中财网文章站起身来想握手:速记电话号码和日程表的诀窍
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 06:21:51
速记电话号码
31：山药蛋；山腰 32：三儿子哪吒；三两 33：山川；长城 34：扇子；山柿 35：珊瑚；三姑 36：三鹿牛奶；山路；三楼 37：山鸡；疝气 38：妇女；沙发
39：三角板；三舅舅 40：司令； 41：死机； 42：土豆丝儿；试卷 43：四十三中；丝衫 44：狮子：柿子；石狮 45：食物：师傅 46：死路 47：司机；
48：丝瓜； 49：死狗 50：武林；五环 51:吴仪；武艺；工人 52：舞伴；捂耳；武二郎武松 53：午餐； 54：钨丝；武士 55：呜呜；火车
56：物流车； 57：乌鸡 58：苦瓜； 59：武警；五粮液酒； 60：榴莲；留恋；柳林 61：儿童，轮椅 62：鲁尔；鹿儿 63：硫酸； 64：律师；螺丝
65：露骨； 66：溜溜球；绿豆 67：漏气；楼梯； 68：路霸； 69：鹿角；倒立 70：冰激凌；麒麟 71：歧义；奇异果；起义 72：妻儿；弃儿（三毛）
73：旗杆；气伞（氢气球） 74：旗子；起子 75：积木；吉姆；继母；击鼓； 76：气流；龙卷风 77：鹊桥；牛郎；织女 78：西瓜；奇葩 79：气球
80：百灵鸟；巴黎； 81：军队；白蚁 82：花瓣；（黄瓜）把儿 83：爬山；八仙。 84：巴士（双层），消毒液 85：芭蕾舞；白狐； 86：八路；
87：白棋；白旗； 88：爸爸； 89：白酒；芭蕉 90：狗洞；秋冬 91：救生衣；就义；旧衣 92：酒小二；球儿 93：旧伞；球衫。 94：酒刺；教师
95：舅母；救护车 96：酒楼 97：酒气，香港； 98：酒吧； 99：舅舅；乘法口诀 00：望远镜。眼镜
110个编码就写完了，你们也可以自己编写。要适合自己就是最好的。上面的用到了谐音，象形，还有节日如51：五月一日劳动节，很容易就想到了工人。相似的还有81；61等。 记忆电话号码和日程表的诀窍
据说，美国的记忆力权威的人士、篮球冠军队的名选手杰利·鲁卡斯，能完全记住哈曼顿地区二三百组电话簿的几百页上大约3万多家的电话号码。当然，我们没必要去记忆三万多家的电话号码。能记住50个左右的电话就能在商业活动和日常生活中得到很大的帮助。如果再努力一点，记住200个左右也不成问题。
如果不是私人电话，而是企业的电话号码，通过能代表该企业的社长的脸型或该企业的产品进行联想。
记忆日月、时间、星期的方法，会客、办事等方面的办法，如下所述：
例如：12月8日下午7点与李明先生聚餐，用编码单词记忆表示为120819。运用记忆链法记忆就成为胳膊肘——父亲——墨水——与李明会面。再想像把胳膊肘靠在父亲肩上→父亲在墨水瓶式的浴盆里——与李明先生聚餐。
如果这样符合记忆的话，一天的日程、即使是一周的日程安排，也能较容易地记忆下来。
只要自己转动脑筋，亲自付诸实践，自然就能学会掌握。
(1)记忆月、日、星期的方法：
7月11日 8月13日上午8点
0711 081308
12月16日 11月13日下午6点
1216 111318 转自： 5月5日 星期三下午3点
0505 0315
8月13日 星期一下午5点
08130117
(2)记忆一天的日程：
①上午9点(09)→与A氏碰头
↓
②上午10点(10)→会议
↓
③下午1点(13) →访问B公司
↓
④下午2点(14)→C氏来公司 怎样记忆电话号码
所谓记忆，就是人们感知和经历过的客观事物在大脑皮层上留下来的痕迹 （亦称印迹或映象），以及这些痕迹（印迹或映象）在一定的刺激影响下重新出现的过程。比如，人们得知某人或某单位的电话号码（感知），以后有事要给某人或某单位打电话（刺激影响）时，就想起了这个电话号码。人们感知和经历过的客观事物，在大脑皮层留下的痕迹（记忆），开始时是不深刻的，不固定的。现代学习记忆理论中的神经元回路学说认为,进入脑中的信息,在开始时是一种神经冲动回路活动。含有信息的冲动，在环状排列的神经元（回路式）间不断循环，经过一定的时间后，记忆痕迹才得到形成和固定。人们大脑里储存有亿万个信息（记忆痕迹），刚进入大脑的记忆痕迹，往往会被这信息的海洋湮没，这就是遗忘。所以有的人，特别是老年人，就得打一次电话，翻一次电话本。虽然可将电话号码存于手机或者座机中,但总莫如记在脑子里用起来方便。
记忆电话号码，属于数字记忆，亦即机械记忆，需要死记硬背，方可记住。但有个窍门，可变死记为活记。这就是加强神经冲动的回路活动，强化其神经元回路中的循环。因为大脑中的记忆痕迹纵横交错、互相沟通，只要提出一个痕迹，与其相关的痕迹亦随之出现，即所谓“举一反三”。具体方法，是给电话号码制定符号。就像电脑搜索符号一样，点其符号，电话号码就能出现。每个电话号码都有它的特征，特征就是符号。 本文来自：www.jiyifa.com 比方：有的是顺序递增，或顺序递减，如23456789或87654320；有的是顺序跃增，或顺序跃减，如13579135790或86420642；有的是相同的数字多，88884444（另一个符号是4个8，4个4）；有的是上下起落，如24244242（另一个符号是4个2，4个4）；有的是菱形，如13577531；有的是纺线砣子形，如87655678；有的是如同历史事件，如19319183777（日本帝国主义两次侵华事变）；有的是如同我国抗日战争胜利纪念日，如81519450903；有的是如同我国节日，如11517181101（记住元旦、劳动节、建党纪念日、建军节、和国庆节，任何一个节日，就能想起这个电话号码）；有些数字乍看起来没有什么特征，如29982，但其加上18，就是30000。只要记住30000和18就能想起这个数字；，报警电话号码，如110（案警）、119（火警）、120（病警），都容易记住，但高速公路24小时报警电话号码0431：12122，就不太好记。可是给它加上3个符号：2个12、4个2(1+1=2)和26(12+12+2=26)，则易于记住。符号能使大脑产生兴奋点，只要是感兴趣的事情，就容易记住。比如88000250，若给它制定一个符号——88000个呆子，就永远不会忘记。
31：山药蛋；山腰 32：三儿子哪吒；三两 33：山川；长城 34：扇子；山柿 35：珊瑚；三姑 36：三鹿牛奶；山路；三楼 37：山鸡；疝气 38：妇女；沙发
39：三角板；三舅舅 40：司令； 41：死机； 42：土豆丝儿；试卷 43：四十三中；丝衫 44：狮子：柿子；石狮 45：食物：师傅 46：死路 47：司机；
48：丝瓜； 49：死狗 50：武林；五环 51:吴仪；武艺；工人 52：舞伴；捂耳；武二郎武松 53：午餐； 54：钨丝；武士 55：呜呜；火车
56：物流车； 57：乌鸡 58：苦瓜； 59：武警；五粮液酒； 60：榴莲；留恋；柳林 61：儿童，轮椅 62：鲁尔；鹿儿 63：硫酸； 64：律师；螺丝
65：露骨； 66：溜溜球；绿豆 67：漏气；楼梯； 68：路霸； 69：鹿角；倒立 70：冰激凌；麒麟 71：歧义；奇异果；起义 72：妻儿；弃儿（三毛）
73：旗杆；气伞（氢气球） 74：旗子；起子 75：积木；吉姆；继母；击鼓； 76：气流；龙卷风 77：鹊桥；牛郎；织女 78：西瓜；奇葩 79：气球
80：百灵鸟；巴黎； 81：军队；白蚁 82：花瓣；（黄瓜）把儿 83：爬山；八仙。 84：巴士（双层），消毒液 85：芭蕾舞；白狐； 86：八路；
87：白棋；白旗； 88：爸爸； 89：白酒；芭蕉 90：狗洞；秋冬 91：救生衣；就义；旧衣 92：酒小二；球儿 93：旧伞；球衫。 94：酒刺；教师
95：舅母；救护车 96：酒楼 97：酒气，香港； 98：酒吧； 99：舅舅；乘法口诀 00：望远镜。眼镜
110个编码就写完了，你们也可以自己编写。要适合自己就是最好的。上面的用到了谐音，象形，还有节日如51：五月一日劳动节，很容易就想到了工人。相似的还有81；61等。 记忆电话号码和日程表的诀窍
据说，美国的记忆力权威的人士、篮球冠军队的名选手杰利·鲁卡斯，能完全记住哈曼顿地区二三百组电话簿的几百页上大约3万多家的电话号码。当然，我们没必要去记忆三万多家的电话号码。能记住50个左右的电话就能在商业活动和日常生活中得到很大的帮助。如果再努力一点，记住200个左右也不成问题。
如果不是私人电话，而是企业的电话号码，通过能代表该企业的社长的脸型或该企业的产品进行联想。
记忆日月、时间、星期的方法，会客、办事等方面的办法，如下所述：
例如：12月8日下午7点与李明先生聚餐，用编码单词记忆表示为120819。运用记忆链法记忆就成为胳膊肘——父亲——墨水——与李明会面。再想像把胳膊肘靠在父亲肩上→父亲在墨水瓶式的浴盆里——与李明先生聚餐。
如果这样符合记忆的话，一天的日程、即使是一周的日程安排，也能较容易地记忆下来。
只要自己转动脑筋，亲自付诸实践，自然就能学会掌握。
(1)记忆月、日、星期的方法：
7月11日 8月13日上午8点
0711 081308
12月16日 11月13日下午6点
1216 111318 转自： 5月5日 星期三下午3点
0505 0315
8月13日 星期一下午5点
08130117
(2)记忆一天的日程：
①上午9点(09)→与A氏碰头
↓
②上午10点(10)→会议
↓
③下午1点(13) →访问B公司
↓
④下午2点(14)→C氏来公司 怎样记忆电话号码
所谓记忆，就是人们感知和经历过的客观事物在大脑皮层上留下来的痕迹 （亦称印迹或映象），以及这些痕迹（印迹或映象）在一定的刺激影响下重新出现的过程。比如，人们得知某人或某单位的电话号码（感知），以后有事要给某人或某单位打电话（刺激影响）时，就想起了这个电话号码。人们感知和经历过的客观事物，在大脑皮层留下的痕迹（记忆），开始时是不深刻的，不固定的。现代学习记忆理论中的神经元回路学说认为,进入脑中的信息,在开始时是一种神经冲动回路活动。含有信息的冲动，在环状排列的神经元（回路式）间不断循环，经过一定的时间后，记忆痕迹才得到形成和固定。人们大脑里储存有亿万个信息（记忆痕迹），刚进入大脑的记忆痕迹，往往会被这信息的海洋湮没，这就是遗忘。所以有的人，特别是老年人，就得打一次电话，翻一次电话本。虽然可将电话号码存于手机或者座机中,但总莫如记在脑子里用起来方便。
记忆电话号码，属于数字记忆，亦即机械记忆，需要死记硬背，方可记住。但有个窍门，可变死记为活记。这就是加强神经冲动的回路活动，强化其神经元回路中的循环。因为大脑中的记忆痕迹纵横交错、互相沟通，只要提出一个痕迹，与其相关的痕迹亦随之出现，即所谓“举一反三”。具体方法，是给电话号码制定符号。就像电脑搜索符号一样，点其符号，电话号码就能出现。每个电话号码都有它的特征，特征就是符号。 本文来自：www.jiyifa.com 比方：有的是顺序递增，或顺序递减，如23456789或87654320；有的是顺序跃增，或顺序跃减，如13579135790或86420642；有的是相同的数字多，88884444（另一个符号是4个8，4个4）；有的是上下起落，如24244242（另一个符号是4个2，4个4）；有的是菱形，如13577531；有的是纺线砣子形，如87655678；有的是如同历史事件，如19319183777（日本帝国主义两次侵华事变）；有的是如同我国抗日战争胜利纪念日，如81519450903；有的是如同我国节日，如11517181101（记住元旦、劳动节、建党纪念日、建军节、和国庆节，任何一个节日，就能想起这个电话号码）；有些数字乍看起来没有什么特征，如29982，但其加上18，就是30000。只要记住30000和18就能想起这个数字；，报警电话号码，如110（案警）、119（火警）、120（病警），都容易记住，但高速公路24小时报警电话号码0431：12122，就不太好记。可是给它加上3个符号：2个12、4个2(1+1=2)和26(12+12+2=26)，则易于记住。符号能使大脑产生兴奋点，只要是感兴趣的事情，就容易记住。比如88000250，若给它制定一个符号——88000个呆子，就永远不会忘记。
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