铅治疗的首选药物是:一个太极拳习练者的练拳体会
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一个太极拳习练者的练拳体会--“空胸紧背”
2010-07-01 13:11:23| 分类: 明师论太极 | 标签: |字号大中小 订阅
空胸紧背是一个状态,既是过程又是结果,也是一种能力。和放松有点相同的性质。空胸紧背也并非紧,从拳道而论,一点紧张都不该有的。个人理解应与含胸拔背基本一致。这里主要也是一种意识上的东西。看看狮子等动物的形态和意境或许约略知道这个道理。
本人以个前体会经历来讲讲,或许对同道有所助益。开始时本人并未拘泥太多要领,拘泥太多反而有失,以放松舒适为第一原则。在此基础上循序渐进的体会各种要领和感受,当功夫到了一定的程度,放松、伸筋拔骨到了一定时候,自然会感觉到种种意境感受,胸背浑圆整体,内在通透,并且形成一种神意的东西,一种意感。其他如虚灵顶劲的等等也是如此。这是一种整体的意感。这种意感是功夫的结果,能够调动起整个形神的整合。龙形猴相等等也均由此而出。
我赞同关于松腰松胯和含胸拔背等等是走转后的结果的观点!我作一些补充。
当有了这个结果的时候,或者部分有了这个结果的时候,这个时候这些才成为所谓的要领。因为这个结果,不是一下子就可以达到的,而是一个不断变化的过程,所以在过程中的要领,和这个结果就成了相辅相成的,互为因果的一个循环,不断的是自己更加趋向于这个结果。
备注:
朱老师赞同此文的观点,松腰松胯和含胸拔背(空胸紧背)等等是走转后(心意上运行的练法)的观点。有句说法,劲起于脚跟,贴于脊背,形于手(包含身体的任何部位都可发劲),将劲发放出去。
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