中财网有胃病可以喝牛奶吗:女人喝酸奶的四大好处
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 12:51:06
喝酸奶减肥
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，对于长期便秘的人可降低体重。并且由于酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
酸奶减肥但也要选好最佳瘦身时机，过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担，可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶，从而代替正餐，达到减肥的目的。
喝酸奶美容
酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。同时，酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，能够有效减少人体内黑色素的沉积。酸奶中所含钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成。
喝酸奶丰胸
木瓜作为第一丰胸佳果，含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，其中的木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，与酸奶搭配，其丰胸美体效果最佳。
用150毫升无糖酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌后倒入木瓜汁，可即食。放入冰箱冰冻，口感更好。
也可以用酸奶喝炼乳调制在一起，沐浴的时候，将其涂抹的胸部，并进行顺逆时针交替按摩，最少15分钟，以胸部感觉发热为好。
喝酸奶预防妇科病
美国的一项研究实验中，让数名患有慢性念珠菌性阴道炎的妇女，每天饮用约200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段时间后，这些女性阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0―4.5)，同时，这些人复发的几率也明显减少,而那些没有食用含有活性乳酸菌的女性则没有这些变化。研究表明，食用由活性乳酸菌制成的酸奶，可使妇女的阴道分泌物保持酸性，防止阴道感染，从而起到一定杀菌的作用。
但需要时注意的是，喝酸奶虽然好处多，却不能作为治病的方法，只能作为一种增加营养，增强抵抗力的方法，一旦发现患病要及时到医院进行治疗。
红元帅为女性朋友做出最营养的酸奶
既然女性朋友喝酸奶有这么多的好处，而要发挥酸奶的这些功效，就要喝到最营养的酸奶。其方法很最简单，就是自己做酸奶。只需用一台红元帅纳豆酸奶一体机，就可以轻松做出好酸奶。
工艺过程：配制→发酵→钝化
1、备料。纯牛奶6—7袋（220毫升/袋），纯酸奶半杯，白糖30—50克。
3、将6—7袋纯牛奶、半杯纯酸奶和30—50克白糖倒入盆中，反复搅拌均匀。
4、将配制好的牛奶倒入7只密封杯，旋紧杯盖。
5、将密封杯放入红元帅纳豆酸奶一体机内。
6、设定时间6小时，温度38℃。
经过6小时的发酵后，7杯新鲜可口的酸奶就做好了，放入冰箱冷藏，每天喝一杯，既新鲜又有营养。
红元帅牌纳豆酸奶一体机，模拟大型工业化微生物发酵条件，使厌氧乳酸菌发酵环境达到最佳温度和阻氧，促进乳酸菌最佳活性化。由军工技术工程师兰为民担任总设计师，其恒温技术已申请国家专利：（201020273848.9）。用红元帅牌纳豆酸奶一体机做酸奶，简单方便还实惠，每天晚上都能喝到最新鲜的酸奶。