中财网dimethylglycine:致力于你的目标
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 19:44:36
把精力集中在你的成就上，而不是在你力所不及、不能完成的事情上。把精力集中在你已定的目标上将会帮助你改善计划，实现新的目标。
把精力集中在你的目标上可是很错综复杂，但是有那么个计划摆在那里，会使你的计划在你的脑中形象化，使你有可能实现它们。你可能会发现，实现目标实际上可以是很有趣的事。
当然，许多人不知道怎么设定计划实现他们的目标，取而代之，他们会与所有的消极情绪顽抗。请不要让消极因素把你给拖垮了。相反，要用你的能力，寻找方法一步一步实现你希望得到的生活，使其成为可能。
构思你的目标
构思你的目标是个不错的方法。它可以使你积极地思考问题，养成乐观微笑的习惯。部分相信你自己就是相信你自己会成功。有能力实现你的目标意味着你有能力想象自己有能力去承受和积极地打败任何障碍，实现你的目标。
事实上，构思你目标的技巧非常的实用，且可仅靠你坐在家中一个安静的房间里，拥有一段属于自己的时间就可练成。经常想像自己要实现什么的人，甚至也许是每天，发现他们有正确表现的能力。当他们面对挑战他们决心的情况时，表现得十分的自信。以下有一些额外的措施，你可以遵循一下，为你自己创造积极的想法和微笑。
-确认目标。如果你要为了你的健康而每天跑步，例如，你要将其铭记在心，然后把它当作你要构思的目标。
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找一个舒适安静的地方，坐下，放松身心。这将消除所有的心烦意乱。关掉手机，关掉电视，允许自己享受安静的瞬间。
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闭上双眼，允许自己在安静的时刻放松一下。使你的大脑远离那些也许会干扰你设想目标的恼人想法。
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现在，设想你的目标。想象自己在奔跑，想想你需要做什么准备，想想在跑之前你将要做什么伸展或热身运动等等。你理解脑中的目标越清晰，你的目标构思将会受到更好的效果。
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花片刻时间品味你实现目标后的感觉。想想你完成目标后所体会到的快乐、喜悦和激情。
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当你睁开双眼时，要继续集中精力想象你实现目标后获得的感触。让这种感触伴随你度过每一天。同时，你会常常想起它们。
你可能没有时间或机会去设想你的目标——每次你要实现一个，但是你可以描绘设想过程中的某些部分。当你遇到你需要跨出的一步时，要保持乐观的心态。试着把精力集中在跨出那特殊的一步后，你获得全胜后所体会到的情感。这样会帮助你集中精力在实现你目标的积极事件上。同时，也帮助你实现必需的目标清晰性。
激情地生活吧······你还有别的目标要实现!
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