手机极品飞车14必买车:去眼袋(脾湿型)的食疗方z
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 02:30:14
去眼袋(脾湿型)的食疗方
张鹤瑶中医/诗玫瑰收藏
娟娟是某公司的白领,最近老感觉浑身乏力,思维浑浊,工作集中不了精神。吃饭没胃口,吃一点就感觉饱了。舌头胖大,舌边缘有牙齿印。一整天才喝一点点水。尽管这样,眼袋却浮肿起来,以前窈窕的身段也发胖了。这次来月经时,经量变少。每天大便都不成形,有时甚至拉稀。这些情形严重影响了娟娟的工作和美容。
是什么导致娟娟出现这些症状呢?原来最近经常阴雨连绵,空气湿度较大。加上娟娟先天脾胃功能较弱,又是追求完美的木形人。娟娟被湿邪侵袭,困扰脾脏,而从出现一系列脾湿的不适症状。脾有个对女人美容美体特别重要的功能——运化水湿。它把人体所需要的水液运到周身各组织中去,以滋养濡润女人的身体和容颜。代谢后的水液,则下达于肾,由膀胱排出体外,帮助女人及时排毒。由于脾的这一特殊功能,能使体内各个组织,既得到水湿的充分濡润,又不致有水湿的潴留,从而维持着女人体内水液代谢的平衡。脾喜燥怕湿,若被湿邪所困,便不能很好的运化水湿,导致水湿潴留的各种病变。轻则出现类似娟娟的症状,重则全身呈浮肿型的肥胖。
对付湿气,五行祛湿粥可以大显神通。材料:山药、薏米、红豆、紫米、玉米各等分,每次视家里吃的人多少来做。
做法:玉米、薏米、红豆、紫米各一小把,先放在水里浸泡一宿(8小时以上)。次日,把浸泡好的材料和同等分的山药洗净,放入高压锅中煮熟,即可食用。如果不爱吃粥,则可以把五种材料每天各取3盐勺,在水里浸泡一宿(8小时以上),翌日,用豆浆机打成浆来服用。不爱吃粥,家里又没有豆浆机的,可以把这五种材料各买一斤,洗净烘干磨粉,每天用滚开水冲着喝,早中晚各一次,每次一汤匙。
娟娟工作较忙,无暇煮粥。她每天把五行祛湿粥的材料打成浆,带到单位喝。在上班的空隙,她按照《不生病的纪律》第85页的方法,推肝胆经,左右两边各推81下,每天推两次以上。一个礼拜后,眼袋明显平复很多,体重减轻3斤。一个月后,舌头齿痕消失,大便成形,食欲良好。上班不再昏昏沉沉,工作充满了精神头。最主要的是眼袋消失,月经量正常,体型恢复窈窕了。
阴雨连绵的季节,极易让女人的脾感染湿气。尤其是土形女人和木形女人。不过,有五行祛湿粥,我们依然可以让脾保持干燥,正常运化水湿。让女人的健康和美丽如阳光般艳丽。
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