alsi12fe力学性能参数:你掌握了“三个一”的护眼办法了吗?

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 20:00:52
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几乎所有的学生都能熟背:眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌缘一拳远。这是学生保健工作者通过多年的实践经验,根据不良看书、写字姿势造成学生近视的事实总结出来的。但由于大多数学生和老师对“三个一”的科学道理缺乏认识,使自觉性大受影响。视力也叫视敏度,人类决定有效观视的快速调节能力为300度,光学单位每100度为1D,300度为3D。屈光度与光学焦点距离是倒数关系,3D的焦距正好是一尺(三分之一米)。这就是说在一尺距离看近,眼睛正好是3D的用光调节度数。如果看书写字不足一尺远,那么屈光度就会大于3D的范围,这部分看近的压力是不能快速释放的,久而久之释放不了的部分就会形成近视的度数。不难算出,看书写字的距离是250毫米时,压缩力为4D,200毫米时是5D,如果只有150毫米就大于6D了。看近时眼睛的压缩度数应不大于3D。“三个一”中的眼离书本一尺远,正是根据屈光调节能力与观视距离间的这种量值关系总结出的。另外两条“胸离桌缘一拳远”和“手离笔尖一寸远”都是为了保证眼睛离书本的一尺远。由于小学低年级的学生眼屈光调节能力很强,在距离不足250毫米以至200毫米以下

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