甲硝唑口颊片效果:五行八卦图++经络养生

五行八卦图

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笑

忧

宫

甘

黄

化

湿

中

长夏

土

脾

胃

口

肉

思

歌

哕

商

辛

白

收

燥

西

秋

金

肺

大肠

鼻

皮

悲

哭

咳

羽

咸

黑

藏

寒

北

冬

水

肾

膀胱

耳

骨

恐

呻

栗

五行即金、水、木、火、土。

①     相生规律： “生”，是含有资生、助长的意义。在五行之中，具有相互促进、相互依存的关系，这种关系就称为“相生”。

②     五行相生的规律是：水生木（水能滋养树木），木生火（钻木而取火），火生土（木经火烧，而成灰），土生金（土壤中含矿物质及金属），金生水（金属融化成液体水状）；如此循环生生化化，无有终时。它们彼此间的关系，也可以理解为一种推动发展的作用。在五行相生中，任何一行都具有生我、我生两方面的联系，也就是母子关系。

③     相克的规律：“克”，是含有制、胜的意义。在五行之中具有相互制约、相互克服的关系。这种关系称为“相克”。 ④     五行相克的规律为：木克土（树木阻止土壤松脱），土克水（洪水用土包挡），水克火（水浇灭火），火克金（大火融化金属），金克木（金属的坚硬妨碍树木的生长），如此相互制约、循环不已、无有终时。在正常情况下的相克，也是一种维持平衡的力量。如果五行相克太过，则会起到伤害的作用而产生异常变化。在五行相克中，任何一行都有克我、我克的联系，也就是“所胜”和“所不胜”的关系。 

春三月，此谓发陈，天地俱生。万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应。养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

早睡觉、少喝酒

多食甜、少食酸：大枣、山药、藕、粳米粥、水煮花生、莲子、麦面等种子类的食物，壮肝养脾。

多食蔬菜，以弥补身体内维生素、无机盐及微量元素摄取的不足：菊花脑、春笋、荠菜、韭菜、枸杞头、马兰头、豌豆苗

适当食些清除内热的食物：梨、蜂蜜、山楂、菊花、枸杞、决明子、百合，适宜吃点辣椒。

夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。

饮食宜忌：夏季暑性湿热，人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津，故应注意：

宜吃：白扁豆、绿豆、桑葚、葡萄、西瓜、西瓜皮、乌梅、草莓、椰浆、柿子、柠檬、菠萝、黄瓜、甜瓜、甘蔗、苦瓜、冬瓜、地瓜、菜瓜、木耳菜、菱角、苋菜、薏苡仁、百合、大蒜、丝瓜、香菇、薄荷、藕、紫菜、枸杞、决明子、金银花、菊花、荷叶；

不宜：人参、未成熟的西红柿、忌吃湿热上火、油腻、辛辣、香燥的食物，忌生冷性寒、变质的食物，少吃荤腥之物。

秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飨泄，奉藏者少。

秋天饮食宜：芝麻、核桃仁、蜂蜜、荸荠、燕窝、山药、枸杞子、沙参、鸭、百合、白木耳、雪梨、胡桃、花生、绿豆、莲子、薄荷粥、海蜇、胡萝卜、荠菜、金针菜、平菇、海带、番茄、发菜、黄花、人参、何首乌、白术。

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿巨厥，奉生者少。

宜吃：羊肉、狗肉、虾、红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、黒菇、乌骨鸡、海带、核桃、板栗、松子、花生、胡萝卜、油菜、大白菜、菠菜、各种水果类

冬至：宜吃当归羊肉汤

老人冬至宜吃粗粮、杂粮和薯粮：玉米、荞麦、燕窝、红薯、马铃薯、羊肉、兔肉、动物肝、动物血、豆腐、芝麻酱、红糖、虾米、虾皮及带色叶菜。

不宜吃：黏硬、生冷食物，易使脾胃之阳受损。食狗肉后立即喝茶。一次性多食橘子等含热量较大的水果会导致上火，会出现口舌干燥、咽喉肿痛等病症，因此不可多食。

逆春气，则少阳不生，肝气内变。（少阳不生发，以致肝气内郁而发生病变）逆夏气，则太阳不长，心气内洞。（太阳不能盛长，以致心气内虚）逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。（太阴不能收敛，以致肺热叶焦而胀满）逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。（少阴不能潜藏，以致肾气不蓄，出现注泄等疾病）夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。（与万物一样，在生、长、收藏的生命过程中运动发展）逆其根本，则伐其本，坏其真矣。

是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。

二十四节气歌

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。

每月两节不变更，最多相差一两天。 上半年来六、廿一，下半年是八、廿三。  

经络养生

经络是人体运行气血、联络脏腑形体官窍，沟通上下内外的通道。由经脉和络脉组成。经脉，有“路径”的含义，指的是大并且深的直行主干；络脉，有“网络”的含义，指的是分支，小并且浅的横行的支脉，呈纵横交错状、网罗全身，将人体的脏腑、形体、官窍等部分紧密联结成一个统一的有机整体。

十二正经：手三阴、手三阳、足三阴、足三阳

奇经八脉：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉

五脏：心、肝、脾、肺、肾，是实质性的器官，主要功能是化生和贮藏气血精津，也就是生成并储存人体的所有精华。

六腑：小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，是空性器官，主要功能是受纳和腐熟谷物，传化和排泄糟粕，简单的说就是消化食物、排除废物。

所以五脏好比蓄水池，六腑就是输送管。

经络是五脏和六腑的镜子，更像一对同气相求的孪生子。《黄帝内经》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

1、运行全身气血，营养脏腑组织

2、联络脏腑器官，沟通上下内外

3、感应传导信息，调节机能平衡

现代研究发现，经络循行的部位与络属的脏腑有神经上的联系，所以他们之间的病理现象会有很多相似的地方。

经有常色而络无常变也。阳络之色应其经，阳络之色变无常。寒多则凝泣，凝泣则青黑；热多则淖泽，（气血运行滑利）淖泽则黄赤；若此皆常色，谓之无病；五色俱见者，谓之寒热。

中医认为：“天人相应”，人生活在天地之间，是天地的一分子，那人的一举一动与天地息息相关。天地是有节律的，太阳每天早上从东边升起，晚上从西边落下，祖先们根据太阳的位置把一年分谓春夏秋冬四季和二十四节气。人的气血也应该随着自然界的变化而变化。

阴经（属脏）

阳经（属腑）

循行部位

（阴经行内侧，阳经行外侧）

手

太阴肺经

（多气少血）

阳明大肠经

（多气多血）

上肢

前缘

厥阴心包经

（少气多血）

少阳三焦经

（多气少血）

中缘

少阴心经

（多气少血）

太阳小肠经

（少气多血）

后缘

足

太阴脾经

（多气少血）

阳明胃经

（多气多血）

下肢

前缘

厥阴肝经

（少气多血）

少阳胆经

（多气少血）

中缘

少阴肾经

（多气少血）

太阳膀胱经

（少气多血）

后缘

十二经络的走行方向有向上和向下两种简单四个字，如下：十二经络相互联结起来就像一个环 ： 胸——手——头——足——胸

十二经气血流注歌诀

寅时气血注入肺，

卯时大肠辰时胃，

巳脾午心未大肠，

申属膀胱酉肾位，

戌时心包亥三焦，

子胆丑肝各定位。