碳硅锗锡铅的沸点:栾加芹：受寒咳嗽、鼻塞、打喷嚏

栾加芹：受寒咳嗽、鼻塞、打喷嚏----左侧灵道穴

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中里巴人

栾加芹

灵道穴

神门穴

栾加芹：受寒咳嗽、鼻塞、打喷嚏----左侧灵道穴

一坤卦友人大概受寒后咳嗽三日，且咳嗽时竟有点漏尿。于是向我咨询。

单纯从这咳嗽和漏尿的症状，实在很难判断什么。因为五脏六腑均能令人咳嗽，五脏六腑也均与尿的形成和排泄有关系。离着几千里，见不到人，单凭这两症状实在很难判断，于是对她说，按摩两侧的商丘穴，看看会不会有效。

一天后回复，按摩商丘穴后，咳嗽明显减轻，但仍然没有完全消除。

与她闲聊，她说，她从小就容易咳嗽，且往往咳嗽一起要咳一个月。她说，每到夏季，她还有湿疹，在手臂上和脚上，把这湿疹的水泡挑破，心里会舒服些。

把湿疹的水泡挑破，心里舒服些----这意味着这湿疹与心有关，与手少阴心经有关。立即让她检查左侧灵道穴，看是否酸疼。她回复说：非常酸痛。

让她持续按摩这灵道穴，结果，她回复说：现在一点也不咳嗽了，故意想咳嗽一下都咳不出来。

意外的结果！

然而任何偶然中必然包含着必然，于是详细研究受寒为何会影响手少阴心经，又为何导致咳嗽，结果发现：手少阴心经中运行的是少阴君火，恰仿佛草木的嫩芽的气息。寒气属于太阳寒水，是冬天的气息。这冬天气息一来，当然首先是嫩芽首先受害，所以，表现在手少阴心经上。而手少阴心经，从心中发出后，首先直走肺，所以，手少阴心经出问题，也容易影响肺气，导致咳嗽。

同样的道理，手少阴心经出问题，影响到肺时，恐怕不仅仅导致咳嗽，也有可能影响肺窍，导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等等的。

也巧，恰有一师妹来，正鼻塞、流鼻涕呢，让她检查左侧灵道穴，果然也酸痛，揉这穴位，鼻塞顿时解除，流鼻涕减轻，但开始打喷嚏。

寒气进入人体，影响心经，但其实，它恐怕盘踞在太阳经，而间接影响心经的，所以，给师妹再在手太阳小肠经的荥穴贴一点雪莲花，顿时喷嚏消失，鼻涕也消失。询问她的感觉，说感觉也同时好了很多。

左侧的前谷穴+ 左侧的灵道穴，只两个穴位，简单，所以介绍给大家。

中里巴人：心经

如果心神混乱，还要想身体健康，那根本是不可能的。也许您会问了，养心又谈何容易？《黄帝内经》上说了一句话：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”恬淡虚无就是静下来，很淡然，对一些事情没有那么高的奢求，只有这样，您的真气、正气才能跟随着您，如此，病哪里能产生呢？

　　现在这个社会，每个人各方面的压力都很大，要想达到恬淡虚无这个程度，基本上不太可能。对于常人来讲，这个要求太高了，所以，《黄帝内经》上又进一步地告诉我们如何去养心。它说了三句话，“美其食，任其服，乐其俗”，这就是养心的办法。什么叫美其食？就是我今天不管吃的是山珍海味还是粗茶淡饭，都津津有味。这就叫美其食，不因为食物的好坏而产生心理上的变化。

　　第二句叫任其服。比如我今天穿了一件名牌西服，站在那里感觉气宇轩昂，明天我从早市上买了一件粗布衣服，干净利落，穿在身上仍然不觉得自惭形秽，这就是任其服。穿什么样的衣服都感觉到有自信。

　　第三句叫乐其俗，这个是最难做到的。比如，我上午跟说话很文雅的人在一起很投脾气，很高兴。可是下午碰见某些人很粗俗，说话也没什么礼貌，我打心眼里不想跟他们交流。但我的工作任务和生活环境让我必须跟他们天天去交流，这怎么办？我也能跟他们和于光而同于尘，在一起也能成为朋友，这就叫乐其俗。

　　美其食好做到，吃的东西不同也不会产生多大的情绪干扰；任其服也可以，好一点、次一点都没有关系；但乐其俗最难做到，因为人总是按照自己的生活阅历和标准去要求别人，这就会产生冲突，如果这种冲突经常发生，就会出现心理上的疾病。所以我们一定要把心情调顺，乐其俗才行。

　　如果用精神调节的方法行不通，那我们就退而求其次，用按摩的方法来把心经打通。

　　心经的起点在腋窝下的极泉穴，终点在小指的少冲穴。穴位都是两边对称的，左右两边各有9个。但对于手少阴心经来说，按揉左边的效果比右边好。

　　心经的功能简单地说，第一可以治疗心脏原发的疾病；第二可以治疗情志方面的疾病，比如精神错乱、癫痫病、抑郁症等；还有人手掌心老是发热，手掌出汗，心经也可以调治。

　　治心里老恐惧、爱悲伤、忧虑、癫痫、癔病，还有精神分裂、抑郁症或者房颤、早搏、心动过速、心脏瓣膜疾病：多揉左边的灵道穴

　　道指道路，灵是神灵，灵道就是通向神灵的道路。古人认为，心是主神灵和情志的，这个道能够通到心里面去，所以叫灵道。顾名思义，灵道穴主治神志方面的疾患。

　　每个人的手掌下面都有一条纹，灵道穴就在这个纹下面1.5寸的位置。摸这块儿有一根筋，它就在筋外侧一点儿，揉的时候要贴着这根筋往里掐着揉。

　　灵道穴除了有宁心安神的作用以外，还有一个重要的功效就是止抽。比如癫痫发作时抽搐的人，平常多揉揉它，就可以防治。

　　还有心里老是恐惧，七上八下的，或者老爱悲伤、忧虑，又或者有心因性、心源性的咳喘，这时一定要多揉这个灵道穴。

　　灵道穴还有化痰开窍的功效。有人患心脏病了，尤其是瓣膜方面的心脏疾病，比如早搏、心动过速、房颤，都会经常有痰和喘的感觉，多揉灵道穴，就有化痰涎、舒心气、定咳喘的功效。

　　治疗冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、失眠、受惊后失眠（就是受到惊吓以后，老想睡觉，恐惧了）、癫痫、腕关节炎、饥不欲食、头痛眩晕、血压高：掐按神门。神门穴也是安神定志的。它就在腕横纹线上的骨头下边，通常咱们要把指甲剪平了，使劲掐才能找到这个穴位。

　　中医有一个说法，叫“治脏者治其俞”。神门穴就是一个俞穴，它可以治疗心脏本身的疾病。中医还说“五脏有疾当取十二原”，就是五脏有病要取十二正经的原穴来治。神门穴就是一个原穴，所以这个穴位的功用很强。

　　神门穴多用于治疗心神失养或者心火亢胜、痰蒙心窍所引起的恐惧、失眠、健忘，即主治心脏、脑神经方面的疾患和消化系统方面的疾患。消化系统方面的疾患，就是心里想吃东西，可是一吃就堵在这儿，这叫“饥不欲食”。因为胃里边的血气少，没有动力。而神门穴是一个原穴，它属土，土又是属于脾的；心经属火，火生土。所以多按神门穴，让心脏给脾脏多供应一些血液，就能帮助消化了。

　　神门穴治疗关节炎尤其是腕关节炎效果非常明显。而手腕老疼的人，通常痛点是在小肠经的养老穴与神门穴邻近的位置。心与小肠相表里，通过按摩神门穴，就给小肠经补血了。

　　神门穴也是止抽搐的一个要穴，家里有癫痫病人，平常要多揉揉这个穴位，再加上前面说的灵道、通里、阴郄3个要穴，没事儿就多揉揉这块，可以调节咱们的情志。

栾加芹:着急上火咽喉痛赶紧处理灵道穴

　　灵道穴是手少阴心经的穴位。要找灵道穴，需要先找神门穴。

　　神门穴位于腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处——看起来一堆深奥的名词，好像难看懂，其实这个穴位很好找的，把你的肘部支在桌子上，让手掌面对着自己，现在把手掌朝着远离自己的方向仰，注意观察腕横纹靠小手指的这一边，是不是有一个凹陷露出来了，这凹陷处就是神门穴。从神门穴往手臂方向直上再量大约两根手指并列宽度的位置便是灵道穴了，该位置的准确描述是：人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。

　　着急上火导致的咽喉痛，若在右侧灵道穴下针，可以一针解除，为什么会这样呢？道理非常简单。着急上火必然扰心，这心不仅包括心脏，而且包括心经的。心经运行被打扰，正常的运行规律必然被扰乱，于是出现经气运行不畅的情况。心经有分支经过咽喉部，若是这咽喉部的经气不畅，那是很容易阻塞在那里郁而化火的，于是出现咽喉痛。灵道穴是心经的经穴，刚好是负责管理所有心经运行的穴位，所以取灵道穴来解除上述情况可以说有特效。

　　当然，你可能说，我不会扎针可怎么办呢？好办！扎针其实就是强刺激这穴位罢了，不扎针也可以强刺激的，在右侧灵道穴用力按摩、按压或用拳头或小保健锤多锤，一样会有效。

　　不过，处理这穴位咽喉痛消失后，也该平复心情，不要再着急上火了——就事论事，着急上火除了让自己的健康得到伤害，其它还能有什么作用呢？